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每天精神压力大，都是自己找的还是别人给的呢？
压力,你的,自己的每天精神压力大，都是自己找的还是别人给的呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
压力来源于哪儿呢？
我们常说房价高、物价高、工资低，生活压力太大了。这里面不自觉的将高物价、低收入当作了造成压力的主要原因。
但是物价并不会对我们造成影响，它虽然波动，但却是死物。
那么，我们为什么产生压力呢？
看到高物价，内心望洋兴叹，开始产生“好高”、“好难”、“买不了”等感受，于是压力就产生了。
所以，压力来源于我们对事物的解读，而并不是单纯的来源于事物本身。
那么意思也就是，即便现在物价降下来了，我们也还是会因为升学啊、工作啊、婚姻啊等其他事情而感到压力。
所以，压力总是存在的。而它的产生来源于我们怎么解读，也就是我们的认知。
我们觉得这是做不到的，就会产生压力、觉得这对我们影响很大就会产生压力，但如果是觉得跟我无关，或者觉得做到很简单，那么压力也就小了。
从这些角度，我想你也看到了，一个人的压力还是自己给自己的。
感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
阿弥陀佛！人的一切都是心生的。想着善事有吉神跟着，恶事有恶鬼从之。心一起意神明就知。万万想善事，利于父母人天的好事。爱心对一切。阿弥陀佛！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题因人因事因时来解答好
每个人的抗压能力强弱不一样，你认为的压力在某些人看来根本不算什么，相反你以为不是压力，在某人身上却压力重重。这与人所处的环境，自身能力有关。一般来说，学习能力強，解决问题的能力强的人压力偏小，或者说他能轻松化解压力，就算有也是短暂的。
因事来说：如果某些事眼下你不太会做却强加给你，而你心里抗拒不接受，那么你会认为这是故意为难你，从而思想包袱增加，产生极大的压力。事实上这也是对事的态度问题。
因时来说：一个人某段时间里毫无目标和方向，很消极，整天晕乎乎，在工作生活中马虎且过，那么这种人遇到任何事都会觉得压力山大，神经紧张。
总之，当一个人眼里只有问题的时候，他的生活注定压力大。努力提升自己解决问题的能力，压力就会越来越少。所以说精神压力大，都是自己给自己强加的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
所有的问题都是自己的。
真正明白这句话需要一个过程。
回答于 2019-09-11 08:43:50
内因起决定作用，自找的
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢信任！对于精神压力，如果自己不愿意去接去关注，一般别人很难强加给自己吧？我老师十二岁的女儿都会说：难题顶在头上就是压力，背在背上就是包袱，提在手上就是负重，而踩在脚下就是垫脚石！
所以我觉得精神压力还是源自于自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
你每天精神压力大，成因来源于你自己，而不是外界。
你的想法多过你的行动。目标很多，实现得不多。
每次实现不了的时候，你对感到深深的无力和挫败感，认为自己没用，就会开始各种自我指责、批评。
压力焦虑源自人内心缺乏自信，不能接纳自己。
人有欲望不是件坏事，人的进步必须起源于动机。
但是人的欲望值需要有一个阈值，不能为了满足欲望，放弃善良，真诚，仁义。正所谓，君子爱财 取之有道。
降低欲望值也没有错误，做降低之前，你要清楚是为什么降低，是已经满足内心需求，还是求而不得退其次，认命式的。
“认命式的”降低，是消极逃避的处理问题方法，让你觉得自己更加挫败、无奈、焦虑、自责，对自己厌恶。
人都是高度自恋的，我们不可能抛弃自己，然后就会找到许多外部因素，以做失败的理由。
这种方式对你的压力和焦虑只有瓦上霜的作用，而无任何帮助。
人外有人，天外有天。你必须有做“人外人”的目标。
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