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母乳喂养不可以吃发物吗？有什么需要注意的吗？

宝宝,妈妈,母乳母乳喂养不可以吃发物吗？有什么需要注意的吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

其实哺乳期宝妈每必要去纠结这些食物哪些该吃哪些不该吃。这个哺乳期就跟怀孕那时禁忌一个模样，说怀孕时候不该干嘛不该干嘛，其实我怀孕也是照常生活，没有多特殊待遇，不够食物出了螃蟹不吃饮料不喝，其他我也照吃，到了后期都注意点饮食清淡就可以。所以这个哺乳期就跟怀孕一样，只要哺乳期间不要喝碳酸饮料不吃菲菜，其他真没必要去禁忌。

。没有母乳喂养就喝奶粉的宝宝，同样问题奶牛要禁什么，牛是不是除了吃草也会去吃其他东西，换位思考下吧。

其实如果担心宝宝会过敏还是干嘛，最好就去医院做一个宝宝会对哪些过敏的食物，可以避免下，不然禁忌一大堆也没用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，很高兴回答你的问题！

母乳喂养可以吃发物吗？答案是：不可以。

哺乳期不能吃发物主要是容易引起宝宝过敏、腹泻和湿疹。比如鸡蛋，鱼，虾，芹菜，韭菜等。

除这些以外，还有以下几种食物需要注意

1.肉类： 猪心、鸭肉、鱿鱼、等甘凉的肉食不能吃。以免引起宝宝腹泻。

2.蔬菜类 ：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等。这些食物会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，妈妈不要吃或少吃。

3.水果类： 梨、西瓜、柑橘等水果，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

4.哺乳期间不能吃辛辣和油腻食物，宝宝容易上火便秘。

5.调料类：大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。

除此以外要特别注意要，远离烟酒，咖啡、可乐。

回答于 2019-09-11 08:43:50

母乳喂养饮食注意事项：一，避免辛辣，寒凉，刺激性食物。二，避免肥厚油腻，高胆固醇的食物。三，要多吃营养丰富，易消化，清淡的饮食，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，虾肉，鸡肉，猪肝，猪蹄，豆腐，花生，黄豆，黄花菜，丝瓜等。四，可以多吃些催奶的食物，如鲤鱼汤，鲫鱼汤，乌鸡汤，小米粥等。五，要粗细搭配。六，不要吃韭菜，麦芽，人参等食物，会抑制乳汁的分泌。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是千千妈妈育儿，很高兴回答你的问题。

在母乳期间的饮食是非常重要的。

1.不能吃一些辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒，还有茴香、葱、姜这些，都是一些刺激性的食物，妈妈吃了以后，还会引起宝宝容易上火，出现口舌生疮、大便干燥，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2.不能吃一些回奶的食物，像韭菜、麦芽水这些都是不能够吃的。

3.不能吃一些像西瓜、柑橘这些属于凉性的水果，在哺乳期的时候最好不要吃。

4.不能吃一些像鱿鱼，还有一些鸭肉、猪心都是比较凉的肉食，会减少乳汁的分泌，所以在哺乳期的妈妈也最好不要吃。

5.不能吃一些油炸的食品，像薯片，还有一些高糖的蛋糕、奶油，也最好的不要吃，因为这些食物既缺乏营养，又不容易消化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是安柏妈妈，很高兴回答你的问题。

你的问题是“母乳喂养不可以吃发物吗？有什么需要注意的？”

哺乳期饮食上没有所谓的发物，但是有一些食物是需要特别注意的：

根据《中国居民膳食指南》建议：母乳喂养期间，要忌烟酒，避免浓茶和咖啡。

对于烟草，无论是一手还是二手烟，都会直接影响到宝宝的健康，因此，哺乳期妈妈，不仅自己和家人不要抽烟，也不要带宝宝去有吸烟人群的地方，避免宝宝遭受任何途径的烟草侵害。因为烟草中尼古丁等有害物质会通过血液进入乳汁，造成宝宝焦躁不安，而空气中或吸附在衣物上的二手会损害宝宝的心肺器官，增加宝宝患呼吸道疾病、婴儿猝死综合征等危害的发生，另外，吸烟还会影响妈妈的泌乳量，导致喂养不足，影响宝宝体重增长和生长发育。

酒精的危害在于它会通过妈妈的乳汁进入到宝宝的神经系统，导致宝宝出现一系列问题，例如运动发育障碍、情绪烦躁、入睡困难、血糖低等等。大多数妈妈在哺乳期会限制或完全戒掉自己的饮酒习惯，但却常常忽略其他一些食物里的酒精成分，例如所谓能够“下奶”的米酒、含酒精成分的饮料等等，但其实，酒精并不会增加妈妈泌乳量，相反的，任何酒精的摄入都会影响宝宝喝到的奶量。

如果妈妈在哺乳期间，偶尔喝了一次酒或不小心在饮食中摄入了酒精成分，建议在摄入后2个小时内不要喂母乳，待身体内的酒精成分代谢的差不多后，将乳房中的乳汁挤出扔掉，然后再哺喂宝宝，以此来减少酒精成分对宝宝的伤害。

过量的咖啡因不仅会导致妈妈情绪紧张、易怒、失眠，也会通过乳汁影响宝宝的健康，造成宝宝入睡困难、哭闹不止等现象。越小的婴儿，代谢咖啡因的能力越差，对其神经系统和生长发育都会有不同程度的影响。另外还要提醒妈妈们，不只是咖啡中才含有咖啡因，浓茶、可乐、巧克力食品中都含有不同比例的咖啡因，在摄入时都需要妈妈们注意用量。

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