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她不爱我了，我心里始终放不下她，痛不欲生，我们该怎么办？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
她不爱我了，我心里始终放不下她，痛不欲生，我们该怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为你陷入了阴影里，世界之大，必然会有比他更好更爱你你人，只要你勇敢地走出，去拥抱明天的阳光，就会拥有更精釆的人生！加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是情感领域的创作者，很高心哦能够回答你的问题。
针对“她不爱你了，你心里始终放不下她，痛不欲生”这一问题，怎么说呢！每一段爱情的结束都会有一方是痛不欲生的，毕竟曾经爱过，而且分手也不是承受方所情愿的。所以，人得向前看！
分手后，去尝试着打开心扉，释放压抑！释放自己的情绪！
尽管分手是谁提出的，都会在分手后感到痛苦，或许各自的痛苦不同，或深或浅，但是确实会伤心，所以分手了，不如去尝试着打开自我的心扉，好好的释放自己的压抑，怎么打开自己的心扉呢！
首先你得接受分手的这个事实，然后在一点一点的去接受它，只有当你真正的接受它了，你才会对她真正的放下，才会打开自己的心扉，去释放自己的压抑，毕竟失恋过后，人会莫名的有种压抑感，所以尝试着去接受自己情感，习惯没有她的日子，这样才能释放自己的情绪。
打开心扉后，释放压抑和情绪后，应该重新规划自己的生活！
在经过上面的了解，我相信你应该知道了，怎么去打开自己的心扉，释放自己的情绪了吧！既然都选择放下并且也要放下了，那么这时是不是该重新给自己一个未来的规划呢！毕竟有意义，有计划的活着比没有方向的活着更有追求，不是吗？
这时你就需要给自己定一个规划了，比如“今后的路怎么走”，“好久进入下一次的恋爱”，“是否选择全身心投入工作”等等一些列的问题。给自己一个目标，让自己感到有方向。
既然重新生活了，那么你就放下了，网络语说的好“拜拜就拜拜，下个更乖”。
经过上面的一步又一步，我相信你已经忘记她了，没错“世界这么大，我想去看看”，俗话说得好“水往低处流，人要向前看”，既然选择重新生活了，那么你的择偶对象又变大了，这何乐而不为呢？
人生遇见一个适合自己的人不容易，需要很多的前男友或则前女友做铺垫，或许这就是你遇见最后那个他的“代价”吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
能怎么办？让自己冷静下来，千万不要穷追猛打，你越不冷静，她越跑得快，还会烦你，你越痛不欲生，她心里可能更想触底脱离你的视线。给彼此一个空间，尤其是你，要先让自己暂时跳脱目前的痛不欲生昏天黑地的状态，不要总想着你们怎么办，在她那可能早就不是你们了！
先想想怎么样能让自己活得不那么孤注一掷，除了爱情，除了她，你的生活还剩什么？你有认真对待工作吗？你有好好吃饭吗？你的的业余生活里除了想她还有别的安排吗？你有可以聊天的哥们朋友吗？你有过一个人看大片的体验吗？多久你没一个人到郊外走走了？或者你把这一天记录下来看你都怎么活得？你干了些什么？你的做法有对自己或者挽回有任何意义吗？
失恋的人不是你一个，但仅靠痛不欲生，消沉没落就可以得到对方的理解，同情，你只有先让自己像个男人一样立起来，她才有可能回头看你一样，否则你的痛不欲生除了折磨自己，对别人没有意义，所以，不存在你们该怎么办！
回答于 2019-09-11 08:43:50
在感情中，我们必须要了解对方是爱你的，或者是起码是喜欢和有好感的！
一、她不爱你了，你心里放不下她，痛不欲生，我觉得你应该学着放手，放过自己也放过她，因为，她现在不爱你了。已经告诉你她的想法和感受了！
二、结束一段感情，一开始，一定是非常难受的，但是，一定要学着去面对，去接受这样的事实。
三、换一个新的环境，去努力学习和工作，去让自己忙碌起来，忘记这些事情，时间会慢慢地过去，有些事也会慢慢的过去，没有什么事情是过不去的，即使，心会痛，也要坚持挺过去，一年或者几年，总会过去的，只不过偶尔会想去某个人，但不会心痛了！
不爱了，就放手，放过自己也放过对方！爱就好好的爱，且爱且珍惜！
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然放不下，做不成恋人，那就做普通朋友吧。这样还能看到她，使你不会一下子变得很失落……
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