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特定的情绪与社交技能缺陷使攻击性和抑郁等问题严重，该如何解决？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

特定的情绪与社交技能缺陷使攻击性和抑郁等问题严重，该如何解决？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

先学本事再社交，先掌握语言技巧再社交，先学礼节再社交，人有实力好社交！

回答于 2019-09-11 08:43:50

先说你描述的很专业，说明很清楚这些情况，也很着急和在意。这种情况第一时间先去找专业的医生好好看看。然后思想负担不要太重，别灰心，什么事情都没有想的那么坏，保持好心情，乐观开朗积极向上，什么都不怕，要有信心打败病魔。

有时候在心里要倔强，要有个信念给自己，我什么也不怕，我一定能战胜一切。我来到这个世界就是遇妖斩妖，遇魔除魔，什么困难都是暂时的，人生的坎坎坷坷每个人都得经历，这点小病一定战胜它。积极努力去医治，改变自己要靠自己内心的信念！记住别怕。







回答于 2019-09-11 08:43:50

对社交恐惧症的治疗方法主要有以下几种：

　　1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

　　2、冲击疗法：让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，持续一段时间暴露在现实的恐惧刺激而不采取任何缓解焦虑的行为，让焦虑自行降低。

　　3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　4、认知疗法：不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

　　5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。

　　6、物理治疗：经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。

希望能够帮到你，有问题私信我。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。特定的情绪与社交技能缺陷使攻击性和抑郁等问题严重，该如何解决？我从心理学的角度分析解答如下：




首先：特定的情绪是一种什么样的情绪。一般来说能够引起攻击性的问题，那么这种情绪是自己很难控制的情绪，比如别人的一句话，别人的一个眼神，导致自己产生一种负面的情绪，这种负面的情绪容易激发自己的攻击性。自己无法控制，失去了理智。




其次：社交技能障碍。主要是在人际交往方面，在人与人相处的过程中，需要沟通，需要说话，那么有时候难免会产生一种不知道怎么说话，也不知道如何去表达，从而产生一种社交技能方面的障碍。这种社交障碍容易引起对自己的不自信，害怕自己会说错话，从而同意心情低落，导致抑郁情绪的产生。




那么如何去进行改变呢？




第一：要学会控制情绪。喜怒哀乐我们每天都会上演，每个人都希望自己的生活是按照自己的方向前进的，但是在前进的过程中，我们会遇到不同的人，不同的人会说不同的话，有些话容易让我们产生愤怒，愤怒之后就会产生攻击性。而这种攻击性有时候会是对方，有时候是家人，有时候是对自己。所以在发怒的时候，理智的想一想：我这样去发怒，能够解决问题吗？完全解决不了问题的。




第二：学会和他人和睦相处，少说话。因为有社交技能障碍，那么我们可以少说话，以防止多说多错的局面。学会去倾听对方说了什么，然后进行点头，那么别人就会觉得自己的语言受到了重视，就会对你产生好感，人际关系自然就会好起来。




第三：可以多去帮助别人。在帮助别人的同时，能够提升自己的快乐指数。因为人快乐了，就会感到幸福，从而不会容易产生抑郁的情绪体验。




生活中难免会遇到很多问题，但是我们要知道都能够找到解决的办法的，对自己的未来充满自信吧。




以上为我的回答，希望对你有所帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据您的描述像边缘性人格障碍，先找地面咨询评估准确是啥问题，再说怎么办。如果是边缘性人格障碍，伴抑郁严重了，就得吃药，如果不重，心理治疗需要3到5年时间，这个是所有人格障碍里最难治疗的。安琪

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