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一个中老年人也显得很年轻的原因是什么？
年轻,的人,原因一个中老年人也显得很年轻的原因是什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
原因并不复杂，这样的人，在饮食方面不挑食，勤于劳动，思维简单。别小看这三个方面，真正能做到的就不简单了。
去年冬天，突然下了一场大雪，放眼望去，田野白茫茫一片，大地银装素裹，令人欣然，五六个二三十岁的小伙子，邀请我和他们一道去野外游玩，我脚穿长筒胶鞋，背起一把捕鱼用的撒鱼网，大汋有五公斤左右，和他们一起出发了，在田野漫无方向的一步一个深深的脚窝，东走走，又西逛逛，时而积雪没膝，有的地方又露出绿油油的麦苗，有几个鸟儿被惊起，直往空中高飞，还发出啾啾的叫声，不知不觉走了有三公里那么远，一个鹌鹑鸟也没找到，看看将近中午，几个年轻人已累得瘫软在雪地上，我这个63年兔老头子，虽也有些腿酸腰困，还背着十来斤重的撒网，走回了家。那几个小伙子，大汗淋漓，实在走不动了，找来棍子柱着走，又打电话让村子里人开车来接，谁知车子刚出村，就被厚厚的积雪困住了，前不能行，后不能退，只得停到雪窝里，这几个小伙子，好不容易走到小车前，又挖积雪又推车，折腾到家己是下午二点多了。
晚上这几个小伙，在我家吃火锅，喝着‘古井’，边吃边喝边议论，我这两条腿象铁腿一般。实际上，现在的年轻人，长年在外务工，基本上步行很少，出门就有代步工具，所以步行的基本功不扎实，走不了三、二里就脚疼腿酸，气喘嘘嘘，咱这老胳膊老腿，己经习惯了，走三十里，二十里是没啥困难的。
体力也是锻炼出来的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
显得很年轻包括三个方面：
第一是身体看着年轻，不胖不瘦，身材匀称，有朝气。要做到这一点，就要管住嘴，迈开腿。这只是宽泛地说，具体管住嘴上要求“三少一多”，即吃得油少、盐少、量少，但种类要多，这样能量不过剩，营养又均衡；迈开腿不仅仅是走路，还包括身体各个关节的锻炼，包括力量锻炼、耐力锻炼、平衡锻炼、灵活锻炼。
一个中老年人也显得很年轻的原因是什么？
第二是看着精神年轻，容光焕发，这就需要一个心理平衡。注意，我很讨厌说让人保持开心，你遇到各种不快乐让你生气的事是很正常的，比如亲人离世，孩子伤病、孙子成绩倒数第一，保持开心就是脑袋进水。平衡就是遇到这些不幸和不开心怎么尽快走出来，怎么调整和转移注意力，这叫平衡。
一个中老年人也显得很年轻的原因是什么？
第三是看心态年轻，不是沉湎于过去的回忆中，而是积极学习新事物，新知识，能跟年轻人沟通。跟年轻人沟通的时候，你的心就是年轻的，别人眼里的你就年轻。
按这三个原则做，您也能保持年轻，让青春更长久！
一个中老年人也显得很年轻的原因是什么？
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题其实也是老年人走到一起热衷于酝酿的话题。
中老年人显得年轻与否是相对来说的，其实大致也不差多少，有些分外显得年轻的，可能是生活压力比较少一些，更主要的是心态好，不管遇到什么情况，都处事不惊，拿得起，放得下，与人为善，和蔼可亲，这样的人看起耒就比较年轻。
第二，现在大部分中老年人都比较注意锻炼身体，早、晚在广场活动活动、跑步、跳舞、做操、打球，一旦活动起来，充满青春活力，特别是跳舞，随着音乐的拍节跳动，全身心的投入其中，有什么不开心的心结也忘到九霄云外了，这样长期坚持，看起来年轻就是顺理成章的事了。
其实，以我个人看，外貌的年轻与否你真的别太在意，比竞是上了年纪的人了，吃饭衣着讲究舒服随意，不要克意的去追求外表，只要衣着整洁大方，干净利落，出行方便就行了。
这里要特别提示中老年朋友，大多数己经由年轻时的满头青丝到现在的顶上花白了甚至于满头白发，一生爱美的兄弟姐妹们我劝你们就顺其自然吧，千万别再费尽心思去染把头发非要摆弄摆弄黑，真的大可不比，还是把健康放在第一位吧，我们的阾居有位五十多岁的女士真的因为染发太勤得了脑癌，北京大医院确诊的，去世有三、四年了，并且她丈夫还是我们当地一个私立医院的副院长。所以我说，健康才是第一位，其它都是其次。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。我觉得中老年人要显得年轻，第一 ，要有良好的气质 ，比如爱学习，谦和，喜欢与人交往等。第二，着装上有修养，比如对时尚不抵触，衣服合身，绝不邋遢等。最后，身体无大的病痛，有坚持锻炼的好习惯，给人以活力感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先是心态重要，还有积极合理的运动是必要的，当然还是需要一些必要的护理之类的工作，我个人有一个经验就是保持一颗童心，这样的人真的不会那么显老，不信可以做市场调查
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