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你们都是如何瘦身的？

肥胖,我的,下半身你们都是如何瘦身的？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

健身

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是锻炼加节食瘦身的，每天锻炼一小时左右，不要暴饮暴食，少辛辣油腻的食物，每顿饭都吃七分饱，多吃水果，多吃水煮菜，

回答于 2019-09-11 08:43:50

我每天只吃一顿早餐，下午吃点零食，晚上吃水果黄瓜西红柿

回答于 2019-09-11 08:43:50

跑步 每天

回答于 2019-09-11 08:43:50

不管哪一项，坚持是正道。我是坚持跑步

回答于 2019-09-11 08:43:50

管住嘴，迈开腿

让自己每天的消耗量大于摄入量

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在最火的减肥方法，用养森瘦瘦包，草本植物瘦身，对身体没任何副作用

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