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每日闲在家，没事干，会得抑郁症吗？
自己的,就会,抑郁症每日闲在家，没事干，会得抑郁症吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果经济条件好，不会，如果整日愁这愁那的，短时间不会，长时间的话不好说，还有要看性格，应该是极少数的人会得抑郁症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么会没事干，这个问题真的是个很严重的问题，这次疫情你看看，有多少人在负重前行。
难道就没有一点兴趣爱好吗，没事干是，没找到自己的兴趣爱好，不要因为碌碌无为而悔恨。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会的，除非受到打击，比方精神上或者感情方面受到伤害，没有人开导他，久而久之就会得抑郁症！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你这个问题。
如果是短时间的放松一下自己，适当调整心态没有问题。长时间呆在家里，与外界社会的交集渐渐远离，心情会日渐焦虑，不知道自己在这个社会能胜任什么职位。长时间得不到别人的认可证明自己的价值，心里会日渐排斥与外的交流。性格想法也会变得消极。稍微遇到点事情心里压力就会增大，严重就会导致抑郁。建议先从自己能做的工作事情干起，不要眼高手低，有了一点成就心情就会好转，心态也会变得积极。所以长时间呆家里是对自己的不负责任。身为人这辈子不论做什么样的工作都是在为自己有意义的活。不要恍然到了多年之后发现自己有为自己付出过努力而懊悔！人生短暂，我们要积极向上面对残酷又有温暖的社会。正是我们这样一个个不同的人才有了社会文明，你也是其中的一份子！不要作自己的蛀虫！加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
人不能闲着，越闲越懒，越不想干事情，只想躺着，偶尔闲下来是调整一下状态，过于的就去容易懒惰，容易胡思乱想，需要动起来，比如锻炼身体，做做瑜伽 ，看看喜欢的书籍，陪父母说说话，给父母做好吃的，让我他们也可以坐下来休息休息，享受我们对父母的爱，
回答于 2019-09-11 08:43:50
心中要有信仰有理想
回答于 2019-09-11 08:43:50
有两个建议：
1：找份工作
你如果感到太闲，没有收入来源，可以找份兼职啊，也方便多陪陪孩子。
看看你有什么擅长的，如以前的工作经验相关的职业，或是手工艺品啊，或是文章写的不错，可以在头条、百家很多平台上用自己的知识储备去变现。你要口才不错幽默风趣，可以拍视频用你的口技去赚钱啊！
至于你说会不会得抑郁症，我们人闲下来是容易进来各种各样的情绪，恐惧、消沉、焦虑、悲伤等...你既然有担心，那我们就换种方式去生活啊！
2：充实自己
如果发现自己有所欠缺，不能马上实现，可以利用这段时间，给自己充充电。学习感兴趣的东西，因为兴趣是我们最好的老师。
抑郁症是长期的一种心境障碍才会得的，不是一段时间情绪低落就会有的。所以也不要太过于担心喔！
抑郁症会出现如躯体反应，睡眠障碍，你要担心神经会衰弱，休息不好。可以试试芳香疗法，有迷迭香、薰衣草、茉莉花这些植物都是有助眠作用的功能。
深呼吸疗法，早上起来，做做有氧运动，如慢跑、冥想、瑜伽，会提高你的精神状态，活力满满！食物疗法，可以吃些莲子、核桃、晚上喝杯热牛奶，是有镇定作用的。最重要的还是要保持心情的清爽，不要想东想西的，每天起来给自己一个微笑吧！让阳光照进你的心里。
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