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心理咨询。为什么我不能接受他不爱我？
不爱,你的,的人心理咨询。为什么我不能接受他不爱我？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
心理咨询。为什么我不能接受他不爱我？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
为什么你不能接受他不爱你？
我想，原因是你还不能够接纳和真正地爱护自己。
心理健康是一种动态平衡，包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。不能接受别人不爱自己，似乎是停留在遇到困扰的初级反应阶段：否认。此外，合理化也是常见的，比如为对方找理由，想象他受到了某种不可控的压力而不得不为之，回避相处过程中的现实问题。
所爱的人不爱自己，对大多数人来说，算得上是感情危机。人类面对危机的处理大致分为受到冲击-产生防御-解决问题-得到成长四个阶段。
在防御期，表现为想恢复心理上的平衡，控制焦虑和情绪紊乱，恢复受到损害的认识功能，但不知如何去做。否认、合理化是在这个阶段常见的防御，也是暂时保护自己的办法。要得到真正的成长，还须勇敢前行，进入到下两个阶段。
祝你开心❤勇敢面对生活。#心理成长战线# #抗击疫情从心开始# #情感#
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，我不能接受他不爱我，你的结论是他不爱我，我不接受。他是谁？你的亲人，你的父母，你爱的人，还是曾经爱过你的人……这个世界上最有可能无条件爱你，无论你接不接受都爱你的人是你的父母。其他人爱你是因为ta愿意。有三种东西无法隐藏，贫穷，咳嗽和爱。你越是想掩盖，越是欲盖弥彰。世界上没有无缘无故的爱。你不接受，不代表它不存在。
第二，在这段关系里，你获得了什么，你过得怎么样，你得到了什么滋养，你失去了什么？一直坚持下去，最好的结局是什么，最坏的结局是什么，最可能的结局是什么？如果最坏的结局来临，你是否有及时止损的的勇气？
第三，为什么不能接受，因为不甘心。付出了太多，投入了太多，期望了太多，想要的太多，梦还没做完，先说的人不是我，还没有好好告别，还没有完成想要做的事情，有太多的遗憾，有太多的缺失，有太多的想当然，有太多的连接，一旦接受了他不爱我这个事实，就好像我的付出，我的青春，我的时间，我的一切都被否定了，撕裂了，割裂了，就好像是喂了狗了，特别的不值得。好像我不说停，这游戏还能继续似的。现在的感情，就好像两个人在拔河，一个人已经开始松手，你还在紧紧抓住，绳子如果很长，你只是感觉快速的滑动，如果感情的绳子很短，他那边松完了，你就只有摔一跤，手中只有他放手的被你紧握的绳子而已。结束一段感情只需要一个人，经营一段感情需要两个人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为你爱他，在内心里你不想和他分开，你渴望他会爱你像你爱他一样。
“情人眼里出西施”，你喜欢他的某一个特点，你就会喜欢他其他的地方，甚至连缺点都觉得那么可爱，爱屋及乌。在心理学上，这叫做“晕轮效应”。
就像电视剧里的主人公，被赋予了“主人公光环”，一切都是完美的，但这都是片面的，不能真实的评判一个人。
你不能接受他不爱你，就是这种心理上的晕轮效应在起作用，你认为你那么好，我那么喜欢你，你怎么会不爱我呢？
然而，事实是，他只是凡人中的一员，他不爱你，是他与你无缘，你还可以找到一个你爱的也爱你的人，比他更优秀。
在心理上，认识到自己的这种不舍是心理上的错误感觉造成的，是一种错觉，及时更正这种心理感觉，理性地对待两个人的关系。在确定他不爱自己后，立刻终止自己对他的欣赏与喜爱，像对待普通朋友一样看待。
终止对他的感情，可以通过转移注意力的办法，把时间用在学习、工作上，接触其他的异性朋友等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那个你不能接受他不爱你的人，一定是对你来说很重要的人吧！对我们很重要的人却生生不爱我们，一定是很令人伤心的体验，因此而接受不了，也是很自然的事，我不认为你有什么错。
人的一生中，对我们最重要的人，在不同阶段可能是不一样的。当我们作为胎儿在母亲的腹中生长的时候，当我们出生后吃奶的时候，妈妈一定是我们最重要的人。我们在生命最初的几年里，最不能接受的可能就是父母不爱我们，因为失去父母的关心和照顾，我们可能甚至都无法延续我们幼小的生命。
因此，长大后，当我们把一个人当做心理层面父母一样的人，我们十分渴望从他那里得到关爱的时候，我们虽然身体已经长大，但是内心里，也可能仍然像小时候那样，不能接受失去他的爱，我们感到失去他的爱，我们将不能生存。
当然这是心理层面的感受，如果回到理性层面，长大了的我们，其实是可以照顾自己的，只要让我们内心里的小孩长大，我们就可以独立生存。离开谁也能活得好，才是真正的成熟吧！
小窗我，如果你想要内心的小孩成长。
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