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碳酸饮料哪个好？
碳酸,饮料,雪碧碳酸饮料哪个好？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
天地壹号
回答于 2019-09-11 08:43:50
我可以说都不好吗？尤其是小孩子，不要喝碳酸饮料，为了身体健康，还是多喝开水，从食物中摄入水分。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道您是想问的是哪个好喝还是哪个更益于健康
如果是好喝的话，我个人更倾向于喝百事可乐，可能是一直都是喝的这个品牌，习惯了吧，但我觉得碳酸饮料都是一个位，区别不大。
如果你问的是哪个更益于健康，那我告诉你碳酸饮料对身体毫无益处，而且喝多了会造成肥胖，对牙齿也不好。建议可以换喝苏打水更好哟！
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要是碳酸饮料都不建议多喝
回答于 2019-09-11 08:43:50
由于碳酸饮料含酸度较高，虽然可口长期饮用会造成体内成酸性环境，各种病毒细菌容易滋生，对健康不利，建议少吃。一般情况下大品牌的碳酸饮料有雪碧、可口可乐，质量相对过关！
回答于 2019-09-11 08:43:50
碳酸饮料，不管是哪一种，对人体都不好，还是少喝为妙
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好啊！我比较喜欢喝碳酸饮料，尤其是冰镇的碳酸饮料，口感清凉舒适。
碳酸饮料（也就是我们通常说的汽水）类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。它们的主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。
要说好呢，其实碳酸饮料喝多了并没有多大好处，只能说会愉悦心情吧，要么怎么把可乐成为肥宅快乐水呢！
有糖碳酸饮料含糖量都是很高的，喝多了容易肥胖，好在近些年有了很多无糖型的碳酸饮料出现了，比如无糖可乐，苏打水等等，个人感觉无糖的比有糖的稍微好些，毕竟不会糖分超标，没有那么高的热量。
当然无糖碳酸饮料也不是就可以无节制放开了喝的，过量的碳酸饮料可能会导致一些健康问题，比如:
1.影响骨质
健康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。
2.破坏细胞
英国一项最新研究结果显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。
3.过多饮用这类饮品会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等不适，同时胃液的消化、杀菌力也因此而降低，容易造成胃肠疾病。
4.小儿过多喝碳酸饮料可导致龋齿。
5.其他危害
糖尿病患者不宜饮用；吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料；不宜多饮，因为饮用过多会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能；长期饮用易引起肥胖等疾病；过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状，同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低，容易造成胃肠疾病。
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