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有因为和老公吵架控制不住情绪的时候吗？孩子看着，后悔又很痛苦怎么办？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
有因为和老公吵架控制不住情绪的时候吗？孩子看着，后悔又很痛苦怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
家庭吵架一般都要避开孩子，因为这个对孩子的影响很大，甚至会影响孩子的性格，脾气，在孩子长大后也会跟你们一样，恶性循环，成为一个脾气不好的人。
情绪是能控制的，首先要先自己了解，看看自己是不是很容易发脾气，都是为了什么事情发脾气，要对方如何做自己才能脾气，自己是为了什么发脾气，只有好好了解自己，才能达到控制自己发脾气。
情绪是会积累的，有时候你发脾气大多时候并不是因为瞬间的事情，而且不断的积累这些坏情绪，在积累的过程中又无法将这些情绪好好的释放掉，容量总有一天会满的，在某一天就会发泄出来，可能自己都无法控制，甚至不相信为什么自己会因为这点小事而大发脾气。
因此对于情绪，我们要好好的去控制，以下有一些小方法去控制自己的脾气。
1.写日记，把自己遇到的不好的东西都写出来，然后写下自己的感想，写下如果发脾气会造成怎样的后果。然后过几天再翻看自己那天写的笔记，写下自己现在的感想，情绪如何，然后对那天发生的事情再写写如何做是最好的。东西写下来是很容易散解掉自己的情绪的，情绪是感性，我们可以用写日记理性的方法去解决。
2.一到情绪不好，想发脾气的时候，就开始做自己喜欢的运动，相信你运动完后就会觉得，哎我为什么要为这点小事情发脾气呢？还好我抑制住了！
3.想要和对方吵架的时候，先给自己10分钟独自待在房间里，想想这次吵架有什么后果。
4.如果是老公的错，又不想吵架，此时可以用行为表示自己情绪的不好，比如不做家务，不洗老公的衣服，和孩子睡不跟老公睡。不跟他说话等等，用这些行为让他意识到自己的错误。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有，经常，现在把孩子送回老家了。怕吵架影响孩子。之前也经常控制不住自己大喊大叫。孩子看见喊架都会哭，事后也后悔。但每次都刹不住车。难难难啊！
回答于 2019-09-11 08:43:50
千万不要当着孩子的面吵架，一方面对小孩子童年也不太好，容易留下阴影。另一方面吵架双方很容易失去理智，小矛盾引发更大的冲突，时刻提醒自己要冷静。如遇到切实要解决的事情建议坐下来好好谈或者到外面
回答于 2019-09-11 08:43:50
不必纠结怎么办
因为谁都是这么过来的，哪对夫妻不吵架，哪次吵架不后悔！和有没有孩子没关系！
有孩子的一样吵架，没孩子的吵架完也还是后悔！
但是，你可以试试吵架的时候话少一些，因为越生气说的话就越伤人，人在激动的时候说出来的话杀伤力太大，暴击1万+，说者后悔，听者伤心！
再说了，和亲人吵架是最没意义的，吵赢了你也不会开心！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有的，人都是有感情的动物，有七情六欲，孩子看到父母吵架会害怕，虽然我们做不到百分百不吵架，但是可以尽量控制自己的情绪，尽量不吵架，即使吵架也不要大叫大嚷，尽量不在孩子面前吵架，给孩子尽量营造一个和睦幸福的氛围；随着孩子年龄的增长，慢慢会理解父母的，当然夫妻两个还是以沟通为主，不吵架最好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好我是言三笑，很荣幸能够帮你解决心中的疑惑！下面是我的个人看法:
第一、你和你老公都不会控制情绪。
你和你老公当务之急是要学会控制情绪。如果说你们夫妻双方都不会控制情绪的话，今后你们的生活也是不会幸福的！
第二、当着孩子的面吵架，你一个人后悔痛苦是没有任何作用的。
你知道当着孩子的面吵架对孩子的影响不好，就应该先学会控制自己的情绪，尽量的少吵架。
第三、双方夫妻在不冷静的情况下，更加容易争吵。这个时候一定不要立刻怼回去，应该放缓脚步，让双方心情平和了再来处理再来做决定。
第四、教你几个控制情绪的小方法。
①意念控制法。
如果说你老公做错了事或者说对你发脾气的时候，你就默念一句话:千万别生气，为了孩子，不能跟他一般见识，我不能生气。
②回避矛盾法。
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