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每天精神压力大，都是自己找的还是别人给的呢？

压力,你的,自己的每天精神压力大，都是自己找的还是别人给的呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

每天精神压力大，都是自己找的还是别人给的呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天精神压力大都是自己找的，因为你如果把注意力仅仅放在自己身上就会出现这样的情况。学着关爱一下别人，或者关爱亲人朋友等。自私自利只会自寻烦恼。人的生活离不开友谊，但要得到真正的友谊才是不容易；友谊总需要忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己找的[捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己找的！贪心不足！

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己最清楚！

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天都感觉压力大，好像每条神经都想暴发，宅在家里出不去，看见不想见的人烦，不知那天能走出去，放松一下解除压力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

唯一的办法就是调整心态！换个思维考虑问题！人生在世，没必要把自己弄的神经兮兮的，自己活的累，亲人看着也累！没事看看娱乐节目，缓解一下！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是别人给的，也不是自己找的。

每个人都会有压力，调节方式不同，生猛的选择勇敢面对，肉身不死，终会出头。心态好点的，找个地方静静，泡泡茶，沉默片刻也许就有了解决方案，或者开车去兜风，到山顶静躺。

可以来一场旅行，学会一个人，看世间的千奇百怪，一个人也可以看世间花开。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大多是自己找的

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力是自己给的。不要去和別人攀比，不要对自己要求太高，要知足常乐，要放平心态看待身边的人和事开心生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。

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在这里朋友你讲述了自己的状况“每天精神压力大”，也提出了自己的问题“是自己找的，还是别人给的”。


除此之外，朋友你并没有提到自己最近的具体状况是什么样的。

那么下面的一些话，就单纯的只是我自己的看法，而不能当作判断，还请朋友只当做参考。

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