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突然觉得自己什么都不是,什么也不会,我是怎么了?
自己的,让你,的人突然觉得自己什么都不是,什么也不会,我是怎么了?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
突然觉得自己什么都不是,什么也不会,我是怎么了?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
天生我材必有用,千金散尽还复来。
每个人都有自己闪光点,既要看到身上的亮点,也要正视缺点。不要忽视了优点,把缺点扩大。优秀的背后是付出辛勤的汗水和每天的日积月累。
一、突然觉得自己什么都不是,什么也不会,是怎么了的原因:
01:对自己不自信
出现自卑的心理,认为自己一无是处,没有下定决心去做一件事情,总觉得自己不如他人。
02:没有正确的认识自己,低估了自身的能力。
小看自己的能力,能够做的事情心理觉得胜任不了,没有实力去把它完成,一想到完成任务就一个头两个大。低估了自己的能力,怎么能创造出好的成绩。
03:忽略身上的亮点,老看到别人的亮点。
身上的优点都掩盖,只看到自己的缺点。一个人身上的亮点好学,勤奋、善良、有爱心、坚强、乐观、开朗、懂得礼让和包容人等等。这些你都把自己好的一面都忽略了,只看到他人的亮点。
04:拿自己和别人比较
人比人真气人,你拿自己的弱势和别人的优势比那肯定就会出现有差距。每个人都是独一无二的,拿自己去跟别人攀比只会让你陷入自卑的心理,没有什么可比性。
二、怎么改变这种消极的心理,树立起自信?
①、不低估自己的能力
正确的认识自己,面对任何的事情都要怀抱着信心去完成,这世界上虽然没有简单的事做,但是方法总比困难多。复杂的事情简单做,简单的事情重复做,重复的事情用心做。脚踏实地勤勤恳恳的做,总有一天会属于你的天空。
②、努力就会让你与众不同
不要吝惜自己的努力,每一刻都要去努力,不是每一次都是有收获的,但是每一次的收获都必须去努力。拼搏努力,才能改变命运。你努力了才能改变自己,不努力你将会一事无成。努力过后你将会发现更不一样的自己,自信就会随之而来。
③、不要出现攀比的心理
不要与别人攀比,消除攀比的心理。人最大的对手不是别人,而是自己。要比较就和自己昔日的那个你比较,看看是否退步了还是进步了。人最大的敌人就是自己,要学会战胜自己,挑战自我。
④、相信自己,学会欣赏自己的风景。
时间不会辜负每个人,勿忘初心。从今天起做一个可爱的人,不必羡慕谁,也不必仰慕谁,学会欣赏自己的风景,不要仰慕他人的风景。
一个有自信的人,可以化平庸为神奇,化渺小为伟大。
⑤、勇于尝试自己不敢做的事情,抓住机遇,没有什么完成不了的。
大胆的尝试自己不敢做的事情,抓住机遇,因为机遇偏爱有准备头脑的人。面对难题,永不言弃,善于思考,一步一个脚印的完成。坚持到底才能胜利。
结语:不要总认为自己什么都不是,如果你这么认为自己什么都不是,那就什么都不是。
你要认为自己通过善于学习,勤奋努力,找正确的方法,你是可以的。
人与人之间的差别就是脑袋,有智慧的人不是这么认为的,要相信自己,人之所以能是因为相信能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好
这个是对自己的不自信,没有信念的表现,长期下去,会对自己很压抑,甚至比这更严重。
未来的路还很长,你只是放大了别人的优点,放小了自己的信念。不能这样想,现在的社会,不努力,生存都困难。你对自己有信心,才有安全感,做一件事,一定要做好。
给自己定个小目标,有毅力的往目标发展,小目标完成了,你会非常有成就感,到时候根本没有这些对自己什么都不行的理念了!
生命只有一次,我们要知足的活下来,一生只有那么点时间,为了未来,为了身份的亲人,加油!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
心是掌管信息的,而信息和能量不可分割。我们心中的怨恨恼怒烦、贪嗔痴慢疑,是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。所以,我们要解除身体的痛苦,首先就要保持一颗无私无欲的心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你就是你!
没有什么不会的,只要你肯学!
你没怎么,就是有些累了,想哭就哭吧,睡一觉吧!
多半是近期遇到了什么让你意志力消沉的事,让你感到自卑。列如:身边的朋友获得了一些成就或分享了让你羡慕的东西事物;再有就是过多沉迷在游戏,影视剧等虚拟事物上而产生的空虚感;当然,这样的状况与生活环境也是密切相关的,父母经常对子女的贬低,比较,这样的孩子没有自我,感觉什么都不配。
这样的心理,我们大多也可称为阳光型抑郁症,一个人的时候往往会多想,烦躁,其实就是生活得很压抑。总想达到某一高度,自身条件却不足,成就感太少,当情绪积累起来,就更容易产生看不起自己的想法。
当你有了这些问题时,要及时调整自己的情绪,最好别一个人独处,多去外边锻炼,或跟信任的亲人朋友聊会儿天。当然,你也可以突发奇想的去学习一些技能,做一些事儿,三分钟热度也要用起来,接触一点总是比不知道要好。
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