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我是家庭语言暴力的受害者，每天噩梦不断，撑不住了，该怎么办？

暴力,语言,自己的我是家庭语言暴力的受害者，每天噩梦不断，撑不住了，该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

我是家庭语言暴力的受害者，每天噩梦不断，撑不住了，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，心向大海春暖花开，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人，人生不如意十有八九，你要看开点，没有过不去的坎，不能因为几句话你就受不了了，对方已经语言暴力了，他已经做错了，你就不要拿别人的错误惩罚自己，语言暴力，再暴力无非说你无能，无知，不会挣钱，长的丑，也就这样了，还有比这暴力的吗？这证明他心里有你，如果对方心里没有你了他不会对你多说一句话，审视一下自己哪里不够好，改变一下，换个活法，而不是在这里压抑自己，委屈自己，。 我希望你去看看医生，现在生活节奏快，很多人或多或少都有点抑郁症，根据你的情况我感觉你应该咨询一下医生，吃点药调解一下，我就抑郁过，因为2004年得罪领导，给我穿小鞋，给我调动工作了，当时接受不了，思想有包袱，晚上失眠严重，大脑不听使唤，调节了半年多才调节好，不要因为别人的气话，难听话就为难自己，没什么打不了，因为工作大不了辞职，因为婚姻大不了先分开一段时间，如果是父母说你，你就离家出去住，有什么大不了的事情，别说受不了这样的话，要乐观一点，不经历风雨怎么见彩虹，希望能帮助到你，谢谢，㊗️大家一切安好




回答于 2019-09-11 08:43:50

最好的方法是留下受够了语言暴力，要到远离“语言暴力”的地方的信。然后，生活至少半年。

微信不回 ，电话不接。

半年以后，再做区处。

回答于 2019-09-11 08:43:50

离开！选择离开是最有效的根治办法，能给你家庭语言暴力的人，首先他不爱你，他不会真正地爱别人，并且他肯定是一个心里不健康的渣人！也许在他长大的过程中，他的家人没把他养好，在他眼里看到的经历的都是无情无义，欺霸弱凌，怨恨杂生，自私自利，备受丑恶纠结的人生轨迹！所以他的内心是无比黑暗的！他不会有阳光且正能量满满的心态！他的言行甚至还会影响你的下一代！所以你必须离开！不离开他，你今生就将在痛苦中度过，甚至他还会纠缠你！让你不得安宁！请好好珍爱自己！好好的生活吧，别辜负父母辛苦养大了你！你也是爹妈的宝贝！

回答于 2019-09-11 08:43:50

很简单，离开那个让你噩梦不断的畜生，简简单单过自己想要的生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢你的邀请。首先我们先区分一下你所说的语言施暴者是谁。

如果你所说的语言暴力的施暴者是指你的爱人，那么要看她是只对你严苛还是对所有人都如此。如果只是对你，那么往往说明在你们相处的过程中她存在没有被满足的情感需要，再加上不懂得有效沟通的方式方法（往往跟原生态家庭有很大关系），所以她在平时的生活中会找茬，借用各种事情去发泄，去抨击你，这个过程用词会非常犀利，甚至带有侮辱性，打击你的尊严，让你无地自容。这种情况，建议你们能开诚布公的谈一谈。看看她究竟是对你的哪些方面不满，才导致她如此愤怒。也许是她想聊天的时候你不懂得倾听；也许是你大部分时间用来工作而给她的陪伴太少；也许是她想得到安慰的时候你还在讲道理，没有站在她这边；也许是她喜欢有仪式感的生活但你却总是忽略甚至觉得不值一提；也许她曾经暗示过你她希望得到某样礼物但你却毫无察觉；也许是性生活的不和谐……情况有很多很多。无论是哪种情况，都希望你们能在双方心情平和的时候谈一谈。如果她说的问题是客观存在的，那么你要承认自己做的不到位的地方，承诺逐渐去改进自己。之后再用非暴力沟通的方式去沟通对方的语言暴力给你造成的伤害。非暴力沟通的公式：陈述事实+说明感受+提出希望。如果对方能听的进去一些，那么你们双方都可以尝试修复关系。如果她油盐不进，那么你要重新考虑这段婚姻关系是否还要继续。推荐双方都看一看《爱的五种语言》和《非暴力沟通》，字数都不是很多，但这两本书对于发现对方的情感需求和有效沟通有很大好处。另外一种情况，如果她对所有人说话似乎都难听，那么这往往是从父母身上自然习得的，已经形成一种习惯和本能。你想要她改，不大现实。这种情况，也只能是你从这个家庭环境中脱离，远离这种语言暴力的环境，自己的身心才能渐渐恢复。鉴于你已经连夜做噩梦，建议你先去找心理医生，做一下心理疏导，减少一些压力和焦虑。

如果语言暴力的施暴者是父母，那么他们一辈子都是这样的处事作风，让他们改也不大现实。最好是能单独出来住，跟父母划清边界。或者你把他们看做成病人而非亲人，做好情绪隔离，自己也能少受到一些伤害。一般来说，这样的父母也是有自己痛苦的经历，所以形成这样的性格，也是可怜人。当然，你也可以试试在看完两本书之后，试着去跟他们谈一谈。很多时候，能用于两性相处的方法也可以用于亲子之间，两者是互通的。最后希望这个答案会给你带来帮助，也希望你未来能一切顺利！

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