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天天日夜颠倒，晚上刷剧一不小心就又半夜了，早晨起来眼袋肿了怎么办？

眼部,眼睛,咖啡天天日夜颠倒，晚上刷剧一不小心就又半夜了，早晨起来眼袋肿了怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

天天日夜颠倒，晚上刷剧一不小心就又半夜了，早晨起来眼袋肿了怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就是天天熬夜！每天保持出大汗一次！身体会很舒服！晚上是我最放松的时候！很不想睡觉！实在太困了自然就睡着了！疫情生活搞的我很喜欢安逸在家待着！我要调整下生活方式！感觉这样不好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

有些人熬夜之后就会出现眼睛肿了。

建议睡前不要喝太多的水，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿等等。

1.按摩

针对眼部浮肿，可以购买一些精华液，并适当按摩眼部。效果还是很好的。早晨醒来看到眼部水肿时，可以在洗脸后按摩眼部，用眼部精华促进循环。将精华液涂抹在手掌内侧手腕关节处，脸部朝下，按压浮肿的眼睑部位并停留片刻，反复3次就能有效减缓眼部浮肿。

2.冷敷

用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

3.喝黑咖啡

眼睛浮肿，可以在个人饮料上适当喝一点黑咖啡，也有消肿的效果。黑咖啡具有排水利尿的作用，对缓解眼部水肿非常有效。每天早餐后喝一杯黑咖啡，大约30分钟后你就能感觉到眼睛的浮肿现象改善了。但不要贪杯，喝过多咖啡对身体不好。

最后还是建议保持良好的作息习惯哦！






回答于 2019-09-11 08:43:50

用热鸡蛋揉一揉可以缓解