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经常吃韭菜根好吗？有啥功效？
韭菜,也是,功效经常吃韭菜根好吗？有啥功效？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
经常吃韭菜根好吗？有啥功效？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾、补充钾元素，净化肠道，消毒、杀菌等功效。补充钾元素，净化肠道，消毒、杀菌。韭菜被称为“三月第一菜”，因为它能加速把人的血管、心脏从冬眠的状态下唤醒，吃了之后整个身体都暖暖的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。可以用韭菜根熬汤喝可以治疗自汗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
韭菜，是春季非常好应季蔬菜。而且韭菜以它独有的芳香物质深受人们的喜爱。
韭菜根是韭菜埋在土壤中的一部分白色的根，由于食用韭菜的营养归结于韭菜的苗，因为嫩苗部有充足的阳光照射，所以胡萝卜素、维生素A、维生素C的含量都极高，也正因为如此，赋予了韭菜较高营养价值。
虽然，平时我们吃的韭菜也带一些白色的根部，还不等同于埋在土壤中的带毛须的根部。一般大家都不会去吃这一部分，而且即便是种植韭菜的菜农过了期也会把它挖出来当成了垃圾。虽然韭菜根也可以食用，但是，吃起来口感就不如嫩叶香醇。营养上来说，虽然韭菜根也含有一定的矿物质成分，但是维生素的含量就远远不及叶部了。
韭菜根的功效？
中医入药，一般会拿韭菜籽来入药，用于治疗肝阳虚亏，肾阳不足。属于药物中的中品。韭菜籽中各种氨基酸、维生素A、钙、铁、锌等矿物质。
相对于嫩叶和韭菜籽，韭菜很营养价值要低，所以食用价值和保健功效都会差些。
当然了，韭菜根也是可以用来泡水喝的，虽然效果不如韭菜籽，但常吃也未尝不可，问题是，人们对它的利用还是很低。
回答于 2019-09-11 08:43:50
韭菜根的功效与作用也是比较多的，而且营养成分非常的丰富，特别是含有大量的维生素以及类胡萝卜素，还有碳水化合物等物质，都是对人体非常的好，同时它还有大量的纤维素，可以有效的帮助人消化，防止出现大肠癌的情况。韭菜食用的方法也是特别简单的，可以直接拿来炒或者是拿来拌都是可以的。但是平常的时候也是不要吃太多的，特别是如果有胃热炽盛的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高只为你回答，1.
缓解疼痛：韭菜根能帮助缓解疼痛。
2.
补充营养：它含有很多营养物质，能为人体补充营养。
3.
排便促食：它能促进消化，帮助排便，使大便畅通，也可帮助增强食欲。希望对你有帮助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常吃韭菜很好，韭菜是粗纤维的吃了可以预防便秘，男性多吃也是益处多多
回答于 2019-09-11 08:43:50
韭菜又叫起阳草，是有补肾助阳的功效的，但是一般我们直接炒菜是没有效果的。最好的壮阳效果是用韭菜根用水煎了以后服用才是比较好的。这样的效果比较明显。建议你要吃韭菜粥或者是韭菜炒鸡蛋这样是有补肾固精的效果的，对你的精子治疗是非常有益的。虽然是有好处的，但是不能多吃，每顿只能在100-200克，不然是会有腹泻和盗汗的症状出现的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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