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这个假期你是胖了？还是瘦了？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

这个假期你是胖了？还是瘦了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个假期没胖没瘦。为啥呢？因为没有胡吃海喝，也没有节食，所以能够平衡体重，因为在以貌取人的时代里，要管理好自己的身材，是需要持久的忍耐和毅力的。保持好自己的生活习惯，管住嘴迈开腿。步行上班，走很远的路，每天做家务，都是消耗热量的原因。从食疗上也能减肥，可以吃什么，不能吃什么，吃的多少也都是可以自控的。做到不胖不瘦，是我们每天都要做的功课。






回答于 2019-09-11 08:43:50

假期前1个半月开始了减肥，通过努力减掉了10公斤。但节后宅在家半个月，才减掉2公斤。

节后在家主要是过着猪的的生活，只三两件事：吃饭、睡觉、网上聊！隔三差五骑骑动感单车。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是胖了。

本来节前还想在工作单位楼上报个高价的健身房。

还好呀，万幸呀，没有脑瓜一冲动被忽悠的交钱。

现在在家里，都快憋疯了，但也会趁着晚上没人，戴上口罩，装备好，出去溜溜弯，减减一身彪。

等新冠疫情彻底过去之后，我一定要努力健身。

瘦瘦哒，美美哒，不然我亲妈都开始嫌弃我了！