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备孕不成功,总是听到周围朋友生孩子的消息,应该以什么心态面对?
压力,心态,身体备孕不成功,总是听到周围朋友生孩子的消息,应该以什么心态面对?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
3、情绪和心态上,首先不要有备孕压力。不能看到周围的人都怀上了你就着急,你着急反而起坏作用。不要管别人,与老公商量好,该干啥干啥,该装傻装傻。别人说啥你别听,只管自己开开心心就好了,这样你反而会早点怀上宝宝。所以心情开朗很重要!
4、把握好同房频率,算好排卵期。一周2~3次,排卵期最多一天不超过2次,频率过高则精子的数量就大大减少。但是也不能间隔时间太长,超过一周时间则精子的活性将大大降低。所以把握好频率和机会,也能提高受孕成功率。
大概就讲这么多,还要什么问题留言吧。祝你好孕!加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况首先要放平心态,千万不能着急,越着急越不会成功,话虽这样说,但作为当事人,不着急是不可能的,唯有通过以下几个途径来缓解,或许对备孕也有好处。
适度锻炼,但不能太疲劳,加强营养,按照备孕期间的饮食要求,来安排一日三餐。同时要多听音乐,做到身心放松。
如果这些常规手段还无法解决,就该考虑找中医调理,我的一个好朋友,备孕好长一段时间都没有结果,找中药调理了一段时间,后来她本人都觉得快要放弃的时候,反而怀上了,真是意外之喜。
依她的经验来看,她说一个人心心念念地惦记一件事情,思想上会有负担,如果放下了,全身心都很轻松,如果身体没有问题,相信自己相信对方,迟早都会成功的。
我的另一个同事,和她老公结婚八年,一直都没有怀孕,后来两个人想开了,抱养了一个男宝宝,同事一心一意地抚养孩子,两个人的感情也比过去好多了。
后来她的肚子突然一天天地大起来了,朋友们都说她像怀孕了,她自己说不可能,因为她平时例假也不准,所以一直也没有在意。直到有一天,她的肚子实在是太大了,去医院一检查,才知道怀孕六个月了,她差点儿把我们笑死。
后来她过起了一儿一女的幸福生活,她说如果没有抱养孩子,她的心情一直都在焦虑,有了孩子心情放松了,怀孕也就自然而然地成功了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
备孕的过程是非常辛苦的,我深有体会。我家里大宝今年都十一岁了,二胎才刚八个月,两个孩子差的有点大,不是不要只是备孕了好几年一直不成功。面对家里长辈的催促和身边同龄朋友的一个个的好消息,压力真的特别大。四处求医前后花了好几万块钱也没成功,到了最后也不管那么多了,和老公商量着怀孕了就要怀不上就算完了,结果前面年底就有了,去年八月出生的,现在刚好八月。所以一定要放平心态,这种事急不来不是你想什么时候有就有的,压力过大会适得其反。还有要学会自我放松,如果有时间可以出去玩玩,把这些烦心的事都抛之脑后。心理上放松反而会轻松,转移注意力不要老是想着备孕孩子。心态调整好了说不定什么时候就有了。
希望我的回答能帮到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是空妈。
备孕总是不成功,是很多计划怀孕的家庭都会遇到的问题,很多时候这方面的压力,对于女方来说,要更大一些。
其实空妈觉得在这种时候,我们需要调整好的就是自己的心态,看见朋友圈里面的妈妈们都一个接一个的好孕了,但自己却迟迟没有消息,确实很容易生出一种强烈的挫败感。
其实这种负面的情绪,对于备孕妈妈来说也是有一定影响的。如果我们长期受到这种情绪的影响,还很有可能真的会对备孕的结果造成干预。
所以空妈的建议是:如果一时间对于有人好孕的消息,比较敏感排斥的话,不妨暂时先不要留意这些信息,多跟身边目前还没有孩子的朋友相处一下,这样受另一种人群的感染,负面的情绪就会环境很多了。
我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情,愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
备孕过于紧张、压力过大影响受孕几率。放松心情,顺其自然更容易受孕。另外,备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg叶酸,能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子质量,增加女性受孕机率。以平常心态去对待备孕这件事。可以适当的做些锻炼,这样也是保持健康和缓解压力的好方法。可以选择散步、游泳和瑜伽。希望能帮到您。祝您好孕!
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好!我是月子宝盒娜姐,我来自中国台湾,我从事母婴护理30多年,很荣幸回答您的这个问题。在中国台湾有 15%夫妇,即约近三十万对的夫妇,面临不同程度的生育问题,就是我们所谓的「不孕症」。随着科技的发展,不孕症的治疗在近几年来不断发展出新技术,如试管婴儿的治疗,因而接受这些治疗的夫妇大为增加。在我们的社会文化里,尤其重视「传宗接代」「不孝有三无后为大」的传统观念,使生育主体的女性比男性有更高的心理社会压力。其他也会因个人的差异性,如治疗时间的长短、次数或夫妻问的亲密感而有所不同因上述发现,建议夫妻结婚一年以上未采任何避孕措施,若想生育应尽快求医,以免错失生育的良机:至于夫妻双方的压力,应鼓励夫妻双方面对压力问题,诚实说出自己的感觉,不妥有所隐满,并清楚了解另一半真正的想法、情绪状态及压力感受,进而相互关怀及支持。也让先生了解妻子在接受试管婴儿所经历的身心压力感受,性生活并非只是为了传宗接代,学习去拥抱对方,身体的接触及抚摸,更容易让双方亲近,可改善彼此的婚姻关系。
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