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突然觉得自己什么都不是，什么也不会，我是怎么了？
自己的,让你,的人突然觉得自己什么都不是，什么也不会，我是怎么了？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
突然觉得自己什么都不是，什么也不会，我是怎么了？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
天生我材必有用，千金散尽还复来。
每个人都有自己闪光点，既要看到身上的亮点，也要正视缺点。不要忽视了优点，把缺点扩大。优秀的背后是付出辛勤的汗水和每天的日积月累。
一、突然觉得自己什么都不是，什么也不会，是怎么了的原因：
01：对自己不自信
出现自卑的心理，认为自己一无是处，没有下定决心去做一件事情，总觉得自己不如他人。
02：没有正确的认识自己，低估了自身的能力。
小看自己的能力，能够做的事情心理觉得胜任不了，没有实力去把它完成，一想到完成任务就一个头两个大。低估了自己的能力，怎么能创造出好的成绩。
03：忽略身上的亮点，老看到别人的亮点。
身上的优点都掩盖，只看到自己的缺点。一个人身上的亮点好学，勤奋、善良、有爱心、坚强、乐观、开朗、懂得礼让和包容人等等。这些你都把自己好的一面都忽略了，只看到他人的亮点。
04：拿自己和别人比较
人比人真气人，你拿自己的弱势和别人的优势比那肯定就会出现有差距。每个人都是独一无二的，拿自己去跟别人攀比只会让你陷入自卑的心理，没有什么可比性。
二、怎么改变这种消极的心理，树立起自信？
①、不低估自己的能力
正确的认识自己，面对任何的事情都要怀抱着信心去完成，这世界上虽然没有简单的事做，但是方法总比困难多。复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情用心做。脚踏实地勤勤恳恳的做，总有一天会属于你的天空。
②、努力就会让你与众不同
不要吝惜自己的努力，每一刻都要去努力，不是每一次都是有收获的，但是每一次的收获都必须去努力。拼搏努力，才能改变命运。你努力了才能改变自己，不努力你将会一事无成。努力过后你将会发现更不一样的自己，自信就会随之而来。
③、不要出现攀比的心理
不要与别人攀比，消除攀比的心理。人最大的对手不是别人，而是自己。要比较就和自己昔日的那个你比较，看看是否退步了还是进步了。人最大的敌人就是自己，要学会战胜自己，挑战自我。
④、相信自己，学会欣赏自己的风景。
时间不会辜负每个人，勿忘初心。从今天起做一个可爱的人，不必羡慕谁，也不必仰慕谁，学会欣赏自己的风景，不要仰慕他人的风景。
一个有自信的人，可以化平庸为神奇，化渺小为伟大。
⑤、勇于尝试自己不敢做的事情，抓住机遇，没有什么完成不了的。
大胆的尝试自己不敢做的事情，抓住机遇，因为机遇偏爱有准备头脑的人。面对难题，永不言弃，善于思考，一步一个脚印的完成。坚持到底才能胜利。
结语：不要总认为自己什么都不是，如果你这么认为自己什么都不是，那就什么都不是。
你要认为自己通过善于学习，勤奋努力，找正确的方法，你是可以的。
人与人之间的差别就是脑袋，有智慧的人不是这么认为的，要相信自己，人之所以能是因为相信能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好
这个是对自己的不自信，没有信念的表现，长期下去，会对自己很压抑，甚至比这更严重。
未来的路还很长，你只是放大了别人的优点，放小了自己的信念。不能这样想，现在的社会，不努力，生存都困难。你对自己有信心，才有安全感，做一件事，一定要做好。
给自己定个小目标，有毅力的往目标发展，小目标完成了，你会非常有成就感，到时候根本没有这些对自己什么都不行的理念了！
生命只有一次，我们要知足的活下来，一生只有那么点时间，为了未来，为了身份的亲人，加油！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
心是掌管信息的，而信息和能量不可分割。我们心中的怨恨恼怒烦、贪嗔痴慢疑，是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。所以，我们要解除身体的痛苦，首先就要保持一颗无私无欲的心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你就是你!
没有什么不会的，只要你肯学!
你没怎么，就是有些累了，想哭就哭吧，睡一觉吧！
多半是近期遇到了什么让你意志力消沉的事，让你感到自卑。列如:身边的朋友获得了一些成就或分享了让你羡慕的东西事物;再有就是过多沉迷在游戏，影视剧等虚拟事物上而产生的空虚感;当然，这样的状况与生活环境也是密切相关的，父母经常对子女的贬低，比较，这样的孩子没有自我，感觉什么都不配。
这样的心理，我们大多也可称为阳光型抑郁症，一个人的时候往往会多想，烦躁，其实就是生活得很压抑。总想达到某一高度，自身条件却不足，成就感太少，当情绪积累起来，就更容易产生看不起自己的想法。
当你有了这些问题时，要及时调整自己的情绪，最好别一个人独处，多去外边锻炼，或跟信任的亲人朋友聊会儿天。当然，你也可以突发奇想的去学习一些技能，做一些事儿，三分钟热度也要用起来，接触一点总是比不知道要好。
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