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她不爱我了，我心里始终放不下她，痛不欲生，我们该怎么办？
你的,不爱,自己的她不爱我了，我心里始终放不下她，痛不欲生，我们该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
您好，首先，对于您分手，我表示很遗憾。其次，您现在放不下她，心里很痛苦，那种感觉真的很糟糕吧。想控制住自己不去想她，可是又做不到。想控制自己不去关注她，可是还是做不到。您内心现在是伤心、难过、惶恐吧
其实，她不爱您了，您放不下她，甚至是痛不欲生，这种感觉是很正常的。毕竟，感情中，一方的离开，肯定会对还爱着的另一方造成伤害。即使是两方都不爱了，那么，也需要时间去治愈伤口的。
我不知道您多大年纪了，经历了什么，也不知道您和对方具体的相处。但是，看您一连提了两个问题，都是在表达内心的痛苦，那么，我想，这段感情您应该是付出了很多吧。
以至于，对方分手了，您如此痛苦。
你们应该是刚分开不久吧。有的人在处理感情上，即使是分开几年，想到对方的时候，也是会痛苦的。所以，这种痛苦、压抑、悲伤，不要去对抗。去接受。
因为对方不爱你了，你即使做什么，都不会有效果。所以，现阶段，您无法做到不难受，不痛不欲生。但是，你会发现，你想通过别的事情来转移注意力，也是收效甚微。你甚至在某一个不经意的瞬间就想到了你们以前的点点滴滴。反而会更加难受。
那么，你尝试着，去感受你的难受。我们面对痛苦的时候，会习惯性的去对抗。强迫自己不去感觉痛苦，但，其实都收效甚微。
比如，有的人会通过工作来转移注意力，有的人会通过吃甜点来转移注意力，有的人会通过健身来转移注意力。这些做法，都是为了不让自己痛苦。那其实，在分手的初期，这些都没用。伤口的愈合需要时间。
那么，在这段时间里，你会继续痛苦，继续痛不欲生。你要做好准备。
其次，生活就是这样。不是我们喜欢的，爱的就会一直陪在我们身边。正是因为我们曾经失去过，痛苦过，才成就了我们以后的人生，才学会了如何去爱，如何去感恩。如果一味的获得，那么，哪来的感恩之心。
生活中有太多的不如意。经历的对了，就会产生抗体。一段感情的结束，不是为了要让我们痛苦，而是为了要让我们进步。你今日所有的痛苦，都会成为你下一段感情的助力。
生活本就如此。认知即痛苦。可能你以前的生活都是顺风顺水了。经历过生过的痛苦以后，你会理解为什么有的人会觉得你的痛不欲生会不可思议。因为，我们要努力的活着就已经很难了，没有时间和精力去让自己痛不欲生。
明天又是另一天
㊗️福
回答于 2019-09-11 08:43:50
不爱了就应放手，单相思最苦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间冲淡一切，出去走走看看出去转转，换个地方去生活或者工作，也许这样会好点
回答于 2019-09-11 08:43:50
该忘掉就忘掉吧，长痛不如不痛
回答于 2019-09-11 08:43:50
她不爱你，你该怎么办？
那你觉得你应该怎么办？人家都已不爱你了，你为什么要痛苦余生呢？为自己想一想，值还是不值？
如果感觉值，那就放手再去一波，也许她还能回到你身边，
如果觉得这样痛苦是不值得的，尽快的要走出这段感情，
遇到一些事情，能使我们痛苦，其实不一定是一件不好事情，也许我们当时会付出些东西，但是事后我们想想，我们会学到更多，懂得更多，
在恋爱中遇到一个能使我们痛不欲生，也不枉费你的青春，
珍惜现在，活在当下，你往后的日子还很长，你需要走的路还很多，你需要经历不同的情感，也许还有下一个痛不欲生，难道你就在此倒下吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
很好办，忘记她，重新开始。很难办的事情是你爱他，她爱你，由于某种原因不能在一起。你现在不具备这个条件，人家不爱你，你还自作多情个球，打着口哨、甩着胳膊就走了。就像有个人很有钱，人家已经说了不借给你，你还老惦记着人家的钱干啥？老在人家门口晃啥？
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