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怎样让自己面对委屈,放下仇恨?需要读什么书?
自己的,委屈,你的怎样让自己面对委屈,放下仇恨?需要读什么书?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实,可以逃逸出人的层面,去和大自然相处下,学会大自然的智慧,一切就慢慢放下了。
读的书,我倒是建议读下经典《德道经》《论语》等,可以结合南怀瑾的书籍帮助理解。
在大自然面前,人类的怨恨情仇都微不足道。好好活着,珍惜当下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对委屈,建议好好哭一场,发泄发泄。有时候有些事已经成了既定事实,做什么都于事无补。所以,好好发泄一场吧, 憋着对身心都不好。读书的话,我推荐庄子的逍遥游,并推荐您听听蒋勋先生分享的他关于逍遥游的心得。逍遥游里面充满了一个人对于一件事各个角度的思考。我觉得学会了客观的从非个人角度去看问题,人会变得更明智更豁达。
回答于 2019-09-11 08:43:50
仇恨? 开玩笑现在又不是演武侠片呢何来仇恨难道是杀父之仇夺妻之恨嘛
现在的仇恨无非就是生活中的不顺
工作中的不顺罢了 你要正确看待这个东西想开一点 看开一点 正确对待的人会把他变成对自己的一种激励 为什么会有仇恨那是因为你自己的不如意为什么会不如意那就是你自己心理的问题了你如果没有说对一句话
没有做对一件事 因而产生的不好的后果对你自己某方面造成了影响你才会不高兴啊不如意啊 只是仇恨有什么用有这个时间不如做好自己该做好的一切努力充实自己让自己变得更好就对了
加油吧骚年
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实委屈和复仇的是穷人的思维。如果你有钱了还管他委屈不委屈呢
没有委屈也自然就不用复仇了。所以我们要改变这种思维。想办法让自己有钱。到时你就会发现那些不算事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看林清玄的《情的菩提》此文温婉质朴,看着那些温暖的散文,感觉自己的心灵像沉入一片花海一样,温暖又安静。
其实心情浮躁,你首先要找到浮躁的原因,从根本上解决了才是最好的。
当人太空闲的时候会莫名心烦,因为人需要一种满足感,让自己对自己的生活、所做的事、所面对的人感到有一种掌握在胸的感觉,那么就是人生的最完美状态。
当人在找不到方向,缺少满足的时候,会越来越烦,心里越烦躁
你可以做一些简单的事情来放松心情,例如:哼一哼自己喜欢的歌,整理一下自己的书桌,摆整齐东西。或者清洁一下东西,洗一下澡,这样可以放松自己的心情。
当放松后,就找一些正规一点的东西来做,认真的做,以此来获得自己的满足感。
希望你能够摆脱烦恼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
《一念之转》吧,这本书就是转变自己,平和自己的
回答于 2019-09-11 08:43:50
看西方的圣经比较有果效,一切的问题都是出于心里,也就是思想意识,很多人被困在惯性思维里出不来,比如,生气,知道生气伤害自己,失眠,知道需要控制思想情绪,需要安静休息,但是你控制不了情绪。
你打开圣经,看看耶稣对仇敌的饶恕和爱,面对羞辱,一句话不说,默默忍受。
这是一种爱的力量,一种来自超自然的力量,帮助你掌控情绪!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个其实蛮难,谁也不想抱着仇恨生活一辈子,可是它们却偏偏阴差阳错地找上了门。我曾经也深处这样两难的境地,跟你一样想找到解药,一位心理咨询师推荐给我两本书《心灵的重建》和《生命的重建》。这两本书让我重新认识了仇恨的根源,慢慢走出阴霾,希望你也能受益!
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