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我是中年大叔，如何保持容颜不老呢？
皮肤,容颜,的人我是中年大叔，如何保持容颜不老呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
时刻防晒
即使脸上没有皱纹或雀斑，也不表示皮肤并未受损。
皮肤专家指出青年时期因紫外线引起的伤害，会延至20多岁后才逐渐呈现，所以及早防范才是上策。全年应使用含有氧化锌或氧化钛的防晒用品防紫外线侵害皮肤。日常使用含有维生素C的护肤品，也有助于皮肤的保养。
抑制怒气
轻易发怒也会令人产生皱纹。因为当怒火在你胸中燃烧之际，会不自觉地紧皱眉头，久而久之，脸上皱纹便大量涌现。此外，大发雷霆时会引发肾上腺激素的上升，从而令心跳加速、血压提升，引起头痛。
你必须在勃然大怒之前先行自我冷静，深深吸一口气，然后外出散步或想一些快乐的事。如果仍未奏效，亦不要极力抑制情绪，抒发过后尽快忘掉它吧！
自我减压
会议、社交、工作上的压力足以引起脱发、粉刺和便秘等疾病，令你面容憔悴。此外，压力会削弱你的免疫系统，使人体易受细菌的感染。因此，你必须学会减压。进行按摩不但会令身体舒畅，免疫能力亦随之提高。 食用高纤食物
肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。高纤食物可以帮你清肠排毒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝水
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持皮肤清洁，坚持洗完脸涂抹护肤霜，饮食要健康，抽烟喝酒要减少
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。樱桃番茄今天就跟大家聊聊男士的一些护肤方式。
男生护肤其实不需要太复杂做好以下这3点基本就够了
1清洁做到位
2做好补水保湿
3注重涂防晒
男生的基础护肤步骤以及一些适合男生使用的护肤好物‼️
⭕️护肤步骤
晨间
洁面➡️爽肤水➡️眼霜➡️精华➡️乳液➡️防晒
晚间
洁面➡️爽肤水➡️眼霜➡️精华➡️乳液➡️睡眠面膜
⭕️洁面
男生的皮肤通常比较容易出油
所以清洁做到位是十分重要的‼️我现在用的这个它是专门针对男生肤质定制的
所以无论什么肤质用它都ok氨基酸表活，每次挤出一点点就能打出丰富绵密的泡沫
上脸温和不刺激，不仅把皮肤上的脏东西洗干净了，洗完后脸蛋摸上去还滑滑嫩嫩的
⭕️爽肤水
洗完脸后拍上爽肤水，给皮肤补充水分因为是油皮所以不喜欢太油腻的东西，这个水上脸敲级温和不仅补水而且还很清爽
一丢丢的粘腻感都没有很好吸收
平时我还会拿它在皮肤容易出油和毛孔粗大的地方湿敷
感觉皮肤细腻了许多，而且皮肤出油的情况也有缓解不少呢
⭕️眼霜
以前觉得涂眼霜很麻烦，导致现在的细纹都是扎堆的了
现在用的这个眼霜是带按摩的功能
每次按摩一两分钟，真的感觉眼角周围被提起来了
习惯性熬夜的我，现在完全都不用担心黑眼圈了呢
⭕️精华
质地比较粘稠，每次用两滴就能涂满全脸
用量省。抹完了很干爽还可以调节水油平衡
用完皮肤摸上去还滑滑的
而且它还能在脸上形成一层保护膜，防止手机或者电脑等等辐射对皮肤造成的伤害
那些大晚上熬夜躲被窝里煲剧打王者的必备了
⭕️乳液
乳液不仅是为了给皮肤补水，它还能锁住皮肤里原有的水分
这个乳液特别适合皮肤干燥或者爱出油的男生
质地清爽很好吸收
像皮肤夏天出油比较厉害，但是用它能皮肤长时间都保持在干爽的状态下
不用担心脸上一天到晚都油光满面的了
⭕️睡眠面膜
比起面霜我更喜欢用睡眠面膜这个质地很清爽，涂上脸就像水一样化开了
独立包装的用起来更加卫生
吸收快而且还不油腻，完全不用担心会粘枕头或者粘被子
每次用完第二天醒来那个通透感，皮肤就像是被灌满水一样
有时候太懒我直接只用它，脸蛋照样还是通透明亮状态满分呢
⭕️防晒
防晒霜的SPF值越高
后面的“+”号越多效果就越好，想要拥有好皮肤，防晒就必不可少啦
今天的分享就这么多了有什么不懂得可以留言哈~
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天打开手机的美颜功能，保证书容颜不老！
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