您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
轻微的心理疾病是不是可以自己调节出来,如果自己能调节出来?
的人,心理障碍,疾患轻微的心理疾病是不是可以自己调节出来,如果自己能调节出来?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 是不是就可以不用看医生了
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
是的。这样就不用看医生了。加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人有时或多或少都有点心理上的问题,只要想得开看得开,自己去克服和调节好情绪,克服心理上的毛病都行了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着社会的进步,时代的发展,心理疾患渐渐地付出“水面”。越来越多地实际生活中的惨痛“教训”,让人们不得不重新定义“疾病”。以往,一说“疾病”,那都是医院里的事情,找医生。但很多时候,大夫对一些“症状”无法“治愈”。因为,它不是肌体出了“毛病”,没有细菌感染,没有外伤,也没有内伤,同时,也没有病毒侵袭,是“心病”。俗语说:心病还须心药医。这话一点不假,还不仅仅是医生,遇到类似的问题,在司法刑侦领域的案件审理中,也常常出现,“犯罪动机不明”,偶发性,扭曲的,一个看不出任何不同的人,犯下了“不可饶恕的罪恶”。看着好好的一个人,突然“自杀”了。
综合许多因素,得出一个“结论”,“精神有问题”。这种“疾患”产生在“思想”和“精神”层面,但它并非“突发”,只是病程“缓慢”。今天,我们称之为“心理疾患”,是心理上的变化,导致“行为扭曲”,处事“古怪”,不合常理。
最常见的就是“抑郁症”。这种受精神刺激形成的“疾患”,很难“治愈”。有句老话说:病来如山倒,病去如抽丝。大多数的病,是日积月累的“小病”形成的,当我们身体无法承受这些“小病”带来的“痛苦”时,整体就会“垮塌”,就像“千里堤坝毁于蚁穴”一样。
特别是如今的社会,让人们感觉到“压力山大”,心理疾患更为突出。但也千万不要“人云亦云”的“跟风”,一说心理疾患很“普遍”,就开始自我“诊断”,还有的人,没事去找“心理咨询师”,请人家“帮忙看看”自己是不是有“心理问题”了。说,明明锁好门了,非要返回去再看看才放心。还说,“老爱忘事”,说是不是“老年痴呆”了。
其实,生活中的许多类似行为,非常正常,这是生物本能的“预防机制”,走了几步,回头看一眼,这很正常啊。但你老是回头“担心什么”,那就不正常了。偶然的犯错误,并不是“大错”,人非圣贤,孰能无过?
你说“轻微的心理疾病”是不是可以自己调节出来。
那么,我想问了,谁给你的“轻微心理疾病”下的“定义”呢?理由何在?
我想,就当前的科学发展程度,能给“心理疾病”定“标准”的“度量衡”还没有吧?重症和轻微的尺度在哪里?
想想看,为什么叫“心理咨询师”,而不是“心理治疗师”或“心理医疗师”?
心理医生,是医院精神科的大夫,他们针对的是从“医学角度”定性为“精神病患者”,需要使用“药物”干预的人群。要使用药物科学的介入治疗,使其“康复”或减轻症状。
而“心理咨询师”是一种“疏导”性的“建议”式的指导,引导有心理障碍的人,走出那种“状态”。针对的人群是“非病人”。搞清楚概念,千万不要轻易地“下结论”。一些小的“状况”,当自己“意识”到的时候,其实,已经好得“差不多”了。比如,某些“强迫症”,有意识的“抗拒几次”,基本上就过了。不必“疑神疑鬼”,不是有就话吗?“疑心生暗鬼”,就是这个道理。
为什么国家一直重拳打击,没有“医疗资格认证”的医疗美容院呢?就是因为,它,打着“医疗”的幌子骗人。行医,是要具备“医疗资格”的,是专业人士才能从事的行业,性命攸关的大事,岂能儿戏。
心理咨询也是如此,现代社会什么地方“来钱快”,什么地方就容易“招人”。于是,鱼龙混杂的“江湖咨询师”就蘑菇一样的“遍地”都是了,能给你“轻易下结论”的,至少都不是严格和科学的态度,应有所警惕才好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个不是必备选项。有些人有轻微的心理障碍,但不明显影响正常的工作生活;有些人会有各种顾虑,也不会主动去寻求专业的心理疏导;有些人根本就不觉得自己有心理障碍,也就不存在看医生的行为;还有么人只是在遇到了应激条件或环境才会出现轻微的心理障碍,更换条件过环境,心理障碍就自然消除。而心理障碍的自我调节是否有效?也要看患者是否有对心理障碍的认知和对生的欲望,否则自我调节就变成了作茧自缚。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看医生确实不是唯一的方法,医生也只是从其角度给与指导,决心是自救的最大动力。有几个简单非常有效的方法,都是我们平时经常使用的:
1.《心经》每天读三遍
2.《力量静心》使大脑迅速安静下来
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |