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怎么忘记以前的人和事，不再怀恋过往？
过去,自己的,你的怎么忘记以前的人和事，不再怀恋过往？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
怎么忘记以前的人和事，不再怀恋过往？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
一是平衡心态，由于以前的人和事难以忘怀，但要综合多种因素来平衡心态，尽量给自己缓解压力，疏通思路，正确面对现实。
二是多为自己找事做，以分散自己的注意力，不要老是想以前那些人和事，除工作外，业余找好朋友，闺密谈谈心，业余体育活动，太极拳，健身操，以及有益于健康的活动。久而久之也就冲掉烦心事了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你从过往的事情中拿到礼物，你自然会找到向前的方法与动力
回答于 2019-09-11 08:43:50
接受新事物、换个新的工作岗位. 昨天的人和事、就能永远地留在了昨天.....
恋人？都是一时间的兴趣. 没有谁能总恋住谁的. 换个心情、找个新人、一样有恋情....
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实忘记挺难的，除非你是真的不在乎了。蔡康永曾经说过，：“那不是原谅，只是算了。”对于过去的人和事，有一些挺刻骨铭心的，可能一辈子都忘不掉，但有时候真的忘不掉那也没关系，不必太执着要去忘掉。越想忘掉，越是适得其反，越是想要去逃避。
题说不再怀念过往，应该是说不太美好的过往。那什么是真的放弃呢，那是释怀了。希望你是真的释怀，而不是执着于忘记。
1.直面过往伤疤
也许在过去，我们遭遇挫折，我们历经不幸，但我们终将要去面对，明白事情的缘由，我在害怕什么，我是怎么被伤害的，我被伤害到了哪里？
2.学会分析问题
苦痛的真正意义不是用来经历，而是被赋予成长的意义。比如，你无法忘记原生家庭带给你的伤害，那是什么样的教育模式让你受到伤害，那你就不会再去复制这样的伤害，而是选择和解。
3.学会与自己对话
你知道有些东西很痛苦，你在抱怨，你在挣扎，但更多的，你是要跟自己和解，多跟自己对话，听听自己的声音，然后明白，“我不怪你，你已经很勇敢了。”
当我们真的释怀，我想，我们才是真的放弃了，真的忘记了。我们重新认可自己，开始新的生活，那段经历也在磨砺着你成长为更好的自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多事和人其实不是说忘记就能忘记的，特别是那些记忆深刻，深入人心的事情或者那些曾经爱过恨过的人，很多人嘴上说忘了，想不起来了，其实有时候是在自欺欺人，也许是他（她）不想提起而已，并非已经忘记，可能有些事情是曾经美好的突然因为某些原因发生变故从而不想想起的，又或者有些事情曾经伤人的，被伤过的人不想想起的等等，很多事情或者人只是在你的内心深处藏着，刻骨铭心而已，那如果你真想忘记或者不想提起，那就只有去接触或者认识新的事物或者人，随着时间的流逝，那段曾经的记忆就会慢慢印刻在你的内心，不曾想起却又从未忘记
回答于 2019-09-11 08:43:50
相比起遗忘，我认为更好的办法是不要对过去说谎。过去虽然已经是往事，但其中的人和事对现在仍然有意义。
怀恋过去的事，大多数是负面的事情，这些事如果不能坦然接受，一直在心里躲躲藏藏，只会让我们不自觉的一次又一次想起来，每次想起心理都会产生负面情绪，或唏嘘，或遗憾，或后悔，可这些是都是无法真正忘掉的。
比如曾经有一个伤我很深的渣男、两年的感情、第一次给公司带来的大麻烦，它们永远都会印在心里，可正因为如此，我们才不能选择忘掉，而是欣然接受或愚蠢、或懊恼的曾经的自己。
并从中得到经验和教训，让这些经验化成正面的动力，在未来避开曾经才过得坑。
这才是过去的意义。
希望你能用当下的眼光看待生活，用平稳的心态接受过去，是好的是坏的，都是生而为人的宝贵经验，也是你个人经历中不可抹去的一部分。
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