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宝宝怎样能戒夜奶，有好办法吗？
宝宝,妈妈,晚上宝宝怎样能戒夜奶，有好办法吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题，作为资深奶爸也有发言权。
孩子的胃比较小，吃了一会就容易饿，因此很难避免在晚上吃奶，但是随着年龄的增长，孩子已经可以坚持一夜了，但是却还是保持着以前的习惯，那么现在就有一个难题，那就是如何给孩子戒掉夜奶了。
白天让孩子多吃，只要是他要吃就给他吃，也可以在睡觉之前加点辅食。总之要尽可能的让宝宝睡前吃饱。
满足孩子的安抚要求，很多孩子都已经习惯了吃奶睡觉，而现在一下子改变是很难的。
孩子戒掉夜奶是一个长期的过程，不要想着一蹴而就，这是很难的事情，所以要有耐心。
孩子晚上吃奶很折磨人，即使孩子醒来了也不要再喂奶了，直接抱抱让其继续睡。
孩子在晚上不可以吃的太多，会引起积食，所以我们在宝宝喂奶的时候，要有一定的量的限制。
如果说真的很难戒掉，可以让宝宝离开妈妈，去和其他的家庭成员一起睡觉，这样会有利于戒掉夜奶。凡事都有一个过程，所以不要太着急给孩子戒掉夜奶
希望能对你有帮助，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家宝宝现在3m19d 还在吃夜奶，上过育儿课程 ，老师一般是建议6个月的宝宝可以断夜奶，这个阶段 ，一般宝宝可以5 到6小时不用吃奶，也能撑到早晨了。夜奶真的是太太太熬人了，所以为了宝宝和妈妈都能有最好的睡眠质量 。
接下来这点很重要，就是宝宝平时的睡眠是怎么养成的 个别的天使宝宝能自主入眠 有的要妈妈拍拍 或者抱睡 其中最糟糕就是奶水⚠️不能奶睡 ！不能奶睡！要让宝宝意识到吃奶和睡觉是分开的 ，高质量的作息吃、玩、睡。断夜奶不能急，给宝宝能接受的过程 ，比如夜奶要两次，把时间往后推一点 30分钟、一小时这样，慢慢的就吃一顿夜奶，总之断夜奶一定要温和。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.断夜奶的方法，需要根据年龄阶段，有不同方法。
2.对于3个月内的不会翻身的小宝宝，通过使用裹巾或睡袋，能够很快形成良好的喂养规律。
但是妈妈需要认真做宝宝的喂养记录，要避免因为觉得宝宝睡得好，而导致喂奶次数不足或是因为更换尿裤不及时而造成红屁屁。
2.在宝宝4-6个月的阶段，你可以开始主动调整喂奶时间表，白天喂充分，夜间睡前奶喂饱，清晨早一点喂第一顿，帮助宝宝稳定吃奶规律，为断夜奶做好铺垫。
对于妈妈刚刚返回工作岗位导致的夜奶增多，先别着急断夜奶，这个阶段要帮助宝宝从依赖哺乳的安抚过渡到睡前得到足够陪伴和吃到足够饱，等分离焦虑的状况稳定了再断夜奶。
3.对于7-12个月的宝宝来说，辅食和逐渐增强的探索欲望是对白天喂奶的挑战，而且白天过于兴奋或小睡不足，也会导致夜间睡眠不安稳。
妈妈要想断夜奶，就要先把白天的喂养规律和小睡习惯建立好，白天越稳定，夜间就睡的更好，宝宝对夜奶的需求就自然会减少。
4.对于12个月以上的宝宝，妈妈要尝试温柔的拒绝，告诉他睡觉时间就不要吃东西了，早上妈妈会第一时间给喂奶的，而且即使夜里不吃奶，妈妈也在身边，也会抱着他、拍着他。
不管宝宝一开始是否能听懂，妈妈都要坚持给予说明，唐僧式的碎碎念，会让宝宝逐步形成接受的意识。
5.开始断夜奶了，要先确保整个白天奶量足够多，睡前也吃够了。缩短每次夜奶的时间，用拍哄来延长喂奶间隔。让爸爸睡在妈妈和宝宝之间，隔绝妈妈的“奶香”，隔开睡眠联想。
当宝宝在浅睡时，想要寻求安抚，爸爸及时拍哄。全家人都要态度统一，不要吓唬宝宝，也不要欺骗宝宝，当宝宝被其他家人欺骗或恐吓后，反而因为焦虑而无法顺利断奶。
给宝宝建立睡眠仪式，比如睡前洗澡、舒适的按摩，穿好睡袋，拍哄。形成规律，随着宝宝接受，逐步完成。
断夜奶并不仅仅是少喂了一顿或几顿奶，对于宝宝来说，这是非常大的改变，包括减少了跟妈妈的亲密接触，和可能要独自面对睡眠状态转换的困难。
一旦开始完全断夜奶，宝宝的夜醒可能会反而有所增加，这主要是来自于改变所带来的不安。妈妈需要坚持，才能帮助宝宝形成稳定的规律。
有些宝宝在面对这样的改变时，表现为整夜睡不好，虽然不哭，但是辗转反侧。
而有些宝宝会用哭来表达自己的情绪，如果三天内，宝宝虽然哭，但不剧烈，也能安抚住，妈妈只要坚持就能形成效果。
如果宝宝哭闹非常剧烈，难以安抚，而且三天后还在强烈反抗，就先暂停，对于你的宝宝来说，他真的还没有准备好结束夜奶。等过一段时间，在宝宝情绪平稳的情况下再做尝试。
如果宝宝从夜奶频繁的阶段开始，那么妈妈需要每隔3天-1周断掉1顿夜奶，循序渐进达到成功，中间如果出现反复，也容易做调整。如果强行一下子就不给喂夜奶了，宝宝强烈的情绪反抗，可能让你无力招架。
你需要一个有力的帮手，对于妈妈宝宝来说，哺乳是最简单也最有效的安抚方式，但这也往往变成妈妈甜蜜的负担！
因为其他家人无法替代妈妈在夜间安抚宝宝。最好是从宝宝3个月以内，就能让爸爸逐渐掌握安抚和哄睡的技巧，即使家有月嫂、育儿嫂，真正长期稳定的战友是孩子爸爸，他越早具备这些技巧，你就能越早开始帮助宝宝建立睡眠规律，而不需要在将来为了不得不断夜奶而剑拔弩张。
6.做更懂自己孩子的母亲，夜奶问题迎刃而解
吃得饱是睡得好的前提条件，随着发育，大多数婴儿全天吃奶的频次会显著下降，从4-6个月开始，会逐渐形成白天摄取的热量足够他在晚上维持5小时左右的连续睡眠。
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