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为什么看再多的励志故事我都无法自律?
自己的,你的,故事为什么看再多的励志故事我都无法自律?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
为什么看再多的励志故事我都无法自律?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们总是在做任何事情之前都要在内心默默的许诺一定要怎么样,每次拿到所谓的励志畅销书,或者看到一些激励人心的演讲都感到浑身充满了力量,但当我们投入到工作中的时候我们总是半途而废,忘了那些喝过的心灵鸡汤,为什么我们看再多的励志故事我都无法自律?
熬夜
1.因为当我们看到那些文字时我们会获得心灵认同感,我们总觉得他是在为我们量身打造的,所以我们读过之后,就跟打了鸡血似的,好似浑身充满能量。但当给我们真正去做的时候发现事情没有我们想象的那么简单,因为我们都会怀着速成的心理,妄想通过他人的故事,移植一些捷径到自己身上,却看不到成功的事件背后,别人都是经历无数次失败和煎熬,淬炼出今天的成绩来的,大部分人空有一颗想成功的心,而这种成功,是急功近利、一夜成名,所以我们大多数人选择了放弃。
成功者都是一直向着目标前进
2.你的问题不是缺乏自制力,而是缺少内在驱动。你没有为自己设定一个最容易达到的目标,可能你的目标设定的太过远大,而一时无法达到,导致你觉得放弃是最合理的选择。就比如,你要减肥但是禁不起美食的诱惑和受不了大汗淋漓的辛苦。所以,很快你就放弃了,任由自己体重逐渐的上涨。如果有一天,你遇到一个心仪的妹子,你想追她,想要自己变得帅气一些,你就会努力让自己瘦下来。
还有,大学里你平时总是不认真听讲,但是,一旦期末考试前一个礼拜,你立刻变成乖学生,老师说什么就是什么,老师说这道题期末考试要考的,你立马做标签,乖乖去背。因为你想考及格。你会发现,只要你的内心有种强烈的欲望,并且这件事非做不可的时候,你就会发现你突然变的很自律。所以,想要自律,除了喝一些别人的心灵鸡汤外还要找到自己想要做这件事情的核心动力是什么。
为自己设定一个小目标
3.缺乏最主要的品质------行动。我们总是在脑海中一遍遍的想自己要怎样实现自己的目标,每天都回忆一遍,但是我们却缺乏有效的行动,所以还没到实际行动我们就已经有了放弃的念头。我们所以首先要行动起来,让自己每天完成自己定的目标不管有多艰难。
湖畔大学的现任校长曾鸣提讲到行动的三个部分。
第一部分:技术。有规律,可把握。
第二部分,艺术。没规律,看天分。
第三部分,手艺。手艺是什么?去做!
日复一日,年复一年,只有行动了,规律、认知、想法、知识、信息,才会穿过你的身体,再表达出来。一件工作不知道怎么做,不需要完美,随便找一个由头,开始。这叫手艺。不管我们心中的目标有多远大,行动是最重要的,而行动就是选择,选择就是放弃某些,付出某些代价,差不多就行了。
如何保持自律?
A.三感。这要因人而异,但还是有共同点的,如保持三感:危机感,快感,期待感。让着三感每天记在你的内心里这样你就有了自律的动力。就像书中说的:你真正要做的,是把自律当成一个结果,把重点放在强化改变自己的欲望和找到内在驱动力上。
B.想好怎么做?励志书最常把“努力”二字挂在嘴边,有的人觉得自己一直在努力,却没什么成果,此书作者的观点是:人与人之间最大的差异,其实不是努力不努力,时间用得多不多,而是思维方式和方法,年纪越大越是这样。
C.态度。俗话说,态度决定行为,行为决定结果,而这个源头的“态度”,实际上就是思维方式,一个人内在的精气神。
同处一个班,同一个老师教出来的学生,为什么考出来的成绩有天壤之别?进入社会,来自薪金、情感各方面的差距会越拉越大,这可不仅仅是努力程度不够的原因,在作者看来,思维、格局、视野决定了一个人在社会中的走向。
D.做事不拖拉。成功人士都是时间管理达人,所有时间管理的技巧和方法,比不上三个字:不磨叽。想到什么立刻去做,而不是畏畏缩缩,犹豫不决。当你花了半天心思还在那儿考虑完成一件事的得失,别人说不定早就做成了。高效率做事带来的好处可不仅于此,它能让你更专注,而不是在鸡毛蒜皮的小事上叽叽歪歪、耿耿于怀。
E.培养主观能动性。尖子生善于自主学习,同理,职场上那些靠自己快速升职加薪的人士的秘诀,也就俩字:主动。主动想在老板前面,主动做在老板下达命令之前,永远带着老板跑,而不是被老板牵着鼻子走。对于刚步入职场的新人,我们不应该把自己当成一个打工仔,而应该像老板经营公司一样经营自己,像老板一样管理自己。
F.咬牙坚持。以前看到过这样一句话,印象很深:所谓的牛逼,不过是像傻逼一样的坚持,最后来了点运气。不服输、努力坚持,深信自己一定行,要有打不死的小强精神。所谓学有所成,抛却智商和捷径,就是找到适合自己的方法,并一直坚持下去。自律这件事情,是积累坚持的过程。改变,不是一蹴而就,真正的改变,是漫长的过程。改变是小碎步快跑,而不是大步前进。如果你指望21天就能发生翻天覆地的变化,那你还是去买彩票吧。
G.总结与思考。上学那会儿,不管处在哪个年级,班里都好像有一两位这样的人:在家从不挑灯夜读,课间也看不到他们在埋头做卷子,他们的身影多活跃于学校的各项活动,跑步跑得贼快,钢琴弹得特好,绘画拿奖拿到手软,重点是,学习成绩从来没有落下过。我一度觉得这样的人就是传说中的天资聪颖,事实上,他们都善于总结和举一反三,一套题顶你哼哧哼哧做十套题,良性循环发展下去,人家想不走在你前面都难吧。对于我们普通人来说,真正的参照物,应该选择有缺陷的普通人。不要向马云爸爸,王健林看齐,而是先向煎饼摊大妈学习。这才是你真正的参照物,才是最真实的驱动力。他们也是普通人,但是他们每天凌晨4点起床,倒弄食材,制作调料,通过自己的努力,去改变,过自己想过的生活。他们身上闪光点才是值得你学习。
生活就像一个癞蛤蟆,又丑又很坑,你要做的是在坑爹的社会里,做一个不平凡的普通人,过自己的生活,而不是听鸡汤文,告诉你:你被这个时代抛弃了。我们之所以谈论自律,自我管理,其实是希望能以自己喜欢的方式过一生罢了。
这种方式不一定是成为名人,赚多大的钱,而是让自己变得有底气,有能力,在面对困难时,更加从容。所以别动不动就上升到人生高度。自律这事说到底也是一件小事,找到你的动力,小碎步改变,找到一个普通而又不平凡的榜样。就足够了。
加油
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