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有什么好的戒烟方法吗?
的人,达尔文,糖果有什么好的戒烟方法吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以采取利用自己一段时间不吸烟 然后再其他方面补偿自己 久而久之就可以戒了
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的戒烟方法就是靠自己的毅力!
回答于 2019-09-11 08:43:50
把林则徐请家里供着吧!
自己想做的事,控制自己应该都可以做到!
不想做,只有10块钱了你想的还是先买包几块的烟!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种事我感觉只能靠自己的意志力,或者家人朋友的监督。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟对烟隐轻的人来说容易些,对烟隐深重的人来说,想戒烟不是易事,首先要有坚强的心理素质和毅力,其次,从减少吸姻根数来慢慢戒烟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正确的戒烟法,5支捆绑蒙抽,抽鼻窦炎,一吸就痛,就吸了。这叫苦肉法!卖干活,别闲着,把烟及烟具丢掉,这叫厌弃法!闲]看看手机打游戏,只要上瘾!烟瘾就除了!切记要想烟,不行就抽三手的!这叫强换弱法!
准行!亲身体验了一,也体验了三!
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟说简单其实很简单的!说难也挺难的!关键得有恒心!下定决心坚持就好了!或许呢 刚刚开始时候很难!最好的方法就是你跟身边的人说监督你 只要看到你抽一根烟就给100 这样可能会戒了吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
听别人说戒烟需要一个漫长的过程,需要坚持下去,想吸烟的时候可以吃点坚果,转移一下
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么样才能彻底戒烟呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
吸了七八年了,想戒的时候一下子就戒了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道我们还记得达尔文的故事吗?传说达尔文小时候很爱吃糖果,因为吃的太多了,经常牙疼长蛀牙了。 他妈妈告诉他因为吃糖容易长蛀牙所以不能在吃糖果了。这让达尔文很痛苦,因为吃糖果习惯了,改不了。怎么办呢?达尔文在自己想吃糖果的时候,马上对自己说不能吃糖果,不能吃糖果,不能吃糖果。这样反复的念叨。日复一日,达尔文后来再也没有吃糖果了。我觉得他的方法也可以用来戒烟,关键看你的自律强大不
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