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女生17岁还可以长高吗？怎么长高？
长高,身高,生长激素女生17岁还可以长高吗？怎么长高？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
女生17岁还可以长高吗？怎么长高？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的身高主要与遗传、性别、年龄、营养、运动状况等有关，其中遗传能够起到50%-60%的作用。青少年的身高基本上在青春期前后已经确定，随着第二性征发育的完成，长骨的骨骺端闭合，身高也就基本确定。女孩在开始行经2年后基本不会再长高，17岁女生能不能再长高需要看骨骺线是否闭合，可以去医院进行X线检查骨龄，如果骨骺线尚未闭合，可以通过以下方式促进长高。一、调整规律营养的饮食，增加蛋白质摄入。二、多晒太阳，增加钙元素摄入。三、进行跑、跳、拉伸运动等，促进长高的运动。如果骨骺线已经闭合就很难再长高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女生17岁当然还可以长高的，不过长得通常不太明显了，一般人可能要到二十几岁在停止长高的。
还有一种情况，比如南方人到北方住，年轻的时候可能会出现长高。在大学中不少南方同学到了北方读书长高了
回答于 2019-09-11 08:43:50
早睡 注意营养！可以打篮球！
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的
注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,还要多锻炼,多做腿脚拉伸运动，运动对长高有很好的帮助。[微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果骨骺还没有完全闭合，多补充蛋白质和维生素，补钙且加强锻炼等，还有生长空间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
平时热爱运动吗？我推荐你练习瑜伽！我爱人从开始热爱瑜伽到成为一名瑜伽老师，身高从原来的160到了162，一定要坚持！ 首先科普一下，人的身高主要是各个骨关节拉伸的长度，我们不能小看每个骨关节小拉伸的一点小间隔，人的全身很多骨关节，若是拉伸的话，身高可以达到理想的高度，不过大多数是绝大多数都不能全部拉伸。
所以平时可以做做瑜伽，这种运动，动作优雅，强度不大，坚持锻炼会有明显效果。对于女性若是想长高的话，要适当的运动量，同时补充足够的营养。保持足够的睡眠，人的身体在睡眠时间分泌的生长激素是平常时间的数倍。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做体育运动
跳绳
篮球
拉缸
回答于 2019-09-11 08:43:50
1 喝纯牛奶! 喝纯牛奶! 喝纯牛奶!（画重点， 纯 牛奶）
有很多女生说,都20了,怎么可能长个呢.其实22岁之前应该都可以长的.
我的父母个子都不高.我爸爸160,我妈妈161,根据科学的计算方法,父母遗传给我的身高只有155,但我却骄傲的长到了净身高167.穿上鞋子也有170了[完美!]
原因是因为（从小）喝纯牛奶,每天至少一瓶.喝牛奶可以补钙，是科学的方法.
小时候特别讨厌纯牛奶的味道,但是各种威逼利诱下,还是养成了习惯.如今喝纯奶完全像喝水一样。几下就吸完了。感谢当初的自己！如今对身高还是很满意的!
2 小时候还喝三精葡萄糖酸钙,小时候家里会经常炖排骨汤喝。
蓝瓶的钙,好喝的钙[笑抽筋],不知道现在市面上还有没有了.
或者其他补钙的药品保健品等，但是药不可以乱吃！吃之前最好检测一下自己是不是缺钙，体内钙过多好像是会形成结石的。
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