您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
中老年人搬家后，总觉得哪里都不是家了，总是惆怅郁闷，为什么？
中老年人,熟悉,地方中老年人搬家后，总觉得哪里都不是家了，总是惆怅郁闷，为什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
中老年人对这些人、事、物等产生的情感和感情等也都与老房子联系到了一起，于是，一般中老年人都对老房子有着依恋情绪和深厚的感情。
搬家之后，他（她）们虽然住进了新房，但他（她）们关于“家”的记忆还保留在搬家前所住的老房子状态，于是，就有了“总觉得哪里都不是家了，总是惆怅郁闷”的情况。
这是一种特殊的心理现象，一种情绪或心结，被称为怀旧情结，是一种怀旧的情绪。
是因出于对于自己先前遇见过的某个人物；或经历过的某个时代、某件事情；或自己有过一段生活经历的某个地方；或因上述现象所牵涉到的或某件物品的思念或回忆，所产生出来的较长时间的眷恋和怀念。
中老年人搬家之后，由于怀旧情结，一些美好的人、事、物等记忆都紧紧联系在搬家前的旧房子之中，虽然住进了新房一时也接受不了失去旧房的现实，认为没有了“家”，不接受有了“新家”，就是“总觉得哪里都不是家”的感觉。
由于住进新房之后，没有了原来经历过的熟悉的环境、熟悉的人、熟悉的事，便伤感；愁闷；失意。经常愁眉不展，不高兴。这就是“总是惆怅郁闷”的表现。
一个人适当怀旧是正常的，也是必要的，但是因为过度地怀旧而否认现在和将来，就会陷入病态。病态的怀旧，是将一种怀旧过于保持，始终不能轻易地放下；以至于产生对于现实生活的不能融入、甚至产生不该有的抵触情绪。
因此，中老年人搬家之后的这种怀旧情节应该加以调整，特别是“总是惆怅郁闷”更不利于身心健康！调整的方法多种多样，可根据自身的实际选用不同的方式方法。我这里推荐一个自我调整法：
1、学会倾诉：
当我们情绪低落的时候，不要试着让自己独处，让自己沉溺于低落的情绪之中，独自去抚养自己的伤口，而应该多与朋友交流，试着让你的朋友去支持你，鼓励你，开导你，将你的不良情绪都宣泄、释放出来，而不是一个人闷在心中。
2、培养兴趣：
当我们做一件自己感兴趣的事情时，我们会觉得非常的愉悦与快乐。但是在我们情绪低落的时候，就会发现很多以前感兴趣的事情，如今却提不起兴趣。可是你要知道，不管什么时候，我们都会有自己感兴趣的事情，只要你去培养，去发掘，那么你就会找到自己的兴趣。
3、积极心态：
当我们处于情绪低落的状态，我们更需要一个积极的心态，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做。也就是可能性思维、积极思维、肯定性思维。主要是做事方面。积极心态，也是一种生活态度，阳光般的把生活中的一切当作一种享受的过程。
积极心态是一种主动的生活态度，对任何事都有足够的控制能力，反映了一个人胸襟、魄力。积极的心态会感染人，给人以力量。
4、多做运动：
运动有助于减轻压力，对于身心都有极大的帮助。虽然情绪低落时将会影响去运动的动力和体力，让人不想动，只想静静的坐着与呆着，但是越是不想动，越应该动起来。那怕只是一个小小的运动，都能够很好的帮助到你。运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人总是怀旧的，对熟悉的环境心安。搬家后物不是人也非，当然不习惯。但一段时间，环境也就熟悉，也可以找到另一些朋友，也就又相安无事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
念旧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该是习惯问题，俗话说：习惯成自然。原来的住宅及周围环境包括邻居都很熟悉，住了十几年乃至几十年，一切都习惯、随心顺意；换了新房，一切都是陌生的，家中摆设及外岀道路都与过去大相径庭，自然是心中不顺。其实住上几年以后也便习惯了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是老年人一种恋故土现象，在一个地方(家乡)生活习惯了，突然又换一个新家，一时半会适应不了！得比较长时间才能适应新环鏡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于搬家，我搬了两次，第一次住的是平房，房子大约是八几年建的吧？全是土坯盖的，我辛辛苦苦，重新改建，付出了很多累和汗！后来我又买了一套楼房，搬家的时候我哭了一场，因为那里有我的心血，住了20多年真的有感情了！第二次搬家是那旧房子拆迁的。带电梯的双供，心里就没那么多愁善感了！
上一篇：电视剧《刘老根3》范伟表现如何？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |