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普通家庭，如何培养孩子的专注力？

孩子,专注,注意力普通家庭，如何培养孩子的专注力？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

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四：大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间

（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母

朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子

在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注

意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

五：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的

书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具

、食品；文具要简洁。

六：在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。

七：当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的

时候，不要放音乐。

八：采用盯点法可以随时训练的。在教室和家里，每天盯

着某个点和物体看上几分钟就可以的。还可以采用舒尔特

训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训

练法。

最后欢迎大家关于这个问题畅所欲言，有喜欢我的记得关注下哦，每天为大家分享与解答我的想法与见解哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一. 对孩子进行注意力训练，从视觉注意力和听觉注意力等方面入手，训练孩子的上课注意力，因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来，这样才能达到良好的听课注意力。

例如：在某一时间里只盯住一个目标，而不为其它事物所动；在某一时间里，只听某一种声音，从众多声音中抽离出这种声音来聆听；在某一时间里，专心感受某一种事物，像太阳、月亮的存在，空气的温度 树的动静等。

二．培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”，孩子自己说（或认为）“我不专心”、“我无法专心”等，都非常不利于自信心的培养。

三．为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序；从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯；家长尽量不在家里打牌、搓麻将，尽量减少电视、音响等带来的干扰，也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，根本无法专心学习。

四．提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力，让孩子参加静心训练，稳定情绪训练，这样让孩子抗外界干扰能力增强。

注意力是学习的门槛，通过训练提升注意力的指向性和抗干扰能力，注意力不好的儿童会出现上课坐不住、注意力持续时间短、记不住上课内容等现象。

通过专注力提升训练可以提高记忆的容量，延长记忆时间，提高学习效率，改善听课、做作业的质量。视动协调能力的提高，对规范字形、改变写字速度慢、丢字漏字、写字跳行等状况有帮助。

若有其他疑问，可以在评论区留言，我们一起讨论

回答于 2019-09-11 08:43:50

培养孩子的专注力，需要从小养成，在现在这样一个网络时代，很多孩子很聪明，喜欢看电视动画片，玩游戏，因为我们父母日常中没有为孩子做过专注训练，很多孩子只要一闹家长就给手机让上一边玩去，父母可以通过跟孩子做游戏等来提升孩子的专注力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

培养瑶宝的专注力，我主要从以下几点来入手：

1.给她足够的自由空间，不去打扰她。比如她在玩积木的时候，大人可能有自己的指导意见，但是你不要发表去打扰她。玩的过程中，她可能会出现一些问题，只要是没有危急到安全的可以不用去制止，有些道理，她自己探索出来会比你告诉她更深刻。

2.玩区分颜色豆子游戏。分两个小碗，将绿豆和红豆混合在一起，然后另外拿两个碗，让瑶宝将颜色区分开来。这个游戏一方面可以教会孩子区分颜色，培养眼、手合一的协调，另一方面可以很好地培养专注力。同理，给孩子配置一些认识颜色，形状的玩具也是很好的选择。

3.孩子在讲话或者表达自己观点的时候，不要打断她的讲话。

回答于 2019-09-11 08:43:50

普通家庭，如何培养孩子专注力？

大人不要时时刻刻围着孩子转，在孩子自己玩的时候，小的孩子，你只要做一个旁观者。大的孩子，你该干啥干啥去。记住一个原则：他不叫你，你不要去理他。

不需要你很积极的问他，热不热呀？给他个水喝呀。这个积木应该这样弄呀，那个积木应该这样搭呀，这是什么颜色，哪个大哪个小，有几块……这些通通不需要，只需要给他一个安静的环境，让他自己去做事情。

这就是培养专注力的最好的办法。

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