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心理咨询。为什么我不能接受他不爱我？
不爱,你的,的人心理咨询。为什么我不能接受他不爱我？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是张滴滴，一名心理咨询师，欢迎关注，一起用心理学美好生活。
关于你说的问题，在心理学有一组有关于人际交往的法则，叫做黄金法则和反黄金法则。
黄金法则是指：像你期待别人对待你的方式去对待别人。
而反黄金法则就是：我怎样对待别人，别人就必须这样对待我。
黄金法则是人际交往促进的一个良性法则，而反黄金法则，就是我们常常在感情中，无法接受已经付出却没有回报的内心法则。
其实你思考看看，是不是很多事情，都是需要先付出，付出之后并不确定有回报。无论是中彩票、打牌、考试、感情、人际交往，这些中间都需要一些运气和其他的条件，才能达成目标。你是否都不能接受呢？
不能接受他不爱你，可能因为你付出太多，或在付出中委屈太多，而爱情应该享受付出，而且能拥有付出的快乐。比如恋爱中的男女，等待时，因为“爱”，风景都变得美好，所以愿意为对方等待。一起做某一件事情时，会因为和对方相处的时光而感觉到共同完成的乐趣，为对方挑选礼物，为对方做饭，陪对方逛街，这些其实都是付出的快乐。这些快乐是真实的，已经分手的伴侣们，也有过这样的快乐时光，所以，这些快乐是过程的快乐，而不是结果。
如果你们在感情中已经经历过了，而现在感情也已经有变化了，想想快乐的时光中，你也曾经获得过，就是现在放下的理由，因为有一方已经不再有爱，那么，就算另一方不断付出，也不会再有再有快乐，不接受其实也无济无事。
如果爱自己，就做出对自己更好的决定 ，不然，折磨更多的也是自己，你的世界不是只有这个选择，你只是逼得太近，看不到其他的可能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
他不爱你打破了你的自恋感，让你觉得羞耻、愤怒，不被认可。
渴望爱和关注是人类两大基本要求，你的渴望没有错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
[赞]那是因为你没发现，你也不爱他 ，你只爱你自己，爱是付出并尊重对方的选择，真正爱一个人会替对方着想，让他快乐！
他不爱你，你的心痛苦，你不想让自己痛苦，也就是说，比起爱对方，你更爱你自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这在失恋初期是正常心理反应……如果很久很久都放不下，那就涉及到人格层面了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，正常。
第二，带着烦恼，照常接待往来。
第三，下次恋爱成功，这就不再是问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，能够理解你的心情，可以感受到你内心的委屈。
不知道你说的他和你是什么关系？亲人？恋人？
每个人都渴望被人喜欢被人爱，这是人性。在一段关系里，你是否爱他，是你能决定的事情。他是否爱你，是他的事情，你无法决定。无论你是否接受，这都是你无法决定的现实，这就是边界。
如果你一直坚持不接受他不爱你，你就会一直陷在这个痛苦中不能自拔。而处在痛苦情绪中的人，是没有精力来提升自己和爱自己的，想想看，一个不爱自己的人，又怎能赢得别人的爱？这样的自己只能让他离你越来越远。
如果你能接受他现在不爱你，而你并没有因此贬低自己，你就可以把全部的精力用来爱自己，成长自己。想想看，当你成为了最好的自己，你一定会赢得更多人对你的爱。也许也包括他，你说呢？
无论他爱不爱你，你都要爱自己！
改变能改变的，接受不能改变的，是一种大智慧！祝福你！
我是心理咨询师孙彩群，我会一直守候在这里，当你有需要的时候，我愿意陪你面对生活中的喜怒哀乐！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你有爱不爱的权力，他有拒绝与否的权力。你接受不了是过不了你心中的坎，与他无关。道理你未必不知道，只是你拒绝这种知道。放手一个不爱你的人，是对他的负责，也是对自己负责。
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