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线上授课后，老师们的身体怎么样啊？我为什么腰疼的厉害？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

线上授课后，老师们的身体怎么样啊？我为什么腰疼的厉害？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

要锻炼，不锻炼不行。虽然不能出门，屋里也要活动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！我是阿彩老师。线上授课，是疫情的需要，也是未能开学的断档时间里学生学习的需要。虽然它不是很完美，但确确实实解决了在家学习的问题。我也是老师，而且是老教师，我们或多或少都有一些身体健康问题，而我本身平时就有微循环差的问题。上网课，基本上是久坐状态的，浑身都感觉塞堵，肯定不好受。你的腰疼也是久坐导致的。不过，我们可以通过锻炼进行缓解。但是，与那些在武汉医院里奋战在一线的医生护士们，我们这点又算得了什么。大疫面前，需要我们共同努力。期待战疫胜利。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，感谢邀请！

此次战疫除了坚守在一线的英雄们，对于老师来说也经受了很大的考验，线上授课本来就是专业机构经过专业培训的教师来操作的，现在由课堂转到网络就不但是传授知识这么简单了，至少要去掌握设备和软件的操作，这就等于完全进去了一个新领域，无论是心理上还是身体压力还是很大的。

以我认为这个时期只是暂时的，不要过于追求正式和完美，站着也好坐着也好在不失仪体的情况下，用自己最轻松的心态来进行。我感觉让学生认识在教室以外的老师对增加师生情意能更近一步，反正老师的初衷就是让学生掌握知识。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一、你好，谢谢你的邀请。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

我们从2月9日开始网上学习的，到今天为止已经是第十天了。

我们在准备第二阶段的网上学习，从2月19日-2月29日。

二、网上教学对老师来说，是一个新的挑战，不论从心理上还是对信息技术的掌握上。第一次，总是心里没有底，忐忑不安，唯恐自己做不好，害怕出现问题。这对老师是一个心理的挑战。

三、要进行网上授课，除了网络技术方面的准备，还要备课，上网查资料。考虑学生的家庭条件，有没有手机电脑，能不能按时收看。老师容易出现焦虑不安的心情。

四、老师还要熬夜准备，录课，准备当堂练习，在线辅导学生作业。老师休息不好，要熬夜，尤其是录课，可能得几次才能录好课。有时，坐的腰疼。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]









回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题很简单！身体好不好，一坐就知道！

长时间坐，本来就造成身体血液流通缓慢，容易出现局部不畅通，再加上有些人有慢性疾病，糖尿病，高血压，低血压，心脑血管疾病，所以出现头晕眼花，腰酸背痛，四肢麻木很正常！

健康要靠自己，别人帮不上你！健康是门学问，寻医问药只是手段

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题很简单，只有是腰脱病人才这样酸痛，没腰脱的人坐长期不疼痛，腰脱病人是不能久座的一个姿势。在家上网课坐的时间，太长了腰没活动腰椎管狭窄了。这病腿沉腰痛建议做，小燕飞动作，还开腿走走能缓解，好好休息慢慢养平躺，睡7天板床就恢复了。如果是腰脱，别凉着。建议休息，一个严重腰脱人的经历。吃药天祖痳可以我吃很见效。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，谢谢你的邀请。

我们从2月10日开展线上授课——空中课堂，现在一周时间了，我的感受是“宁愿站着连续上两节课也不想坐着线上授课”。下面我来说说我的切身体会：

一、线上授课之后老师经常长时间坐着盯着电脑上课，腰酸背痛。从上课那一刻起，就要盯着电脑屏幕，虽然是坐着，但是上课的时候基本是保持一个姿势，不敢有大幅度的动作，毕竟镜头前面几十个学生和他们的家长都盯着你。有时坐得手麻脚麻，一天下来脖子肩膀都是酸的。

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