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坐月子第一周，公鸡和母鸡哪种更“养身”？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

坐月子第一周，公鸡和母鸡哪种更“养身”？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

非要在公鸡、母鸡中选的话，个人建议选公鸡。母鸡一般都是做鸡汤，而月子早期是不建议喝鸡汤的。

月子里很多人以为要恢复生产带来的身体损耗，给婴儿补营养，所以努力大补，母鸡汤、猪脚汤各种浓汤乱补一气，殊不知这种行为很容易导致堵奶、乳腺炎。

月子期间产妇身体虚弱，消化能力也会弱一些，婴儿初生，消化能力低，奶量小，“浓汤”奶婴儿很难消化，也吃不完这些，若是堵奶反而给产妇造成伤害。

合理的月子餐是清淡不油腻且营养均衡的。小米粥、八宝粥、猪肝菠菜汤、菠菜鸡蛋汤、鸡爪汤、排骨莲藕汤、排骨冬瓜汤、番茄鸡蛋汤、鲫鱼汤等都是下奶、营养又不会导致堵奶的汤，尤其野生鲫鱼汤。由于我奶量一直很足，上述的汤中鲫鱼汤我是没喝过的，主要是野生鲫鱼不好买[笑哭]。

菜类也有很多选择，日常蔬菜、鱼、蛋、肉、虾变换着做，既能满足营养需要，也能满足口感。

主食也有很多选择，爱面食的话，包子、饼、馒头、面条、馅饼、油条、水饺、馄饨、汤圆…不爱面食就吃米饭。

以上罗列的都是我在月子期间的餐饮，好吃、产奶、不堵奶。现在宝宝4个半月，没堵过奶，也没添过奶粉，还有好多冻奶在冰箱。宝宝健康长大，我就心满意足了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

非常开心能回答这个问题，因为我是有自身经历的，欢迎观看

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐月子第一周，如果打算母乳喂养的话，最好先吃公鸡，因为产妇在分娩以后，血液中的雌激素会下降，这样有利于母乳的分泌，而母鸡含有雌激素，会影响产妇的泌乳。公鸡中含有雄性激素，可以对抗雌激素，有利于产妇乳汁的泌出，另外公鸡中的脂肪含量相对要少，对产妇也是比较有利的，一定要清淡，减少乳房堵塞的痛苦。

当然月子后期还是可以吃母鸡的。如果是奶粉喂养就随意了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐月子一周内最好不要吃母鸡，可以吃公鸡。产妇体内的雌激素，还有孕激素在刚生产后会大量的降低，这种变化就导致了催乳素发挥泌乳的作用。如果产妇过早的吃母鸡，就会导致身体中的雌激素含量过高，这时候催乳素就不能正常的发挥其作用，这时候乳汁的分泌也就受到了影响。

公鸡中的雄激素含量丰富，且具有抗刺激素的作用，产妇在产后吃公鸡，体内的雌激素就会受导影响，这样对乳汁的分泌更有利，会增加乳汁的分泌。还有就是公鸡相对母鸡来说，肉中的脂肪也比较少，产妇多吃公鸡，对宝宝，还有自身有一定的好处。

虽然产妇可以吃鸡肉，但是要注意不可以吃的过多。如果吃的过多就会导致乳汁分泌过盛，甚至还会导致乳头发胀，严重的时候还会导致乳房阻塞，甚至还会出现乳腺炎出现，影响到乳房正常分泌乳汁，出现一些疾病。




回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，产后第一周不建议炖鸡汤，无论公鸡还是母鸡。因为第一周，乳腺管还没有完全通畅，而且加上身体激素的急剧转换，很容易造成严重的生理性涨奶期。如果10左右，乳腺管完全通畅后，有母乳喂养，炖公鸡比母鸡更有利于乳汁分泌同时又滋补身，如果奶粉喂养可以炖母鸡可以帮助身体恢复。希望我的回答能帮倒你！

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐月子第一周，公鸡和母鸡哪种更“养身”？

首先网上许多说法是：母鸡含有大量雌激素，会影响乳汁分泌，产后要喝公鸡汤。这个说法，在我老婆大人坐月子的时候也遇到过，其实选择公鸡或则母鸡都可以，因为鸡肉中的激素属于天然激素不会影响到我们身体。

食品中天然激素的作用有多大？

好比有些女性到了更年期，说喝母鸡汤补充雌激素，是很难实现的(除非达到一个超凡的量)；同理，大豆中的大豆异黄酮也不可能使男人乳房发育，也不会让男孩长出女性特征。但是，市售肉鸡中的大量脂肪溶解在汤水中，确实可能影响产妇食欲、造成乳腺堵塞，影响乳汁分泌，这个是有科学依据的。市售肉鸡煲出来的汤白白的，浮着一层厚厚的脂肪，看着就不舒服。产后马上大量喝汤，可能会忽然加速乳汁分泌引起乳腺炎，从而影响哺乳，许多妈妈应该遇到过，但和激素无关。不然我们吃的其他鸡鸭鱼羊牛，也得按性别来吃了？光对鸡这样不公平啊！

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