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如何解决自己的负能量，该不该发朋友圈，向身边的人宣泄呢？

朋友圈,能量,自己的如何解决自己的负能量，该不该发朋友圈，向身边的人宣泄呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以向陌生的朋友倾诉，最好不要在朋友圈发。我曾经因为工作问题和同事发生矛盾，发朋友圈倾诉。一个朋友看到立马发微信跟我说让我不要在朋友圈发泄自己不好的心情，说别人看到只会笑话你或者觉得你这个人性格不好，并不会同情或者理解你。我想了想觉得他说的有道理，当很多人看到这条朋友圈的时候心情会变好，而不是理解你的处境，跟着你难过悲伤。从那以后，我再也没在朋友圈发过任何负能量

回答于 2019-09-11 08:43:50

解决负能量，朋友圈可以发，但是不要总是发负能量。

我自己的经验，有时候实在是无法解决自己情绪的时候，发了朋友圈，会有好友的回复和安慰。但是换个角度想象，谁是没有烦恼的呢？谁会一直安慰一个丧丧的人？负能量会传染，谁也不愿意深陷别人的负能量，毕竟大家都有自己的生活。

如果宣泄，他人的安慰和意见自己要接受，最终是要自我调整而不仅仅是吐苦水。别人给予的帮助是希望我们尽快走出坏情绪，而不是希望我们带着他们沉溺在坏情绪里。

所以，不要总是发负能量，如果实在无法解决，那么发了朋友圈后，就要接受朋友的开到，尽快让自己走出坏情绪。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个当然不能像朋友圈发了。糗事人人有，不漏是好手，如果有负能量，首先得想到是自己的能力不够，要不就是运气不好，告诉给别人或发朋友圈，起不到任何作用，只会起到反作用

回答于 2019-09-11 08:43:50

不发，偶尔为之可以，经常发不好，朋友圈又不是垃圾桶，没人喜欢一个天天抱怨的人，又不能感同身受，徒惹人厌烦

回答于 2019-09-11 08:43:50

解决自己的负能量，最好的办法是，首先让自己静下心来好想一想问题出那里，为什么会这样？自已到底怎么了？多问自已几个为什么，慢慢在脑子理出归根结底来。✌那么问题就好处理对症下药也就迎忍而解！

朋友圈是与你分享喜悦感及成就感的大家供亨，是传弟正能量的地方，如果散发负能量会影响大家的情绪，让别人为你着急上火，这多么不好呀！千万别让朋友们为你的负能量買单！切记。

回答于 2019-09-11 08:43:50

寻一正能量的知交，喝上点小酒，借着酒意，尽吐一下心中的种种，抒发一下，一切就过去了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得没必要，总是向朋友抱怨，刚开始朋友也许还会安慰劝导你，时间长了总是负面情绪，这样会失去朋友的。心情不好的时候有很多宣泄的方式啊，比如写日记，比如看一本自己喜欢的书，听一首非常动听的歌曲。

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