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明明知道自己需要很努力学习，但还是想玩手机，咋办？
手机,你的,自己的明明知道自己需要很努力学习，但还是想玩手机，咋办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 我平时还是比较自觉的，但是疫情期间没人管，而且还有两年多就高考了，可是就是提不起兴趣，整天都在玩手机，我该怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先自己找一份学习任务，然后去学习，再把手机里游戏都删了，这样你玩手机的时间就大大的减少了。
只要学习任务忙了，才把心思转移。有了学习任务，就有动力去完成，心里想到还没完成任务，就不会有那么多时间去玩手机，坚持一下，还要每天提醒自己一定要坚持，告诫自己一定能行，心里多励志自己。必要的话把手机的使用时间设置一天24小时只能玩有一两个小时。
凡事都得逼自己一把，还要自信一点，把好的坚持下去，相信自己迟早一天可以做到。
回答于 2019-09-11 08:43:50
明明知道该努力学习，却控制不住玩手机，由此可见这是我们自控能力差的一种表现，不要沮丧，大部分人都存在这种现象，生活在这个信息发达的社会，手机就是我们认识世界的工具，人们在吃饭的时候、睡觉的时候、闲聊的时候……时不时拿出手机看，听到手机铃声响就会迫不及待打开，一不小心就忘了手中的学习和工作。如果过度玩手机那么就会浪费光阴，尤其是在这么紧张得学习时刻，我们要及时悬崖勒马，以下建议希望能对你有所帮助：
一 、 把手机上和你学习无关的软件卸载。如果实在做不到就把那些让你魂牵梦绕的游戏软件、视频软件删除，我们在学习的过程中切记三心二意，脑子里惦记着视频游戏，即使你背书做题，做的就是表面功夫，起不到任何良好的学习效果。
二 、我们如果在正常的学习任务中，需要利用手机等网络工具查阅资料时，可以适当的使用手机，但是必须规定时间。比如今天中午一个小时看书，半个小时用手机上网查资料，剩余的时间我们可以把手机交给父母，或者把手机放到离自己比较远的地方，以免干扰自己的注意力，眼不见为净。
三 、 我们一定要给自己制定一个长期加短期的目标，这个目标要很具有吸引力，能克服你的惰性的。一旦你爱上学习，并为目标努力奋斗时，那么玩手机就会让你觉得自己在浪费生命，把每天都当做生命的最后一天，好好度过，不留遗憾。
四 、 我们要给自己找个“敌人”，换句话说也就是你要超过的对象，生活中真正让你成为强者的不是朋友，而是竞争对手。适当的竞争使人的潜能得到充分发挥，能激发个人的互动性和积极性以及提高学习效率，人在竞争条件下能够更加努力的学习和工作，列宁说过:“竞争在相当广阔的范围内培植进取心、毅力和大胆首创精神”。可见竞争能促进我们积极主动的学习，拥有适当紧迫感还是很有必要！
五 、 凡事预则立不预则废。给自己制定作息表，规定什么时间做什么事情，高度自律是成绩的保障，也是做好一切事情的基础，靠意志力比较难的情况下，我们就利用时间作息表作为辅助的工具，在执行过程中，我们的习惯养成了，久而久之也会减少玩手机的欲望。
我们在学习过程中总会遇到这样那样的诱惑，面对诱惑的时候考验的就是我的自制力和自律性。很多学霸级别的人都有一个很好的学习习惯，常以书为友，不受外界因素所控制，严格要求自己，所以当你玩手机的时候就不断的提醒自己：机会只有一次，机会是留给有准备的人的，破釜沉舟，终会一鸣惊人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
人活着是要有目标的，要有为实现目标制定切实可行的计划。然后要一步步去执行。否则就会养成懒散的习惯。
把大目标分解成许许多多的小目标，一个个的去实现。每完成一个小目标可留几分钟时间可以看一下手机，作为自己的奖励。
手机现在可以上网浏览、玩游戏、交友等。但沉迷其中就会误了自己的学习、生活与工作。很多好同学就是因为手机害了自己，后来悔之晚矣。
人最大的敌人不是别人而恰好是自己。
谁能控制了自己，就一定能战胜别人。少年易老学难成，一寸光阴不可轻。未觉池前春好梦，阶前梧叶已秋声。明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎。
谁控制了自己的时间，谁就有美好的未来。请远离手机，拿起课本。好好学习。
放开手机,从现在开始。
努力请从今日始！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多同学苦恼着：学习的时候总是忍不住打开手机，时间不知不觉就过去了……到底怎样才可以忍住不玩手机呢？
今天就给大家介绍几个方法来杜绝手机的干扰，大家不妨试一试，或许戒掉手机真的没那么难！
总是忍不住玩手机，怎么办？这些杜绝手机的方法，总有一条管用！
PART 1 - 外在条件干扰
对于自制力不强的学生，我们必须用简单粗暴的方法来杜绝任何玩手机、电脑的机会。
删除不必要的软件
卸载所有吸引你玩电子产品、没用又浪费时间的软件，如抖音、快手、视频播放平台等。
有一位同学提到自己就是那种一点开抖音就再也停不下来的，学习什么的都是一拖再拖。虽然睡觉属于倒头就睡的那种，但如果睡前刷会儿抖音，之后就一定失眠。
所以说珍爱生命，远离抖音。
有的同学会说虽然这个卸载了，但我可以再下载，但至少当时你是心意已决的。但只要你曾迈出过这一步，就比零要强
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