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朋友觉得自己身材不好，一直很自卑，我该怎么劝他？
身材,自卑,自己的朋友觉得自己身材不好，一直很自卑，我该怎么劝他？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑和自负就像对双胞胎，两者皆存在于我们人身上。任何一个人身上都可能会有让她感到自卑的点，就像每个人身上都会有缺点一样。只是相对来说，每个人自卑的程度以及对自卑的认知不一样。
于自卑者，我们要做的也不是一味劝慰，而是适当引导。首先要告诉对方，自卑是正常的情绪，并且这世界存在无数个和她一样为自己身材感到自卑的人，但她并未全面认知自己，虽然她身上有自己觉得不足的地方，但也有很多别人眼里的闪光点。
之后引导她反思，对她说，“我知道你现在很自卑，那你问问你自己，是不是你身材变好了，你就保证以后再也不会自卑了。”
接下来鼓励她，让她明白其实她在乎的是自己及她人的看法，并且她身上的很多优点，完全可以掩盖身材不好这个缺点。
“祸兮福所倚 ，福兮祸所伏”，同理，自卑不是坏事，相反，它只是我们人有时对自身某点不满的一种情绪反应。一个人从自卑变得自信，确实她的生活也会越来越好。但想要自信，产生自卑的情绪未尝不是必经一步。换个角度思考，你朋友自卑也是她能变得越来越好的一个成长过程。反正没有人是十全十美的，身材好的可能长得丑，漂亮的可能家里贫穷。
有时当我们感到自卑，也可能是我们用来指定生活的参照物不对，我们过份在意外界的看法以及评价，而忘了生活里面自己才是自己的参照物，才是那个最重要的人。
所以，人只有客观地做到认知自己，面对外界的热闹和繁华，不过度羡慕，让自己一天比一天更好，生活才会越来越好，这也是种高贵的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
？？？？
这都已经找到了自己自卑的地方，而且也不是不能改善的东西，为什么要劝？直接让他行动不就成了吗？
你的问题如果是说你朋友觉得自己的脸长的不好很自卑，你想安慰他却又不知道怎么安慰我能理解。
但是身材不好是什么鬼？
身材不好自己又不愿意改变你去安慰一次有用，次次都这样你也去安慰？
再次强调一下，身材为东西完全是可以改变的，不是不可以改变的东西！
如果你的问题再补充一句，你的朋友由于先天的疾病或者其它因素而导致完全不能减肥的话，我还能加以理解。
如果你的朋友就是一个胖点的正常人，你完全可以去喷他呀！
装尼玛呢？身材不好不能减还是咋滴？自己管不住自己的嘴巴，迈不开自己的大腿就想拥有和别人疯狂自律之后的成果？你怕不是活在童话世界里面，依旧那么天真啊！我现在没钱，怕苦喜欢偷懒，不愿意学习。是不是也应该拥有马云的钱包啊？你可拉倒吧，想要啥自己去努力争取，别整天抱怨这抱怨那的。
如果要是关系好一点的话，你的语气可以稍微温和一点，和他说。
没关系的，身材这个东西完全是可以靠后天锻炼出来的，只要你稍微注意一下饮食，再配合一下运动，好身材很快就会出来的（记得再夸他一句）。你的五官长的也很标致，要是能瘦下来肯定吊打当代各种小鲜肉还有各种网红脸！
最后再说一句，你这个朋友是不是真的自卑我不知道，但是他是真的怨天尤人[吐][吐][吐]
回答于 2019-09-11 08:43:50
身材是可以靠后天努力而改变的，只要你有一颗坚定的心，通过运动就可以达到的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
能感觉到你的迷茫，首先我们先帮朋友梳理一下，她到底对自己的身材哪里不满意呢？是胖还是什么？然后，我们帮她确认一下，她想不想改变，因为有些人呢，一边埋怨不好，一边又不想改变呢，如果是好朋友，就是在人家有需要的时候我们提供帮助呢，所以，安慰是多余的，就问她，需要你怎么帮助她就好了，如果你这样帮她去梳理，可能她就不会沉静在那个不愉快的情绪中，而是会思考自己要不要改变这件事啦[可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
男士还是女士？身材不好，自卑？你可以和他说，一起锻炼身体吧，如果，还不想锻炼身体，还管不住自己的嘴，那就没有办法了，做个时间自律表，每天必须按着这个表去执行，一年左右就出来效果，不在会有什么自卑，不用劝，直接带他一起锻炼
回答于 2019-09-11 08:43:50
你不用自卑，现在的人也不全是喜欢非常瘦的女生，也有一部分会喜欢胖的女生，胖的女生会显得特别可爱，脸上肉嘟嘟的很招男孩子喜欢。其次是胖有胖的美啊，古代的杨贵妃那不就是胖出四大美女的美誉，还不是让唐太宗无时无刻不想入非非，所以不要气馁不要沮丧，身材不好咱们有五官精致来衬托气质。如果还是觉得自己身材不好，咱们可以去健身减肥呀，前提得说好，不许把自己的身体搞垮了，那样减肥还不如胖胖的健健康康的好呢。答应我！不要自卑了！答应我！！！
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