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你们吃西红柿有没有感觉皮肤变白？真的有效果吗？
番茄,西红柿,变白你们吃西红柿有没有感觉皮肤变白？真的有效果吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
6.有机番茄
用有机方法种植的西红柿含有比使用商业标准生长的酚类化合物更多。
7.改善消化和预防便秘
它们有助于改善消化系统和肝脏的功能，预防便秘，尤其是与菠菜汁混合时。
8.预防肾和胆囊结石
番茄保护身体免受腹泻，并长期防止肾结石和胆结石的出现。它们还能显著降低下尿路症状的发生率。
9健康的头发
吃番茄不断改善头发的外观和质地，由于它富含维生素k，它有助于强化头发簇，增加光泽，并恢复生长。
10皮肤健康
丰富的番茄成分对抗痤疮，防止皮肤细胞受损。研究表明，每天喝两杯番茄汁有助于在短时间内改善皮肤的整体外观。
11骨骼健康
西红柿通过提高体内钙的比例来帮助保持骨骼健康。有趣的是，番茄摄入与骨骼健康的联系涉及番茄中抗氧化剂的丰富供应。
12增强免疫系统
吃西红柿增加血液中维生素C的比例，维生素C抑制压力荷尔蒙的水平并增强免疫系统。所以喝番茄汁有助于缓解紧张和压力。
13降低血栓风险
番茄汁有助于降低血凝块的风险。血小板细胞过度聚集会给我们的血流造成堵塞和不必要的凝血问题，防止这种过度聚集对维持心脏健康很重要。番茄中的多种植物营养素已被证明有助于防止血小板细胞过度聚集。
14增加脂肪燃烧能力
番茄刺激氨基酸肉碱的产生，研究表明，肉碱可以使身体燃烧脂肪的能力提高30%以上。
15.保护视力
因为番茄是植物营养素β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质的丰富来源，它们可以帮助改善视力，保护眼睛免受退化。
16防止中风
研究发现富含番茄的饮食有助于预防中风。科学家将结果归因于番茄中丰富的番茄红素含量。
17.降低前列腺癌风险
番茄富含天然纤维，能保持结肠健康，因为它能降低前列腺癌的风险，前列腺癌影响八分之一的男性。在前列腺癌预防中受到特别关注的一种关键番茄营养素是α-番茄红素。α-番茄碱是一种皂苷植物营养素，它显示出在前列腺癌细胞发育过程中改变代谢活性的能力。它还被证明在已经完全形成的前列腺癌细胞中触发程序性细胞死亡(凋亡)。对α-托马汀的研究也已用于非小细胞肺癌，并有类似的发现。
18降低乳腺癌风险 西红柿也可以减少乳腺癌。研究表明较高含量的类胡萝卜素，包括α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、番茄红素和总类胡萝卜素，可以降低患乳腺癌的风险。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饭堂的番茄炒蛋挺抢手的
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到这个问题，刚好我是经常生吃西红柿的人。皮肤变白其实就是斑少掉了，黄气淡了，自然就白起来了，而这个过程不是说吃什么就能变白的问题，而是综合很多方面的。
我生吃西红柿是因为富含维生素C，对抗氧化美白是有一定的作用，但不是一天两天就有效果，当你有了这个心理暗示，自身状态也更好自然也会白些[呲牙]我就是有这个心理作用，感觉皮肤更好了。
提醒我冬天一般不吃西红柿，因为西红柿是夏天的果蔬，吃了反季节的反而不是很好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃西红柿没有小肚腩，这点是有依据的
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃了那么久，也没见才，就喜欢这个味道而已
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃了没有太大效果，生吃，炒着吃，打汤吃，但效果都不太明显，估计跟我从小皮肤就白有关系，没太大变化。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要单纯靠吃个西红柿能变白的话，相信我，你绝对吃不起。
很好奇你是多高的智商，能问出这种话。微商传销卖网红产品的，应该特别喜欢你吧？
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