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特定的情绪与社交技能缺陷使攻击性和抑郁等问题严重，该如何解决？
自己的,都是,能量特定的情绪与社交技能缺陷使攻击性和抑郁等问题严重，该如何解决？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，给孩子正确的人生观教育，还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子游戏和色情网站等成瘾东西，也别再用药物残害孩子了！！！
最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。
认为自己存在所谓心理问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。人生中所有现实问题都一样如此，不解决是最好的解决。无为而无不为。大多数人活反了，所以痛苦。
很多人都说放不下，没有什么是放不下的，人死的时候都的放下，没有谁能把它带走。不放下就得继续背着，继续痛苦，没有选择，也没人能帮你放下。放下的唯一方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳一切可能的发生！
有感触的朋友，希望大家多多转发，帮人就是帮己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用正面积极的意念和行为来转移这些负面的意念和行为。
具体来说，就是把自己的注意力尽量集中到能让自己快乐的事情上来。比如，运动能让人快乐，那就选择自己喜欢的运动项目，比如，慢跑，每天慢跑从一两公里开始，慢慢增加，根据自己的体能，可以选择每天跑个五公里，甚至十公里。
如果喜欢音乐，可以选择学个乐器，比如简单的葫芦丝，架子鼓等容易学的上手。
再通过自己的爱好结交一些有同样兴趣的人，可以切磋交流学习心得，因为有共同的话题，容易成为朋友，在不经意间提升自己的社交能力。
如果时间允许的话，可以去敬老院做一些义工，有能力帮助别人是一件让自己特别有成就感，特别快乐的事情。同时，也促进自己的社交能力。
总之，要多做能让自己快乐的事，把时间安排的满一些，尽量减少脑子胡思乱想的时间。
一开始，可能会很难控制自己的大脑，没关系，不要责备自己，把思绪拉回来继续行动就可以。
每天进步一点点，一段时间以后，就会发现自己好像变成另外一个人，每天都很快乐，自信，浑身充满正能量，之前的郁闷一扫而光。
回答于 2019-09-11 08:43:50
出来走走买买买，什么都解决了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每次社交时，出现攻击性情绪或者抑郁时，反观自我，“我”才是最大的受害人。那么，一日吾身三省，反思一下，在伤害他人或者让别人遭遇尴尬时，自己处境又如何?常常做情绪的观察者，观察周围，他人还有自己。透视自己内心，是否能做一个“得体”的人，与环境，与他人，还有如何与自己友好相处?如果真的爱自己，那就有能力调整自己情绪，从容淡定的面对，你会快乐健康多多！请善待自我与众生
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