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郑州已经发布高三开学准备通知，作为高三学生需要做好什么准备？
疫情,学校,口罩郑州已经发布高三开学准备通知，作为高三学生需要做好什么准备？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
3.学习要有目的和针对性
现在初高三学生的学习可以说是时间紧任务重，这时候学习一定要有针对性和目的性，不能盲目的去复习，那样对于中考和高考是不利的，会极大降低自己的上岸率，最正确的学习方式就是有效抓住剩余时间，把该拿的分数拿到，这样对自己才是利益最大化。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、注意自我防护。在校期间戴口罩、勤洗手、不吃零食。
二、注重营养。吃好饭，饮食搭配合理多喝牛奶。营养好抵抗力强。
三、劳逸结合。虽然高考在即，学习任务重。但是每天也要适当的体育锻炼，劳逸结合。当人体运动的时候，大脑在休息，小脑在支配身体。适当的运动，还能增加记忆力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然我国部分城市疫情得益控制，但我们依然要提高警惕，不可以马虎大意。学校应当时时刻刻关注学生的健康状况。做到每日定时给学生测量体温，以及做好必要的消毒工作。那么，在疫情过后，作为首批开学的初高三学子，在新学期里，我们又该做好哪些准备呢？
一、学生需要注意的问题
1、不可以对学校有任何的隐瞒，如实上报自己的健康信息。对自己负责，也是对他人负责。
2、了解掌握基本的防护知识。在开学前，我们可以通过网络或者其他手段了解正确的防御知识。比如洗手的正确方式、口罩的使用时间以及丢弃后口罩的正确方式等等。不可以去人群密集的近地方，减少与其他人身体的触碰的几率。
3、尽量减少语言上的沟通。截止到目前为止，我们了解到了新型冠状病毒性肺炎主要的传播途径是依靠飞沫传播。但是，初高三学子在开学后，与同学老师之间语言交流是必不可少的。但是疫情期间特殊情况，我们还是要尽可能减少语言之间的交流。虽然这样可能不太礼貌，甚至影响同学之间的感情。但目前情况特殊，这样做也无伤大雅。
4、注意自我防控管理和个人卫生习惯。在学校期间最好全程佩戴口罩。不可以用手直接接触口、鼻、眼等部位。要养成经常洗手的习惯。保持个人卫生，吃饭前一定要洗手，可以随身配备一些免洗手液之类的消毒杀菌物品。
5、返校后，一定要听从老师安排。在学校的安排下，正确有序的就餐。不可拥挤，也不可以出现人群密集的情况。若学校规定疫情期间实行封闭管理，学生也应当积极服从，不可无故离校。
6、返校生必须严格遵守学校在疫情防控条件下所制定的各项规章制度。按照学校要求住宿就餐学习。在寝室内，不串寝不聚集；在教室内，拉开间距、开窗通风、不串座；在餐厅内，错峰就餐、间隔取餐、分开用餐。
7、准备好备用口罩。随身携带一份备用的口罩，在口罩受到污染或损坏的时候可以及时更换。
如果学生不符合复学条件，学校以及老师也一定要给予及时的心理辅导，根据情况实施教学工作。学生本人也不要有过大的心理负担，保持良好健康的心态，争取可以早日回归校园。
下面讲一下正确的洗手方式，分为七步骤：1、掌心相对，手指并拢，相互揉搓；2、手心对手背相互揉搓交换进行；3、掌心相对，手指交叉，相互揉搓；4、双手弯曲手指关节，相互扣在一起揉搓；5、右手握住左手大拇指，旋转揉搓；6、将指尖并拢放在另一手掌心，旋转揉搓。
身体是革命的本钱。我们只有有一个健康的身体才能更好地学习。在疫情当前，我们一定要先保护好自己的身体、保住健康，才有资本去谈学习。希望各位同学都能重视起来，积极做好必备的预防工作。
二、给学生的建议
调整身心、端正态度、加强沟通！
1、调整作息时间
这个超长寒假相信已经打乱了许多同学的生物钟，那么在临近开学的这段时间，需要逐步恢复到上学的作息，以便开学之后能更好适应。最好在开学前一周左右逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。
2、调整焦躁心态
随着全国陆陆续续开学，学生心态一定有所波动，会焦虑自己什么时候返校。这个时候，请大家放平心态，等候学校的通知，每日按照要求照常在网上上课，保证学业不落下，做好返校学习、测验的准备。在时间充足的情况下，查漏补缺，整理自己的知识网。
3、调整饮食结构
居家闭关的这段时间，每天被美食包围，平时运动量并不能消耗掉多余的热量，所以会有一部分同学出现发福的情况。在即将走向正常的这段时间，需要父母和同学们一起努力，调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良，或者过度发胖等情况。保证良好的身体状态，能够更快跟上学习的步伐。
4、对学习用品进行归类整理
居家学习这段时间，有的同学养成懒散、注意力不集中等一些不好的学习习惯，开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库”，上网课期间使用，结束学习就要收好，不要沉迷电子游戏等。收拾好这些东西之后，再对自己的学习用品进行归类整理。
5、端正学习态度
很多学生在学校里受到约束，进入寒假，放松自己。快开学了，要端正学习态度，从一些容易让自己静下来心的事情做起，逐渐收收心，比如听音乐、看看书、练字等等。
6、学习疫情防控知识
疫情逐渐得到控制，但是也不能马虎大意，在寒假里养成的好的卫生习惯一定要坚持。提前跟老师沟通，了解学校疫情防控的要求，按照学校的要求来准备。
7、经常与老师沟通健康情况
在特殊时期，按时上学固然重要，更重要的是保证自己和他人的身体健康。开学前，更要时刻关注自己和家人的身体状况以及出行情况，及时向班主任老师汇报。越要临近开学，疫情防控越是要打起精神。
三、给家长的建议
心理支持、学业鼓励、生活照顾！
成年人首先要保持乐观心情、正常的生活规律和严格的作息时间，给孩子做榜样，理解信任未成年孩子，不能简单限制、责怪、否定，要帮助孩子顺利渡过危机，提高孩子的心理健康水平。
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