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有时烦躁，心情极差，脾气暴躁，不知道怎么回事，怎么缓解？
心情,烦躁,你的有时烦躁，心情极差，脾气暴躁，不知道怎么回事，怎么缓解？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
抛开健康问题，那就是心的问题，思想上的问题，总之，要想不烦躁，心情好起来，就是要自己给自己吃宽心丸，做啊Q，活在自我，吃亏了感觉自己占便宜了，受人欺负了，要想三十年河东十年河西，总有一天你能让他在你的挡下爬过，不要老做好梦，不要和任何人任何事去做比较，遇事后退一步，保你不会有烦恼，心情好起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去一家三甲级医院，查一下肝功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看头条可以缓解
回答于 2019-09-11 08:43:50
烦躁，暴躁，心情不好…一是受社会各方面大气候的影响，二是受周围人与环境改变的影响，三是自我家庭情况与自己身体的调养。学会自我调理融入大环境，利用适应并学会各种各样的新鲜事物去改变自己，放松自己。既然自己不能改变环境，那就学着适应融入进去吧，这样对你对大家都好！！！希望能帮到您，谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先说你的年龄段，女性还是男性！再者，近期是不是在家庭或工作中遇到什么不愉快的事情，月有阴晴圆缺，人也一样，心情、生理各方面都受到影响的，所以说，心情不好时，要多想想往日好的时光，一人到幽静的地方散散心，看看鱼池的鱼儿，静静地看着他是如何自由自在的。无论怎样，就像用手攥沙子，你攥的越紧你手里的沙子就越少，人都应该有一颗天天向上的心。祝您天天有个好心情！
回答于 2019-09-11 08:43:50
对我来说，看搞笑视频或者电影最好用
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们首先要调整自己的心态，在家也可以做很多有意义的事！
回答于 2019-09-11 08:43:50
假如是更年期可以买一些药物调理，如果不是，放松心态，首先接受自己状态，因为每个人都有烦躁不安的时候，别把这看的太重，把一些不重要的事放一放，努力找一些能让自己快乐的事情，比如听听音乐唱唱歌跳跳舞，虽然最近疫情不能出门，也尽量打扮自己，女人打扮不是为了取悦别人，而是真能取悦自己，总之让自己快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一切都是最好的安排
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