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一个极度内向自卑的人该如何改变？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
一个极度内向自卑的人该如何改变？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
要自己瞧得起自己，不要有攀比心理，人比人比死人。要有自信心坚强的对待生活。因为是你自己在过生活，与别人没有关系，人都是差不多的，只要努力做好自己就行了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑不是天生的，是环境造就的。自卑的原因很多家庭条件不好，父母从本人小时候关系就不好，对自己关的特别严，这不让做，那不敢做，做什么都不自信，导致了自己都是自卑的，朋友面前抬不起头，自己是封闭的，知心朋友也寥寥无几。要想走出来，就要改变自己的性格，自卑的人都离不开内向，要想改变，就要从自己的工作下手，人是环境的产物，什么样的环境产生什么样的人，要想改变自卑就要改变性格，改变性格就要去接触人，自卑内向的人不会去主动找别人搭讪，因为不自信内向导致了话少，很少找别人聊天，俗话说脑子越用越灵，口才也是一样，天天跟人打交道语言自然也就多了，所以找份销售类型的工作对自卑的人有很大好处，一.自卑的人嘴上不说但心里一直有着出人头地想法，给家里好的生活条件，找到适合自己的工作会好好干的。二.自己在不想说话，没胆量说话，打着工作的旗号也要逼着自己去主动说话，时间久了口才有了自然就不会内向了，没了内向自然就接触的人多话多，心情环境不一样，还何谈自卑呢。一定要用工作逼着自己走出来，因为自卑内向的人喜欢被动不喜欢主动，所以就拿工作逼着自己去改变。我也是根据自己的情况写出来的，希望对大家有所帮助，愿每个自卑内向的人都走出来，找回自己的快乐
回答于 2019-09-11 08:43:50
认识自己的长处：认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。你要经常对自己说：“我还可以”，我“我能行”。你要时时刻刻相信自己的能力，相信自己的判断和眼光。遇到任何问题的时候，不要被别人影响，自己解决，你就能够做到一个充满自信的人了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人觉得自卑的人太过于在乎别人对自己的看法，其实你认真想想，你自己怎么样有几个人真真在乎？其实每个人都是平凡的，你要这样告诉自己，没事了就培养培养兴趣爱好，让自己忙碌起来，也可以看看心理疏导的书，不要误入歧途。加油，做自己的太阳☀️
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是@耳朵东东看热点，很高兴能回答您的问题。
首先说明，自卑感是一种很普遍的心理现象，每个人都或多或少，曾经产生过这种感觉。
比如说有的人因为个子矮自卑，有的人因为皮肤黑自卑，有的人因为脸上有青春痘自卑，这是外形上的；还有的因为自己普通话不标准自卑，因为自己的家庭条件自卑，因为自己身体有异味自卑。
这个问题涉及到个体对自己认知的概念。
一个人的自我认知是对自我概括性的评价。是什么决定了我们的自我评价？其中很多哦影响因素，包括我们扮演的角色，我们跟身边人的比较，我们所处的社会环境，以及我们感觉到别人对我们的评价，和我们自己曾经的成功或失败的经历等等。
对个人的评价，从来源上分，可以分为来自与自身和外部影响。从性质上分，可以分为积极评价和消极评价。
题主对自己性格内向，而产生的自卑感，一般是来自于外界对自己的评价，产生对内心的影响。当自己没有自我意识的时候，肯定是不会在意。当成长到一定年龄，有了自我意识的时候，就会和身边的人比较，或者在意外界对自己的评价，从而影响到自己的内心。自我意识的出现，是人生必经阶段，是成熟成长的阶段性标志，说明人的心理发展是正常的。
那内向性格，导致自卑，怎么办？
一、改变。
内向的原因，表面上是天生如此。那就多参与互动，多交流，多当众发言。但现实情况是，人的性格是相对稳定的，不会因为几次训练就能改变。如果改变不了，那就改变自己的内心接纳度。
二、接纳。
接纳自己内向这个现实。正如罗马诗人维吉尔在《埃涅阿斯记》中所说，“直面你的局限性吧，毫无疑问，它是属于你的。”
内向的性格有其优势的一面。这类人往往能更沉着地面对自己的内心，做事情、思考问题往往能深思熟虑，能考虑到多种可能的结果和选择，表现出谨慎的特征，不会轻易许诺。能顾忌他人的感受，会为他人着想。
坦然接受自己已经存在的性格，专注于自己当下在做的事情，然后把事情做好。这样，事情做的越好，越出彩，所有的人都会关注于你做的事情，而不是你的性格。
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