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在人的一生中,怎么平衡身体健康与金钱财物的关系?
健康,时间,钱财在人的一生中,怎么平衡身体健康与金钱财物的关系?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说得好,身体是革命的本钱!有了健康的身体才能好好工作追逐梦想。
以前工作繁忙,仗着年轻常熬夜,曾经连续几个月每天10多个小时对着电脑工作,视力急剧下降眼睛干涩看东西模糊,肩颈酸痛感觉很疲劳。后来婉拒了后面的工作,决定休息一段时间。常去公园散步多看绿色植物晒太阳,融入大自然中心情也很舒畅,再多吃些护眼的食物药物这样眼睛恢复了一些。虽然热爱我的工作,也能赚到不错的收入,可要是失去了眼睛那真的是得不偿失。
现在我还常去健身房锻炼,
相信工作还有机会,健康才是最大的财富!
回答于 2019-09-11 08:43:50
会吃、会睡、会玩,会工作。
这其实有大学问,经历了才会彻悟!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1 做你真正感兴趣、与自己人生目标一致的事情 我发现我的“生产力”和我的“兴趣”有着直接的关系,而且这种关系还不是单纯的线性关系。面对我没有兴趣的事情,我可能会花掉40%的时间,但只能产生20%的效果;如果遇到我感兴趣的事情,我可能会花100%的时间而得到200%的效果。 要在工作上奋发图强,身体健康固然重要,但是真正能改变你的状态的关键是心理而不是生理上的问题。真正地投入到你的工作中,你需要的是一种态度、一种渴望、一种意志。
2 知道你的时间是如何花掉的
挑一个星期,每天记录下每30分钟做的事情,然后做一个分类(例如:读书、准备GRE、和朋友聊天、社团活动等)和统计,看看自己什么方面花了太多的时间。凡事想要进步,必须先理解现状。 每天结束后,把一整天做的事记下来,每15分钟为一个单位(例如:1:00—1:15等车,1:15—1:45搭车,1:45—2:45与朋友喝茶……)。在一周结束后,分析一下,这周你的时间如何可以更有效率地安排?有没有活动占太大的比例?有没有方法可以增加效率?
3 使用时间碎片和“死时间”
如果你做了上面的时间统计,你一定发现每天有很多时间流失掉了,例如等车、排队、走路、搭车等,可以用来背单字、打电话、温习功课等。现在随时随地都能上网,所以没有任何借口再发呆一次。 我前一阵和同事一起出差,他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起,但是我的电子邮件都可以及时回答?后来,他们发现,当他们在飞机上和汽车上聊天、读杂志和发呆的时候,我就把电子邮件全回了。重点是,无论自己忙还是不忙,你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好,到你有空闲的时候有计划地拿出来做。
4 要事为先
(每天一大早挑出最重要的三件事,当天一定要能够做完) 在工作和生活中每天都有干不完的事,唯一能够做的就是分清轻重缓急。要理解急事不等于重要的事情。每天除了办又急又重要的事情外,一定要注意不要成为急事的奴隶。有些急但是不重要的事情,你要学会放掉,要能对人说 no!而且每天这三件事里最好有一件重要但是不急的,这样才能确保你没有成为急事的奴隶。
5 要有纪律
有的年轻人会说自己“没有时间学习”,其实,换个说法就是“学习没有被排上优先级次序”。曾经有一个教学生做时间管理的老师,他上课时带来两个大玻璃缸和一堆大小不一的石头。他做了一个实验,在其中一个玻璃缸中先把小石、砂倒进去,最后大石头就放不下了。 而另一个玻璃缸中先放大石头,其它小石和砂却可以慢慢渗入。他以此为比喻说:“时间管理就是要找到自己的优先级,若颠倒顺序,一堆琐事占满了时间,重要的事情就没有空位了。”
6 运用80%—20%原则
人如果利用最高效的时间,只要20%的投入就能产生80%的效率。相对来说,如果使用最低效的时间,80%的时间投入只能产生20%效率。一天头脑最清楚的时候,应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间,相对来说,不需要头脑那么清楚。 所以,我们要把握一天中20%的最高效时间(有些人是早晨,也有些人是下午和晚上;除了时间之外,还要看你的心态,血糖的高低,休息是否足够等综合考量),专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。许多同学喜欢熬夜,但是晚睡会伤身,所以还是尽量早睡早起。
7 平衡工作和家庭
我对于家庭的时间分配是用下列的原则: 划清界限、言出必行——对家人做出承诺后,而且一定要做到,但是希望其他时间得到谅解。制定较低的期望值以免造成失望。 忙中偷闲——不要一投入工作就忽视了家人,有时10分钟的体贴比10小时的陪伴还更受用。 闲中偷忙——学会怎么利用时间碎片。例如:家人没起床的时候,你就可以利用这段空闲时间去做你需要的工作。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在人的一生中,怎么平衡身体健康与金钱财物的关系?这个问题本来还是应该好处理,有句俗语叫\"留得青山在,不怕没柴烧\"这句话其实告诉我们只要有了健康的身体,钱财可以去挣得到。我有个同事他患了癌病,我跟他聊天,聊到当年涨工资的事,他立刻就说\"我现在什么都不要,工资也不要都可以,只要没有病就好。\"所以金钱财物与健康两选一,还是选健康的人占多数。
当然现实中也有这么一句话“人为财死,鸟为食亡\"。从这句话也反映有的人为了钱财愿冒生命危险。把钱财放在第一位,生命健康放在第二位的人也不少。但我还是认为这种人挣钱财是目的,失去生命健康是意外。如果明知自己百分之百会死亡,谁还会要钱干什么呢?因此归根结底还是身体健康第一重要,钱财只对活着的人有用,对快要失去生命健康的人没有什么意义。
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