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请问如何拥抱自己？
自己的,你的,给自己请问如何拥抱自己？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
自我充实了，就灵魂交融，那就自己拥抱啦，
回答于 2019-09-11 08:43:50
接纳自己的缺点，发挥自己的价值，走出迷茫。
回答于 2019-09-11 08:43:50
拥抱自己，更多的是给自己的心灵注入力量。人生本已辛苦！如果都不能够善待自己，又如何有力量善待别人。
曾经学过一种心理疗法，类似于佛家的入定。闭上眼睛，让自己和周围的一切融为一体，一段时间之后，慢慢的可以做到本我、自我的融合，而此时，自己的心灵和头脑也更清明，能够真正感受到自身的最真切体会和想法。
如此，你可以更好的了解自己，更好的拥抱自己，愿天下人过的都好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
爱自己，做喜欢的事，交喜欢的朋友，悲伤时懂得如何安慰自己，颓废时懂得如何激励自己…………！
回答于 2019-09-11 08:43:50
双手交叉往后环绕！！这是动作！
配上平时多注意休息，多听开心的音乐，没事约点朋友去到处旅游！做美食犒赏自己！总之，多做些让自己开心的事，少管点闲事，爱自己多些！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.身体上拥抱自己：
第一步，张开双臂；
第二步，双臂交叉；
第三步，贴近身体。
2.心灵上拥抱自己：
第一步：问问自己“我是谁”；
第二步：想想自己有哪些优缺点；
第三步：告诉自己“我很强”、“我很棒”、“我很优秀”；
第四步：接受并拥抱真实的自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抱不了
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果需要拥抱自己，那应该是在真的很无助的时候，很累的时候内心很空虚的时候，一个人静静的找个最舒服的姿势躺着或者坐着
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何拥抱自己，这是是个很难的问题。人一般都是碰到了磨难的时候才会想这个问题。
不知道你是碰到了哪一方面的挫折，以至于想给自己一个拥抱，一份安慰。是事业上的失败，感情上的不顺，亲情上的冷漠，友情上失落，还是多重兼而有之。弄得自己精心力憔悴，痛苦不堪，唯有夜深人静对床流泪。
有一句话说的很好，人哪有那么多失眠，有的只是对人生的不甘，对感情失落与困惑，唯有深夜才是心灵的最爱，唯有寂寞才是身体的归宿。
当你属于人生低谷，没有一份可以寄托的情感。没有另一半的宽慰，没有忠实的朋友可以倾吐，没有血亲的人可以包容和支持。那么只有一个，从心底里想着自己给自己一个拥抱，一份鼓励与安慰。路，很多时候都要自己走，别人往往靠不住。
所以怎么给自己一份拥抱，只有提升自己对这个社会的认知能力，才能在事业上顺利，达到物质基础的巩固，接下来情感上多给自己一些变通与顿悟。这样的拥抱才够踏实和饱满。
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