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当你遇到人生瓶颈期的时候，是怎样处理和突破的呢？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
但是，当我们因为恐惧、焦虑而在生活面前完全手足无措时，我们要如何踏出改变的那一步呢？我们要做些什么才能突破瓶颈？
以下这六点就对“为什么我们会陷入瓶颈”这个问题给出了解释，而我在其后也逐一写出了要如何打破僵局的方法，适用于所有职场人士：
人脉都是麻烦出来的
从小我们经常听到这句话：“没事别麻烦别人。”所以很多人，什么事情都自己处理，不敢也不爱请别人帮忙。但是，他们的“人脉”，却往往少的可怜，因为他们缺少了建立关系的缘由。
《围城》里讲最好的谈恋爱的方式是“借书”，有借就有还，再借不难，一来二往就是“交往”了。
所以“人脉”都是麻烦出来的。你首先要愿意说出自己需要别人帮助些什么，才会在之后有机会真正获得这些东西。
自责只会让你更懒惰
如果我们不幸做了一个糟糕的选择或决定，那么一般最刻薄的指责一定来自我们自己：我们会一遍又一遍地责怪自己搞砸了一切，我们也唯恐别人在知道我们干了什么后还会指指点点，再来将我们批判一番。
不要总那么苛责自己。因为羞愧而自责，会让我们把做不到的原因归结为自己的人格特质。
我连早起都做不到，果然就是懒
我连减肥都减不掉，果然意志力太弱了
我连800米都跑不完，实在坚持不了别的
紧接着我们会读起《钢铁是怎样炼成的》并开始“锻炼我的意志力”。
听起来这是一个特别完美的反省。但是当我们说自己“就是这样一个人”时，实际上给了自己一个继续退缩、继续偷懒的好借口：我就是懒惰啊，就是没办法一下子改掉啊，明天再改喽。
走出虚假朋友圈
有个很火爆的话题叫做你朋友圈里逼格最高的人是谁？从BAT大佬到各国领导人纷纷上线。仿佛大家都是和马云、乔布斯称兄道弟的精英人才。
交朋友不是聊几句加个微信号就行了的，这样出来的朋友圈往往庞大而不无用，大多数时候我们都处在一个错误的交际圈中。对于我们来说，盲目的“拓展人脉”主要体现在这两个方面：
第一：重视广度而非深度。
第二：高估自己的自身实力，越级发展。
认识不是认可，你需要提升自己的水平才能融入更高level的朋友圈。
拒绝“高收入，低付出”
如果你发现你和别人的相处方式是这样的：总是你在给予别人建议、金钱、时间、以及精力，但当你有需要的时候这些人却纷纷对之视若无睹。那么，你就进入了高收入-低付出互动模式。
一味付出只会导致畸形有害的人际关系。这些人会从你身上榨取利益，提出各种不切实际的要求；这样的关系是绝对不会持久的，他们会把我们的付出视为理所当然，认为根本无须珍惜。
牺牲不会带来收获
人们总是容易将自己的成就与一些小收获看的太轻，同时却把自己的失败无限放大。
但是，当我们放弃庆祝成功带来的喜悦，转而去压抑本该有的成就感时，我们其实也浇熄了自己设定并追逐更远大目标的动力。
我们之所以常常妄自菲薄，是因为我们不敢正视自己的才华，也不敢去面对与这些才华对等的未知挑战。
我们有无限次失败的经验，因此对之早已驾轻就熟；但对于 “害怕失败”的这种感觉，我们却远还没有习惯。
每次成功完成一样新的事物后，我们心中都会生成一些新的恐惧：我们不敢将自己暴露在他人面前，甚至不敢让自 己看到自己有多脆弱。
没有被“浪费”的时间
你看过的书，上过的课，在电视或电脑上看过的节目，以及一起消磨时光的朋友——他们都构成并塑造了你。你在这些事物上投入的精力与成本是否给你带来了丰沛的收益呢？你上一次看书（本文以外的其它文章）并由此获得生活启示是什么时候呢？
一个人内在的重量能告诉你，他平时把时间花费在生活的哪个地方了。
(一天中一个人平均花费在各项上的时间)
因为时间具有排他性，构成一个人实质的就是他的时间。当他选择了把时间花费的去向，他就会得到相应的谈吐、气质、生活方式。
但是我必须要说，这六条建议只能是你突破瓶颈的助推器，真正打破僵局更需要你抓住机遇、合理规划人生的能力。过去每一步扎扎实实的努力，都是在为你正在绘制的新蓝图助力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先让自己静下来，选择书法画画一些业余爱好，修身养性，静是修养，让时间治疗瓶颈，同时还能达到另一种生活的快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生遇到瓶颈的时候，通常是一个机遇或自身的一个突破才完成蜕变
机遇就是遇到高人点拨或者提携，自然就上去了。很多明星就是这么上去的。
自身的突破就是自我能力在短暂时间提高，通常是通过努力的学习，和正确的方向认识所达到的。我们不能指望机遇，我们更多的要靠自己的努力和对方向的判断。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人这一辈子都有几个关口必須得冲过去，你避不开，躲不去，必须直面。比如，自己的学业，自己的婚姻，自己的事业，自己孩子的扶养教育。其实最难的还是学业有成。从幼儿园开始到高校毕业，这十多年的辛苦，寒窗雪夜，一路的辛酸，跌跌撞撞。到了高考关，一纸定终身。其实，高考就是你平时的表现，就是你平时的知识积累，平时的学习优秀的表现和你的强大的心理素质，冲过高考关也是和平常一样，十分轻松的就过去了。其实，人生的每一个关键瓶颈期，都是非常平常的，最主要的还是我们在平时就得有一个好的习惯，平时遇到困难就能够想办法去克服它，只要有了这个战胜困难的良好的习惯，有了能战胜困难的信心，其实瓶颈期也就与平时一样的，也没有什么区别，一天也还是一天，一分钟还是一分钟，一件事还就是一件事，只要我们平时锻炼的到位，平时遇到问题能顺利化解，那么一切的问题都将不是问题，所有瓶颈期也都不算什么，只要按平时的办法去努力，所有的瓶颈期也都很平常。
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