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如何通过木人桩练习武术？
木人,练习,沙袋如何通过木人桩练习武术？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
习武其实很多时候都是这样，吃得苦中苦，方为人生。一身好武功，全靠日复一日，年复一年，不断坚持训练。中国传统武术博大精深，很多训练方法。在《叶问》电影出来后，大家对木人桩的认识更多了。
在以前少林寺的练习方法就有铜人阵，一个少林俗家弟子要通关，要闯18人铜人阵。铜人是像人形，毕竟是电影都是人拍得。木人桩就是一个简单的木头架子，你可以把它假想敌。
在这个桩在上面可以练习桥手，可以练习步法，可以练习招式。我现在就拿咏春拳的桩法来说了，毕竟我自己练习咏春。
木人桩法本来是没有固定套路的，自从叶问宗师在影像前拍下来后，就形成一套完整的木人桩法了。摊手，伏手，绑手，在桩上一板一眼，都能打得清清楚楚。所以，这个时候，你的基本动作就要用足够的夯实。一个套路下来，10个小节。你至少要先记住套路，然后放慢，一招一式，打对来。先自己打好了，再打给师傅看，反复练习。习练后，把它假想手过来进攻，你出手。一攻一守，有前有后，不急不躁，不贪不怕。
当你熟练后，要想用出来，就没那么容易了。你记得，你游泳吗？嘴巴上说很会，自己一跳水里还是不会。木人桩也一样的，脑袋明白身体不明白也是打不来。常言道，曲不离口，拳不离手。只要你下定决心做一件事，终有一天能成功的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
木人桩，沙袋，都是在没有对练的情况下练习武术实战的工具。那么怎样进行练习呢
主要是把木人桩或者沙袋作为假想敌进行攻击或防御的训练。熟能生巧吗，在长时间的训练中可以有效提高自己的武术实战能力。
不管你练习的什么样式的拳术都是很有用的哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运球
回答于 2019-09-11 08:43:50
木人桩是训练人的灵活与准确拳势力量刚柔并济的方法之一，…
回答于 2019-09-11 08:43:50
武术最好是身体全方位段练，练桩最好配合步法坚持，
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