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宝宝辅食选择什么样的好，不用大品牌？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝给予添加辅食也要遵循着辅助食品引入的原则，如有少到多，由一种到多种，由软到硬的原则。10个月的小孩可以从末状的食物引入到碎食物，比如软米饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品、水果等。全天吃可以吃3次的奶、2顿的主餐和1次的水果。锻炼孩子的抓食能力，尽量能让孩子主动的参与进食。7-9个月的孩子慢慢已经过渡10个月的孩子可以抓食，到1岁的孩子可以用勺子进食。所以我们可以增进婴儿的进食的兴趣，也可以有利于他眼手动作的协调和培养独立的能力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在选购市面上销售瓶装、罐装或包装的婴幼儿食品，购买时应仔细阅读包装上的说明，注意尽量少买那些标明有糖、盐的食品，经常检查市售食品的有效日期及包装情况。

亲手为宝宝制作食品，安全性较有保障，自己掌握制作方法和配料，尽可能选用新鲜的富含有机物质的食物，而且价钱便宜，经济实惠。教你一些婴幼儿点心的制作方法。

一、米汤

将锅内水烧开，放入淘洗干净的200克大米，煮开后用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙，磷，铁，维生素C，维生素B等。

二、果泥

1、苹果泥：

将苹果洗净、去皮，用勺子慢慢刮成泥状即可食用。

2、木瓜泥：

木瓜用清水洗干净，切开外皮去籽，然后把果肉压成泥状，即可给婴幼儿喂食。

3、猕猴桃泥：

将猕猴桃用清水洗干净去皮，再把里面有籽的部分也去除，然后把果肉压成泥状。

4、香蕉泥：

选择成熟的香焦一个，用勺子将果肉压成泥，或者刮出泥。

注意选择水果的原则：1、新鲜无裂伤，无碰伤，2、水果应是成熟期采摘的，3、应季的、多汁的水果，既便宜又好做，应为首选。

三、蔬菜泥

1、蛋黄泥：

先把鸡蛋煮熟，注意不能煮得时间太短，以蛋黄刚好凝固为宜，然后将蛋黄剥出，碾碎，用温开水、米汤、牛奶或肉汤拌匀，用小勺喂给婴幼儿吃。

注意：鸡蛋黄里不仅含有丰富的铁，也含有婴幼儿需要的其他各种营养素，而且比较容易消化，添加也很方便。

2、土豆泥：

把土豆洗净，削皮后放入锅内煮或蒸，熟后用勺子背将其碾成泥状，再加入牛奶搅拌后，煮至粘稠状。

3、青菜泥：

将适量青菜叶子洗净，加入沸水内煮约1到2分钟后，取出菜叶，用粉碎机研磨滤出菜泥。

4、蛋黄土豆泥：

蛋黄煮熟后捣碎过滤，把切碎的土豆煮软捣碎后，加入蛋黄和牛奶中混合，然后放火上稍加热即可。

5、蛋黄羹：

生蛋黄1个加水1～2倍，打成蛋汁，置于刚冒气的蒸锅中，微火蒸约10分钟即可

起锅前用筷子拨一下，看看蛋羹内部是否已成形，如果尚未完全凝固，可再蒸一会儿，约2到3分钟即可

切忌大火猛蒸，否则蛋羹表面一下就会起泡，整个蛋羹也就失去了应有的滑嫩

6、全蛋羹：

生鸡蛋1个加1倍水，打成蛋汁，微火蒸约10分钟。

注意：待婴儿适应后，可以在做蛋羹前加入香菇末、菜末、鱼泥、碎豆腐、虾末等适合相应年龄段婴幼儿的食物1～2种，通过这些变化来让婴幼儿保持对蛋羹的喜好，同时也可让他获得更多的味觉体验和营养。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好我是朗朗麻麻，一个早产宝宝的妈妈，很高兴回答你的问题。每个宝宝都会需要在大约六个月左右接触辅食，辅食是奶到大人食物的过度，宝宝的第一口辅食很重要，第一口辅食必须是高铁米糊。下面分点跟你唠唠。

一、宝宝的第一口辅食要慎重

首次给宝宝吃辅食，最好的选择是婴儿营养米粉，它和婴幼儿配方粉一样，是专为婴幼儿设计的均衡营养食品。它包含的营养成分比较全面，更能满足婴幼儿需求，过敏发生概率也低。这里说的不是自制的大米打成米糊，婴幼儿米粉应该包含的成分包括足够的蛋白质、脂肪、维生素、dha、纤维素和微量元素，还有钙质和维生素D，特别富含铁，有的还包含益生菌。而且米粉使用方便，容易调成糊状，婴儿容易接受。

二、品牌很重要吗？怎么选？

第一点说了宝宝第一口米糊在营养上的要求，所以相应的品牌和选择是很重要的。好的米粉要成分简单，没有防腐剂添加和糖，富含铁、蛋白质、脂肪、维生素、dha、纤维素和微量元素，还有钙质和维生素D，所以在选择上，父母最好看清配方表。我的建议是可以多看一些权威的评测，我给我孩子挑选食物会很慎重，我会看很多测评，比如放心选、小红花测评、老爸测评、年糕妈妈推荐，各种，我会选择那些各大平台都好评的东西。在米粉的选择上，我选择了好几个测评都推荐的小皮米粉。

当然辅食也不止米粉，还有磨牙棒，磨牙饼也是宝宝会用到的，比如磨牙棒的选择也有一定要求，要不易断，不给宝宝卡喉的风险，成分要简单，无添加剂等等。

三、自制辅食

在宝宝八九个月后，米粉可以退居二线了，大人自制的颗粒性状粗一些的食物应该登场，给宝宝锻炼咀嚼能力。自制食物会更干净和安全，但是有个前提，你买到的是安全真实的食物。比如说鳕鱼，现在市场上有很多种类的鳕鱼，甚至有很多滥竽充数的油鱼宝宝吃了会拉肚子，这也需要大人擦亮眼睛选择。比如在鳕鱼这一块，我是看了老爸测评后，选择了他检测过的蓝雪的品牌。

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