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怎样凉拌苦菊减少它的寒性？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

结语

想要拌苦菊更丰富，我们也可以加些花生碎、腰果碎等，既有营养又好吃，以上就是我对“怎样凉拌苦菊减少它的寒性？”的回答，喜欢我的回答，可以点击关注，感谢您的邀请。

我是“食养小厨”，一个喜欢做饭喜欢分享的美食爱好者，同时也是一名食疗养生师，如果您看完这篇文章觉得对您有所帮助，希望您能给我点一个赞或者关注，我会不定期为您分享更多的美食，如果您有更好美食分享也欢迎您在下方进行留言与我互动，忙碌的日子里，一定要用食物犒劳自己，不能亏待自己的胃，我们下期不见不散！

回答于 2019-09-11 08:43:50

蜂蜜，必须是蜂蜜拌苦菊，蜂蜜味甘，补脾胃，营养丰富，蜂蜜味甜中和了苦菊的苦味，我每次吃蜂蜜后微微的有点发热，所以拌苦菊时放一点蜂蜜，是非常好吃的，而且蜂蜜虽甜但是热量很低，1kg蜂蜜只有2940千卡，是减肥理想食材。

蜂蜜拌苦菊，也是非常简单的，我每次用2勺醋，3克盐，1勺麻油，加上2勺蜂蜜，拌上150克苦菊，就完成了，非常好吃，还去火。




回答于 2019-09-11 08:43:50

加点姜丝可以区区寒

回答于 2019-09-11 08:43:50

保存白糖最好的容器是瓷罐或玻璃瓶，把白糖装入容器后一定切记盖紧盖子，以防空气进入。然后将容器放在阴凉、通风处，不可在日光下暴晒或靠近热的东西。

回答于 2019-09-11 08:43:50

苦菊炖豆腐美味，两棵苦菊加一块豆腐，豆腐打块炖熟放苦菊，开锅后放适量的盐即可

回答于 2019-09-11 08:43:50

加姜丝一起可以减少寒气

回答于 2019-09-11 08:43:50

苦菊是清火利心的素菜，凡苦必寒，在拌的时候放点蒜蓉，花生米，白糖，陈醋，蚝油各根据菜量及个人口味适量添加，最后淋香油少许既可，这样不仅美味可口，酸甜爽脆，旦不油腻，若能吃辣的可放少许小米辣。

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