您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

每日闲在家，没事干，会得抑郁症吗？

自己的,就会,抑郁症每日闲在家，没事干，会得抑郁症吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 今年好多家长在家陪孩子没收入，有的出外打工又没干。这样下去，神经会出问题吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

受这次疫情的影响，很多人都困在家里。很多都会觉得没事干，且不说这样会不会得抑郁症，但是仔细想想，你真的没事可做吗？

世界变了，挑战来了，机会也来了！

我们唯有准备好，去迎接这一挑战。所以在这段时间好好提升自己，其实能做的事很多，比如：

1、修改自己的年度计划：今年的整个经济市场都会受到影响，发生变化，所以在年初制定的计划有些就需要做下调整了。

2、多读书：其实不管什么时候都要多读书。

3、好好陪陪家人：对很多人来说，应该都是呆在家里最长的时间了。陪伴是最长情的告白，不管是对父母还是伴侣、孩子，都需要陪伴的。

4、培养自己的兴趣爱好：很多人都会抱怨之前太忙了，没有时间做自己喜欢的事，那这次的机会正好呀。

5、学习：这是最重要的，我们要不断的给自己升级装备，这样才能让自己在打怪的时候更加轻松。

人一旦闲下来，都会胡思乱想的，都会给心理造成很大的影响。

来一次和自己的心交流，明确自己的目标，清楚自己的定位。






回答于 2019-09-11 08:43:50

你可以自己去找点事干，干嘛要闲在家里呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

偶尔闲下来待在家里感觉很放松很惬意，但是如果每天都无所事事，就会感到很无聊，浑身没劲，时间久了容易抑郁。就像这次疫情，很多人待在家里有种快要憋疯了的感觉，我刚开始也很烦闷，但是及时调整后，生活过得很安逸。

所以要适当地调整好自己，要给自己找点事做，忙起来就会感觉充实点。即便不上班，也要合理安排好时间，不暴饮暴食，按时吃饭，养成良好的作息时间，培养一些兴趣爱好，比如烹饪美食，锻炼身体，唱歌跳舞，看书写感悟等等，这样有益身心健康，越学习越成长越快乐，好习惯是慢慢养成的，即便一个人待在家里，能够自娱自乐，岂不是很好吗？

所以，带着一颗感恩的心，感恩阳光，空气，白白给予我们，感恩我们平安健康地活着，在这次疫情期间，虽然我们不能为国家做出多大的帮助和奉献，但是只要我们能够安静地好好在家待着待着就好，珍惜拥有的一切，善待自己。心情好，一切都会很顺畅，希望我们都能好好活着，开心的活着，首先让自己成为光，温暖自己，才能温暖别人，成为一个有价值的人。

希望以上的分享对你们有所帮助，如果你们喜欢，可以关注我，以后我们一起分享探讨学习成长，与君共勉。




回答于 2019-09-11 08:43:50

有研究发现：得抑郁症得人有负性的核心信念或图式，比如“我是不可爱的”、“我是无助”等，当遇到一些重大事件刺激以后，把这种负性的核心信念激活了，所以一遇到事情就从负面的角度思考，而且会出现自责，不管是不是自己的错，都会内疚等情绪，还会对以前很感兴趣的事失去以往的兴趣，快乐感也没有了等等症状。所以，闲在家，没事干会不会得抑郁症，就看自己有没有抑郁症的易感性，生活中是不是一个容易从负面思考的人；还要看有没有一些事件能不能激活这种负性图式。如果答案都是否定的，则不会抑郁

回答于 2019-09-11 08:43:50

找点事情做，人不能闲着，越闲着越没意思，当然容易得抑郁症。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会的，没事干不代表心里有病，不去想不触碰想不通的事儿，如果天性开朗这都不是事儿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没事干，确实会胡思乱想。建议出去找份合适的工作，让生活充实起来！多交交朋友！分享一些有趣的事！

 1/3    1 2 3 下一页 尾页