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怀孕期间，前几个月需要注意哪些事项？

胎儿,叶酸,食物怀孕期间，前几个月需要注意哪些事项？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 怀孕期间有什么东西是不能吃的，什么东西吃了对小孩跟大人都好

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是韩家5姑娘，很高兴回答您这个问题。怀孕早期是孕囊发育的最关键时间，也是流产的高危险的时间。所以 第一、要口服叶酸。第二注意休息，避免熬夜和劳累。第三饮食清淡，多吃高蛋白高维生素的食物，如蛋类、鱼类、豆制品、奶制品等。避免进食生冷寒和刺激性的食物。螃蟹、薏米、桂圆、山楂这些就不要吃。这些食物有可能会导致流产。第四、多吃水果和坚果。水果类如苹果、葡萄，坚果累如核桃、无花果。以上是我的建议。谢谢[微笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

经过了紧张的备孕阶段，好不容易有了自己的宝宝，这个时候就需要格外的小心了。尤其是在孕前期的时候，更需要小心谨慎了。怀孕是一件幸福的事情，在前三个月的时候，由于胎儿的不稳定性太大，如果保护不当的话，就有可能出现先兆流产的可能。所以说，在孕前期一定要注意。

好吃的食物是所有人都向往的，但是在孕期的时候，虽然身体没有什么变化，但是这个时期的胎儿是非常脆弱的，对于外界的坏境是非常的敏感的。所以在吃东西的时候也一定要注意，什么东西能吃，什么东西不能吃都是有很大的讲究的。有些食物吃了就可能会导致流产的可能，有些食物吃了就有可能会发生畸形的可能，为了自己的孩子，千万不能掉以轻心。

在孕前期的时候，一定不能吃生冷辛辣、刺激性的食物，也不要吃过咸的食物：例如酒、火锅、腌制品、浓茶、咖啡、巧克力、山楂、荔枝、桂圆、香料等等。我列举的只是一小部分，还有很多对胎儿的发育有影响的，其中最重要的烟酒是一定要禁忌的。因为这个时候的胎儿是非常脆弱的，这个时候孕妇的身体还没有到达怀孕的最佳状态，吃刺激性的食物很有可能会出现出血或者是先兆流产的可能。

除此之外在孕前期也要注意以下几点

第一、补充足够的叶酸。可能有人会说在备孕的时候不是已经吃过叶酸了吗，在怀孕以后也要吃吗？这个也是非常有必要的，因为吃叶酸主要是为了改善女性贫血及预防胎儿神经管畸形，如果在备孕的时候吃的叶酸达不到有效的浓度，在孕前期一定要补充上。

第二、禁止夫妻生活。可以说在孕前期的三个月内，禁止夫妻生活是非常有必要的，也是必须要做的一件事。因为在孕前期胎儿的状态是非常不稳定的，有多少人都是因为过激的夫妻生活导致的先兆流产。为了自己的孩子，有什么不能忍得呢。这个时候为爱鼓掌很有可能诱发阴道炎症，甚至导致细菌感染。非常不利于胎儿的生长，严重时还要可能造成流产。

第三、禁止熬夜。有些人会感觉孕前身体没有什么反应，这个时候就开始了疯狂的追剧模式。追剧的人都知道，那是没有白天没有晚上，尤其是晚上看剧的时候，由于故事情节，很有可能让孕妇生气，或者是情绪激动。这个时候不规律的生活习惯会直接影响到胎儿的发育。

第四、保持一个好的心态。你可能会在孕前期的时候因为孕吐而折磨的即将崩溃，越是这个时候，越要有一个稳定的心态。如果是孕吐严重的话，可以吃一些清淡爽口是食物，可以有效的减轻孕吐。没事的时候可以出去透透气，这样能让自己的心情变得美丽。

其实在怀孕期间每一个阶段都非常的重要，每一个阶段都有要注意的问题。不仅是孕前期，孕中期，孕后期也一样的重要。在孕前期的时候，一定要注意自己的身体变化，如果有异常情况的话，一定要及时就医。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、怀孕后在前3个月内是胚胎对各种致畸因素非常敏感的时期，尽量避免接触有毒害的物质，应尽量避免接触有挥发性的有机溶剂。
2、避免开不必要的检查。比如X光、CT等，必须的时候是可以做X线检查的。另外，尤其在南方地区要注意避免使用电热毯，因为电热毯局部的温度上升，会接触胚胎接近的位置，如果开最好不要超过37℃以免致畸。
3、离微波炉也不要太近，尽量减少辐射作用。4、注意在吃东西的时候，如果是生鱼、生肉、不干净的时候，会有寄生虫感染，影响胎儿的生长发育。
5、尽量远离宠物，尤其是别人家的宠物，如果宠物是定期防疫打各种预防针而且又不接触它的粪便，应该是安全的。
6、怀孕前三个月和后三个月避免性生活。
7、怀孕前3个月要吃叶酸。孕妇摄入叶酸不足时，胎儿易发生先天性神经管畸形；叶酸缺乏可引起巨幼红细胞性贫血和高同型半胱氨酸血症。具体的量要遵照医嘱。

在饮食上应避免吃一下这些食物
1、油炸、油煎、熏烤的食物：如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体及胚胎有毒性作用。
2、香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制的过程中，而盐分过重，加重母体肾脏的负担，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。
3、含咖啡因的食物：如浓茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一种中枢兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑发育
4、如辛辣食物和含酒精的饮料：辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妇的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿，甚至造成胎儿的畸形。
怀孕期间多吃什么好呢？
1、蛋类:蛋的营养价值很高，含丰富的蛋白质且利用率高，营养成分全面而均衡，人体所需要的7大营养素除了膳食纤维，蛋白质含有各种必需氨基酸，这不仅有益于胎宝宝的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量，是准妈妈理想的饮食胎教食品。准妈妈每天吃两个鸡蛋比较合适，最多也不要超过每天四个鸡蛋。

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