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如何做到不拘谨?
拘谨,自己的,害怕如何做到不拘谨?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
如何做到不拘谨?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
一是要去掉自卑,主动大胆地与人交往。
二是要信任别人,适当向朋友敞开心灵的大门。只有这样才能以心换心,取得别人的信任与理解。同时,自己有心理压力也需要向可信赖的朋友倾诉,以求得帮助。
三是多跟性格外向的的人接触,自觉学习人家的长处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
拘谨是表象,自卑是内核!
读万卷书行万里路阅人无数之后,你就会变得自信自在不拘谨!
回答于 2019-09-11 08:43:50
亲爱的陌生人,您好,首先恭喜你,您意识到自己要做一个改变。虽然我不知道您想哪方面做到不拘谨,但拘谨都是一样的出发点——不自信。
我曾经也对一件事很拘谨,就是当着大家演讲。因为我觉得我不行,如果说的不好别人会笑话我。然后我一直捆绑在不行的状态中,越害怕讲出来的语音越漏洞百出,我越紧张。但是当我意识到我静下心来,不断学习提升自己的语言,再一次一次去尝试,我不害怕了,我不害怕自己在别人眼里会是怎么样的。
所以我们需要充足自己的自信心,修自己的学习。不要太把自己作为重要人物,太在乎别人的目光,不然你太紧张了,也找不到放松。我们也可以这样想洒脱点,走自己的路,就让他人说去吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
拘谨,说明自己还弱小,对很多人和事心存敬畏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
拘谨跟成长环境有关。
成长环境中,家人常说这个别碰,那个别做。会给我们大脑潜意识植入一些恐惧的信息体。
家人在陪伴过程中的缺失,使得我们没有安全感。也会造成拘谨。
我们在成长时,经常被他人说,你这个不行,那个不行。也会造成拘谨。
拘谨的背后多半跟不勇敢,害怕有一定的关联。
尝试自我表扬,同时允许自己害怕,正视自己的拘谨,对自己说,是的,我拘谨。我害怕。但我正在努力前行。走出拘谨的阴霾。
很快就会走出来。逐渐开始勇敢起来,大胆起来。
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