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为什么看再多的励志故事我都无法自律?
自己的,你的,故事为什么看再多的励志故事我都无法自律?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
想要变得自律,先做到以下五点:
1.早起。不要在床上度过你的一生。哪怕你想打游戏追剧,也请你不要熬夜,晚上早点睡,白天早点起,这样虽然同样是在打游戏追剧,但是你可以看见第二天的阳光,可以看到自己越来越好的精神状态。
2.从小事做起。有很多人认为自律可以使我们的人生发生变化,完成我们以前连想都不敢想的事情。我不否认,但是这是长期的事情,短期的自律看不到这么大的收益。甚至你坚持自律十几年几十年,也不一定见到收益。游戏之所以这么让人着迷,很大一部分原因,就是游戏有及时奖励机制。让你在游戏里看到自己一步步变强,征服整个世界。而现实生活中,这些收益都是短期内看不到的。我们不要想着一下子就变成多么多么厉害的人物。No! No!No!上学的时候你都没能对自己狠下心来,这就说明我们的意志力也就是一般的水平,承认自己的平凡,接受自己的平凡。一步步来。先把身边的事情做好。举个不恰当的例子:就算你觉得自己应该关注全球的肺炎危机,但是真正影响你每天的情绪的,不还是身边的一件件小事吗?一屋不扫,何以扫天下!
3.设立监督奖励机制。答主一直认为,如果抗战时期被敌人抓住,答主是抗不过酷刑的,答主甚至都扛不住各种诱惑。这是源于答主对痛苦的恐惧以及对欲望的渴求。把这说出来一点都不丢人。我们不是圣人,面对自己难以拒绝的诱惑,主动远离,甚至让朋友家人来监督我们。当我们表现好的时候,也不要忘记表扬奖励自己。
4.做好时间规划,记录自己一天工作以外的收获。你一天上班八小时,睡觉八小时,可是还有八小时可以让你提升自我。很多人就是浪费这八个小时,才被别人甩开。珍惜这八小时,记录自己的时间,你就会明白时间都去哪了。
5.想明白自己真正想要什么。内心才是永不衰竭的发动机。我们现在动力不足,很大原因是因为我们对改变自身的渴望没有那么强大。所以我们要认真反省,找出自己真正想要的,并且坚持下去。
最后,愿我们都能明白自己心中所想,通过自律过上我们期待的生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你得需要一个跟你一起的伙伴互相监督,互相鼓励。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心中没有那条线,你画出再多美丽的图画都没有用。
自律这东西,真的只能是靠自己。
最终受益的也是你自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是这么一个人,间接性踌躇满志,持续性混吃等死。
我思考了一下为什么我会这样。
1.无法代入其中。别人的励志故事终究是别人的,可能在他落寞的时候我会代入其中,当到他开始努力了,开始反转人生了,反而感到一种爽点,然而自己无法感受到那种努力的感觉。
如同鲁迅说的那句话:“人的悲欢并不相通,我只觉得他们吵闹。”
2.阈值。抖音,游戏,躺着,刷剧的阈值过高。自律于这些东西我觉得你没有任何问题,但自律于学习可能就有问题了。因为这些东西阈值过于延迟,后面会带来过高的回馈,爽于现在n倍。但是由于我们阅历,生活经历,目前所处的阶段来说,想象不到那种爽感,就和你想象不到有钱人的快乐一样,没经历过,所以现阶段看得见摸得着的快乐你会沉迷。
3.没有觉醒。路遥说过:“每个人都有一个觉醒期,觉醒的早晚决定个人的命运。”你还没找到你的目标,目前的状态就是随遇而安,自律看不到为什么,今天看书,明天打游戏,到底未来决定于什么方向,你不知道,没有为未来努力的动力,也就不会一直自律。
建议
了解快乐,比较现在和将来,想想哪个更快乐。
觉醒吧,骚年!看看书,走走路,多多经历,让自己阅历丰富起来,你会发现自己想要什么。
加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为无法感同身受啊,再多的励志都是别人的励志。
是别人吃够了生活的苦,自律改变现状是他们唯一的出路,而你不同,你的现状可能比较安稳,或者是你想改善现状,但不改善你也觉得可以接受,这种情况一半般很难让人自律。
也或许是别人想的比较长远,我现世安稳,岁月静好,那只是当下。等我40岁之后呢?万一我现在的公司嫌弃我年纪大,炒我鱿鱼,那以我40岁的年纪,我还能干什么?年轻时候的自律拼搏都是为了人到中年保住饭碗,到了老年有充裕的养老金。
当你觉得你不够自律,你就想一下40岁的你,上有老下有小,而你刚好丢了工作,凭你现有的存活技能,你还能找一份什么工作来保证一家老小的生活?
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