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如果姚明可以像大洛佩斯一样多投三分球少一些低位进攻，他的职业生涯可以更长久吗？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
姚明如果在今天的NBA打球，会比当年更强大吗？我相信这是很多球迷都思考过的问题。近些年类似的“穿越式”话题越来越多，诸如“科比在这个时代会否更加无解？”“巅峰奥尼尔放到现在是不是随便打爆禁区？”等等。
答案往往是肯定的，因为能进入此话题讨论范围的，一般都是那些实力超群的篮坛霸主，实际上他们在任何时代都能取得成功，之所以很多球迷认为这些人放到今天会更无解，是因为大家普遍认同今天NBA的防守强度不如以往，不鼓励对抗，哨子太紧，以前的球员面临的防守压力更大，所以换到相对舒适的进攻环境中理所应当得更多分数。
保存图片尤其在讨论中锋球员的时候，这种声音最为强烈：小球时代传统中锋地位下滑，大个子不再追求练成一身肌肉的硬汉。如果把过去那些家喻户晓的大中锋放到现在，不但可以轻松打爆禁区，甚至能终结小球时代的进程，扭转联盟格局！
此前有过一个奥尼尔采访科比的对话节目，在谈到OK组合的湖人与勇士队谁更强的话题时，科比说虽然勇士的外线进攻无人可挡，但只要你（奥尼尔）出现在禁区，他们根本没有还手之力。
这些历史上的超级中锋如果穿越到今天，真的能随便打爆内线吗？这篇文章以姚明为例，好好探讨一下这件事。
先提个醒，没有想象中那么简单。
姚明当年在NBA是怎么打球的
生涯早期，身材纤细，脚步灵活，根本不像一个220cm+的大个子。下盘力量扎实，重心稳，但上肢对抗还无法适应NBA级别。刚进联盟时经常被肌肉怪们欺负，一度迷失方向，不过很快就度过了适应期，靠着绝对身高优势和细腻技术打出了身价。
保存图片罚球不需多说，篮球历史上罚球最准的中锋之一。
有一手中距离投射，现在叫长两分，那个时代的中锋会中投相当于今天的中锋会三分，甚至更难得；
低位技术扎实，篮下脚步轻盈多变，新秀赛季面对小奥尼尔祭出奥拉朱旺的“蝴蝶步”，令全场观众叹为观止。
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范甘迪执教时期，开始增重，上肢围度显著提升，对抗不再吃亏，技巧炉火纯青，进入联盟最顶尖中锋行列。
他的步伐没有之前灵活了，但可以靠身体直接在禁区要住位置，接球顺势勾手或用更简单的方式终结，这是范甘迪灌输给姚明的思想：想在NBA的肌肉丛林中生存，必须让自己变得和他们一样强壮。
收获成功的同时，伤病隐患也随之到来，生涯前三年一共只缺席两场常规赛，第四年缺阵25场，赛季报销，第五年34场，第六年27场，赛季报销。
另外，这段时期姚明的中投越来越少，几乎全部在低位进攻，应该是范甘迪有意布置的。
保存图片阿德尔曼执教时期，因为普林斯顿战术需要中锋做大量的高位策应，姚明的打法有所改变，重拾中距离跳投，场均助攻数来到生涯新高，篮下威胁依旧，并在这段时间迎来了生涯最光辉时刻。
08-09赛季打满77场常规赛，入选联盟二阵，生涯首次突破首轮，次轮对湖人受伤后执意返回赛场的画面成为历史经典片段。但那也是姚明最后的巅峰，还是没能躲过无情的病魔，实际上自从增重之后，伤病一直就没放过他。
防守端，姚明算不上最顶尖防守中锋，单防出色，霍华德克星。篮板控制还算理想，盖帽数据可观，生涯7个完整赛季中有3个赛季场均盖帽达到2次以上，有两个赛季进入联盟盖帽榜前10。
毕竟身高优势摆在那，当时又是节奏沉缓，重内轻外的年代，姚明这样的大个子只要站在禁区就是威胁，他的对抗和移动都不错，很少冲动，不犯低级错误，防守端的作用同样不可或缺。
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姚明在今天的NBA会怎么打球？
首先，不用大幅增重了。小球时代不太需要重型内线，姚明早期的体重配合灵活的步伐正合适，适当提升对抗能力就好。这样就大大降低了伤病风险。
第二，三分高射炮台。姚明肯定能练出三分的，这件事毋庸置疑。他的投篮手感放到任何时代都是不可多得的天赋，今天的大个子射手很多都是进入小球时代后一点点练出来的，像大洛佩斯、小加索尔、考辛斯这些人，以前都不投三分。但他们也有共同点，虽然不投三分，至少会中投，罚球也不错，投篮动作没有缺陷，所以只需要延长出手距离就好。姚明具备同样的资质，甚至更优秀。
第三，理想的挡拆对象，姚明参与挡拆的频率应该不会太高，因为还要打大量的低位进攻，类似于今天的恩比德。但只要参与挡拆，绝对能让防守人无比头疼——既能外拆远投又能内拆攻筐，还能在篮筐附近用左右手在各种角度勾射，知道要干什么也防不住。
第四，低位环境更开放，现在NBA更注重空间，射手资源比过去充沛，低位单打的环境就会更有利，内外可以互相牵制防守，让对手不敢上夹击。
从上述角度看这个问题，很容易得出结论：姚明来到今天的时代只会更强大，小球时代就怕传统中锋，姚明和奥尼尔这些人来了，一切都得让步。
可是仔细想想，这个问题有这么简单吗？反过来说，今天的时代为什么会流行小球？只是因为传统中锋没落吗？为什么十几年前就流行慢节奏和内线肉搏？显然，这些问题的答案都不是单方面的，而是多方面因素共同影响的结果。
保存图片每个时代都有各自的特点，和规则变化、篮球运动的发展以及潮流趋势等等原因都有关。
——04-05赛季取消handcheck规则后，外线球员面对的防守压力骤减，逐渐占据主导地位，2008-2011年四个状元秀有三个是组织后卫（罗斯、沃尔、欧文）；
——允许联防后中锋必然面临更多夹击，那些年联盟也希望看到外线崛起，毕竟老看大个子撅屁股单打太无聊，一直在有意地削弱内线；
——12年热火靠小球打法夺冠后，人们开始意识到小球的威力，15年勇士夺冠后，人们终于开始相信小球才是这个时代的王道。
——1980年代由于“黑白双煞”的出现，NBA收视率暴增，全民崇尚进攻，80年代末活塞两连冠，人们又开始意识到防守的重要性。
以上这些例子都是在说明，每个时代有各自的特点，原因多种多样，没有对错好坏，看待问题也要从多个角度辩证地思考。
今天的时代就是小球当道，三分、提速、外线球员主导，如果把姚明和奥尼尔这些超级中锋放到今天，也要考虑到小球对于传统中锋的局限性。
即使姚明能成为合格的三分射手，也不可能像上赛季大洛那样65％的出手都在三分线外，一定还是打低位为主，只有这样才能体现统治力。
所以问题就来了，如果打低位的结果足够理想，能够让对手复出惨痛代价，一切都好说。可是如果效果不佳呢？虽然现代中锋的禁区单防强度不如以前，但也不是毫无招架之力，理论上依旧存在打不开局面的可能。
——如今联盟的主流打法是提速+挡拆，过多的低位进攻意味着降速+少挡拆。逆水行舟，不进则退的道理大家都懂，在一个不流行打低位的年代强行增加低位比重，相当于十几年前让大个子频繁地投三分，即使投进了也会被说是怪招，不宜长久。反过来说，姚明打球的年代，人们普遍认知中中锋就该在内线拿球强打，就算打不进也是在做正确的事，不会受到指责。
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